Kot tablete in telefonov, da bi naši otroci jezno, muhasta in leni
Naprave / / December 19, 2019
otroška možgani so bolj občutljivi na uporabo elektronskih naprav (tablete, telefoni, računalniki), kot večina staršev lahko predstavljate. Verjemite mi, vaš daze nimajo veliko časa preživijo s tabličnim računalnikom v rokah, pa je imela negativen vpliv na njegovem razvoju možganov.
Seveda, mnogi starši menijo, da socialna omrežja, e-pošte in celo igre nimajo otroka na isti škodljivih učinkov, kot so gledanje filmov s prizori nasilja, spolnosti in grozo. Dejstvo je, interaktivna komunikacija z računalnikom, je bolj verjetno, da povzroči težave s spanjem, nihanje razpoloženja in celo motnje višje možganske funkcije, kot gledanje televizije programov.
Tukaj je pet najbolj pogostih posledic predoziranje pripomočke otrok.
1. motnje spanja
glare na zaslonu monitorja ponoči ustvarja lažen občutek, da je na dan na ulici. To zavira nastajanje hormona melatonina, ki je odgovoren za urejanje cirkadianega ritma človeka.
Le nekaj minut s telefonom v roki ponoči lahko povzroči zamudo pri proizvodnji melatonina za več dolge ure, kar poveča tveganje za hormonsko neravnotežje in pojavljanja vnetnih procesov možgani.
Poleg tega je visoka stopnja vzbujanja v prehodnem obdobju preprečuje globok spanec, v katerem je obnovljena telo.
2. odvisnost
Mnogi otroci so toga, odvisno od uporabe njihovih elektronskih naprav, saj je zabava na voljo s pomočjo teh naprav, stimulira sproščanje dopamina - užitek hormona. Na splošno, ni razlike v možganih, kar ima za posledico sproščanje dopamina: elektronske pripomočke ali kokain - to zahteva več.
Ampak, če spodbujanje možganov prepogosto izkoriščajo sistem, da se zabavate, potem občutljivost zmanjšuje postopoma in naslednjič, ko boste želeli še večjo stimulacijo za doseganje cilj. Torej obstaja povezava.
Poleg tega, dopamin vpliva na sposobnost posameznika, da se osredotoči na nalogo in motivacijo. Tudi majhne spremembe v občutljivosti na dopamin negativno vpliva na otrokovo čustveno občutljivost.
3. depresija
Rezultati raziskave To pomeni, da lahko bleščanje od monitorja v temi povzroči depresijo in celo samomor.
raziskaveIzvedejo na živalih kažejo, da lahko svetloba monitorja pred ali med spanjem povzroči depresijo, tudi če je žival ni videti na zaslonu.
Treba je omeniti, da so nekateri starši ne želijo, da bi zaščitile svoje otroke pri uporabi teh naprav, saj ne želijo, da ponovno vznemirilo svojega otroka. Dejstvo je, da odstranite telefone in tablične računalnike iz postelje, si zaščititi vašega otroka iz mnogih težav.
4. stres
Številne študije kažejo, da je pogosta uporaba elektronskih naprav prispeva k stresu. Stres povzroča spremembe v ravni hormonov, kar povzroča povečano razdražljivost. Na primer, močno povečanje koncentracije kortizola, ki je lahko tako vzrok stresa in njegov učinek, s čimer se ustvarja začarani krog.
Poleg tega, razdražljivost in odvisnost (od pripomočkov, alkohol, itd) zavirajo aktivnost frontalnega režnja - območje je odgovoren za razpoloženje osebe.
5. Zmanjšana telesna aktivnost
Že dolgo je znano, da sprehod na svežem zraku, stik z naravo, je dejavnost zunaj svojega doma, da se prepreči nastanek stresa, izboljša koncentracijo in pozornost, zmanjša stopnjo agresije. Izkazalo se je, več časa otrok preživi z elektronskimi napravami v rokah manj pozitiven učinek na njegove naravne razpoloženja regulatorjev.
zaključek
V svetu računalnikov in interneta zaščito otrok pred elektronskimi napravami lahko videti kot norost. V bistvu, če ima otrok težave, tako da vse te pripomočke na svojih sedežih, prepričanje, da je z njihovo pomočjo je postane raztresen in se sprostite, mi bi bilo še slabše.
Ravno nasprotno, zavlačuje otroka (vsaj začasno) iz vsega tega, pustimo njegov živčni sistem, da si opomore in se vrne v normalno stanje. Tako smo ob prvi korak na poti, da se za pomoč vaš otrok postane nizko-ključ in miren, zato srečnejši.