Tehtnica MGB telesne maščobe lestvice vam bo pomagal shujšati ali pridobitev mišične mase
Naprave Medgadgets / / December 19, 2019
Tehtnica MGB telesne maščobe lestvice vam omogočajo, da bioimpedančna. Ti bo pokazal svojo težo, izračunamo indeks telesne mase, določi odstotek maščobe in mišice.
Kaj je analiza telo bioimpedančna
Eden od načinov, da bi analiza telesa - bioimpedančna. Skozi telo in šibkega toka je minilo izračunano odpornost. Layfhaker že govorili o metodi v članku "Kako veš, da si odstotek telesne maščobe in jo spremenite». Takšna analiza ni najbolj natančna, vendar z njeno pomočjo je mogoče slediti dinamiko sprememb.
Klasična bioimpedančna je mogoče storiti v kliniki. Najpogosteje se uporablja napravo "MEDASS", ki je pravzaprav sklic bioimpedančna. Njegovo bolnišnica soba je položil na posteljo, povezan z nogo in roko za elektrode, in minuto kasneje prejeli natisnjeno rezultate. povezava Ogledate si lahko ogledate rezultate meritev.
Do danes, analiza bioimpedančna - je hitro, enostavno in kar je najpomembneje, cenovno ugoden način za določanje odstotka maščobe in mišične mase. Stroški študijskih klinike se začne pri okoli 1000 rubljev.
Kdo ne more storiti bioimpedančna
Postopek strogo ni priporočljivo za nosečnice in bolnike s kovino v notranjosti telesa, še posebej za ljudi s srčnim spodbujevalnikom.
Kako lestvice MGB telesne maščobe lestvice
Bioimpedančna tehnologija je enostaven za premikanje v veliko bolj kompaktno in praktično napravo. Danes, ko se lahko pomoč za dom lestvice zagotoviti informacije o odstotku telesne maščobe, kostne mase, raven hidracije, in tako naprej. Po tem načelu deli in lestvice MGB telesa lestvica maščobe. Izgledajo precej običajno, in jim samo elektrode na vogalih.
Na lestvici treba vstati bosi, in pametni je bolje, da v bližini, tako da se bodo podatki sinhronizirajo z aplikacijo.
Osnovni podatki o teži in indeks telesne mase bo takoj prikazana na zaslonu, in podrobno analizo telesa napisana v spomin na pametni telefon.
To kažejo bilance MGB telesne maščobe lestvico
Glede na dejstvo, da so mnogi od nastavitev podvajajo (npr, maščobe in prikazani kot odstotek in v kilogramih), vsi so manj kot 14 zdravstvene meritve. Navajamo le najpomembnejše in priljubljen med uporabniki.
maščobno maso
Morda je eden od najbolj pomembnih parametrov. Seveda, lahko ugotovi prisotnost debelosti in na prvi pogled, saj bo fit in ogledalo. Ampak to ni vedno dobro vidne vse podrobnosti. Tudi če se ne nanašajo na zadeve videz, da spremlja odstotek maščobe v telesu, je še vedno pomembno, saj lahko prebitek te snovi sprožijo bolezni srca in endokrine bolezen.
mišična masa
Za morale mišične mase, odstotek spremlja ne le tisti, ki izgine dni na koncu v telovadnici, ki tvorijo olajšave, ampak tudi za tiste, ki so na dieti. Mogoče jeste premalo beljakovin, teža se zmanjša, vendar boste izgubili, ni maščobe, ampak mišice.
kostne mase
Spodnja tabela prikazuje povprečne vrednosti kostne mase za moške in ženske. Če je vaša uspešnost razlikuje od normalnega, da ni razloga za paniko. Toda posvetovati z zdravnikom, je vredno.
ženske | moški | |||||
telesna teža | 50 kg | 50-75 kg | 75 kg | 65 kg | 65-95 kg | 95 kg |
kostne mase | 1,95 kg | 2,4 kg | 2,95 kg | 2.66 kg | 3.29 kg | 3,69 kg |
trebušne maščobe
Ta ploščica notranjih organov, ki lahko presegajo namena uporabe. Če veliko trebušne maščobe, zmanjšuje občutljivost na inzulin, in nato v bližini diabetes tipa II.
Analizatorjev dobimo oceno stopnje trebušne maščobe v območju od 1 do 59. Nič manj kot 13 se šteje za normalno.
voda
raven hidracije ne sme biti manjši od 45-50%. Če je nižja, lahko to pomeni, da pijete dovolj vode, ali če imate kakšne zdravstvene težave, zato bi morali iti skozi bolj resen pregled.
stopnje hidratacije pri moških | stopnje hidratacije pri ženskah | ||||
zelo dobro >65% |
dobro 50–65% |
slabo <50% |
zelo dobro >60% |
dobro 45–60% |
slabo <45% |
Koliko podatkov MGB telesne maščobe lestvice razlikuje od klinične
Bioimpedančna relativno nezahteven način, ampak če je res vključeni v lestvice? An Medgadgets zaposlenih opravil pregled na enoti "MEDASS" in rezultate primerjali s tistimi, ki so pokazale lestvice MGB telesne maščobe lestvice.
Prav tako je opravil izpit Dexa. Zato je menila, da je to najbolj točna metoda za analizo sestave telesa. V Moskvi denzitometrija večinoma narejeno samo za analizo mineralne sestave kosti. Stroški postopka za celotno telo dosega v povprečju 10 000 rubljev. Rezultati analize si lahko ogledate povezava.
Rezultati izpitov so zbrani mizo.
"MEDASS" | MGB telesa lestvica maščobe | DEXA | |
maščobno maso | 19,5% | 21,4% | 19,7% |
maščobno maso | 12.5 kg | 13.6 kg | 11.9 kg |
mišična masa | 27.2 kg | 28,5 kg | Mišice + + vezivno tkivo tekočine - 48,6 kg |
metabolizem | 1555 kcal / dan | 1348 kcal / dan | 1427 kcal / dan |
kostne mase | 2,652 kg | 2,5 kg | 2,773 kg |
MGB lestvice so bili testirani in pokazala dobro natančnost v primerjavi z denzitometrijo.
Značilnosti uteži MGB telesa lestvica maščobe
Teža modela v polju le okoli kilogram. Dimenzije MGB telesne maščobe lestvice 26 x 26 x 2,6 cm. Dvignjenem in določimo maso - do 150 kg.
MGB telesa lestvica maščobe manjši in lažji od večina znanih analogov. Tehtnice z lahkoto prilegajo v običajnem mestu nahrbtniku, zato lahko delujejo skupaj z laptop, denarnica, kozarcev in drugih stvari.
Tehtnica je združljiv z AIFit aplikacijo za iOS in Android.
Prednosti bilance MGB telesne maščobe lestvice
- Natančnost. Testi in primerjave, tudi v medicinskih diagnostičnih naprav, je pokazala, da se lestvice opravljati svoje delo na dostojno raven.
- Informativeness. MGB telesa določi 14 zdravstvenih parametrov, shranjevanje podatkov v mobilnem profilu aplikacij. Na voljo je podpora za več uporabnikov in načinu gosta.
- Kompakten in lahek. MGB telesa spadajo v standardni nahrbtnik in tehta približno en kilogram.
- Nizka cena. MGB telesa lestvice so od 1 990 rubljev (plastično prevleko različica) Do 2 490 rubljev (Različica s steklenim pokrovom).
nakup tehtnice MGB telesne maščobe lestvice