Zakaj pametni telefon - to je še vedno najboljši pripomoček za šport

V zadnjih letih je prišlo do pravi razcvet v raznih fitnes pripomočkov. Posebno priljubljenost dobil trendy in svetle zapestnice se po naše telesne aktivnosti in spanja kakovosti. Vendar pa, če je to priljubljenost upravičena in ali bi morale dejansko amaterske športnike? Naj razišče.

Najprej vas želim opozoriti, da jih v tem članku ne bomo našli imena posebnih naprav, ker jaz ne nameravam "padec" enega samega proizvajalca, ampak želim, da je treba upoštevati pri splošno. Upoštevajte tudi, da je govora o segmentu fitnes naprav za amaterske športe, ne pripomočke profesionalne športnike, ki bodo nedvomno imajo svoje značilnosti.

Spojler za tiste, ki so preveč leni, da se glasi.
Nakup nosljivi fitnes tracker, boste skoraj zagotovo razočarani, saj so trdili funkcija teh naprav daleč od ideala. Pridobite bolje za njih ali celo manj denarja koli pametni telefon z majhnim zaslonom. To je veliko bolj primeren za uporabo kot športni pripomoček.

Torej, kaj so glavne značilnosti je s povprečnim zapestje tracker za podpornike aktivnega načina življenja?

1. Spremlja kalorij, korake opravili, razdaljo in čas vadbe.
2. Upravlja trajanje in kakovost spanja. Lahko igrajo vlogo budilko.
3. Trgovine prejetih podatkov in lahko sinhronizirate z računalnikom in pametnim telefonom.
4. Nekateri modeli so lahko prejema obvestila iz telefona in obveščanje o klicih, sporočilih in druge dogodke.
5. Da, več časa kaže. Ampak ne vsi modeli.

Tukaj, na splošno, celoten seznam funkcij najbolj priljubljenih fitnes sledilci. Rezultat ni veliko, vendar to ni najbolj žalostno. Ta žalosti zvitki v času, ko začnete učiti na vseh spletnih preglede dejanskih uporabnikov. So zelo razlikujejo od tistih iz rednih kolumnisti in zelo hitro gre od »wow, kako se ohladiti!" Da "Onivsovrut". In to je samo kratek seznam terjatev:

• Prilagodite tracker za različne vrste telesne dejavnosti, ne more biti. Nekateri modeli nam omogočajo, da se ne upoštevajo zgolj svoje korake, ampak tudi jumping vrvi ali sit-ups, vendar ne več. Torej, če ste jahati konja, skok na trampolinu ali čolnarjenje, bo to mimo vaš e-trener.
• Pridobljeni podatki imajo nizko natančnost, in včasih ne ustreza resničnosti. Programska oprema algoritmi ne vedno uspešno izločijo normalno rutino telesne dejavnosti na dejavnost, in zato delo z žlico za večerjo, se lahko šteje, da ste kot nekaj deset stopnic. In tudi, ko ste v resnici dogaja, kot je razvidno iz nedavno študijaBolje verjeti korake pametne telefone, ne pa zapestje pripomočke.
• Večina pripomočkov je namenjena samo za uporabo v paru z lastniške programske opreme od proizvajalca, ki pogosto ne morejo pohvali z odlično kakovostjo in veliko funkcij.
• Sleep funkcija spremljanja z analizo gibanja je zelo sporno in komaj bližje študija ugotavlja znanstvene dokaze. Ja, slediti od faz spanja uporabo posebne opreme, seveda, je to mogoče. Na primer, je Ameriška akademija za Sleep Medicine določena leta 2007, ki so potrebna zanesljiva določitev faze spanja za registracijo elektroencefalogram trije kanali (prednji, srednji in okcipitalna), EOG snemanje (dva kanala - levi in ​​desni oko) in Elektromiogramske (EMG) genial mišic (ena Channel). lahko verjamemo, da je to plastično malo stvar na zapestju nekaj, kar opredeljuje?

To pomeni, da se izkaže, da z nobenim od navedenih ključnih športnih funkcij, vse te lepe zapestnice ne more obvladati? Ja, res je.

Ampak ne skrbite, saj je pravzaprav odlična fitnes pripomoček, in ste verjetno, da jih imajo za dolgo časa. Kot ste verjetno že uganili, mislim normalno pametni telefon. Dobro se znajde v vseh zgoraj navedenih nalog, in ima tudi številne dodatne funkcije, ki omogočajo še bolj uporabna pri usposabljanju.

• Izračun telesne dejavnosti se lahko izvaja ne le s pomočjo vgrajene senzorje, ampak tudi skozi geopositioning sistem (GPS, GLONASS). Ti podatki imajo večjo natančnost in lahko vključujejo parametre, ki niso na voljo za zapestje pripomočke (nadmorske višine, pospešek, hitrost, itd.)
• Ogromna izbira programske opreme omogoča uporabo pametnih telefonov na račun za skoraj vseh športih ali aktivnosti, od plesa in konča z namiznim tenisom. Lahko celo vključite vadbo v razburljivo igra ali detektiv.
• Če še vedno verjamete v sledenju faze spanja, bo pametni telefon spopasti s to nalogo bolje kot zapestnico. Kot rezultat, boste dobili nič manj lepe grafike in pametno budilko v kupčijo. Programi, je dovolj, da si lahko tudi izberite trenutno najbolj ustrezna.
• Možnost za klic v nujnih primerih je osnovna varnostna zahteva. V času vadbe, še posebej, če ste šprint ali kolo, se lahko zgodi kjerkoli. Če potrebujete nujno pomoč, da je pametni telefon bo prišel na pomoč, vendar ne fitnes tracker.
• Večina amaterskih športnikov med vadbo raje uživajte glasbo, podcaste, ali celo za učenje jezikov poslušaj zanimivih člankov. No, pokaži mi zapestno pripomoček, ki vse ve!
• Najboljši posnetki so storili nenadoma. Ni boljšega časa, da ustrelil, kot med jutranjo vožnjo, ko je mesto še vedno izprazniti in sveže, in sonce le plaho kaže prve žarke. Vsak pametni telefon je sposoben narediti nepozabno sliko, možno nositi na telesu fitnes pripomočke - št.

Torej, kaj je povzamem. Izkazalo se je, da pametne telefone udelyvayut modne fitnes sledilci na vseh parametrih. So bolje spopasti s športnimi značilnostmi in, poleg tega ima dolg seznam dodatne funkcije, ki nikoli ne bodo imeli niti najbolj nasute zapestno enoto.

Ja, mi ta pristop in slabosti. Predvidevam, da bo v prvih zagovornikov pametnih zapestnice spomnite o svoji kompaktnosti in vodoodporna. Toda ali so te koristi prevladajo nad naštete slabosti? Rad bi slišal vaše mnenje.