Smo začeli usposabljanje z VirtuaGym

Naprej naši seriji člankov o posebnih storitev in programov, naj bi nadomestil pravega trenerja, vam v svojih študijah. Z njihovo pomočjo lahko zlahka doseže pravi načrt usposabljanja, Več o tem, kako se izvajajo različne vaje za vlak in praznovanje napredka. V zadnjem času smo se srečali s kaljen adidas miCoachIn danes Rad bi vam predstavil precej sveže, vendar brstenja VirtuaGym.

VirtuaGym To omogoča, da se organizirajo fitnes razrede, kot tudi vodenje dnevnika o morebitnih drugih dejavnosti, - prikazovanje in predvajanje badminton. Kot veliko drugih storitev v tej kategoriji je sestavljena iz dveh delov - spletno stran, na ki shranjuje statistiko in konfiguracijo, in programsko opremo odjemalca, ki opravlja vlogo vaši osebni trener.

Priprava načrta usposabljanja

Za pripravo usposabljanja načrt lahko uporabite kot web-based in programa na vaši mobilni napravi. Če ste se odločili, da to storite na spletu, po registraciji, pojdite na Načrti za usposabljanje. Tukaj lahko izberete najbolj primeren za kompleksne vaje, ki je tukaj predstavljena z zelo velikim številom. Ne vsi od njih so brezplačne, ampak tudi za brezplačno uporabo je na voljo, zadostuje, še posebej za začetnike.

Za enostavno orientacijo v različnih kompleks ima sistem filtrov na levi strani. Z njihovo pomočjo boste lahko izbrali vaje uporabljeno prestavo, na namen ali raven zahtevnosti. Vsak načrt usposabljanja si lahko ogledate podrobneje, vse pa ki prikazuje vključen v sklop vaj, število nizov in ponovitev, izobraževalnih dni, in tako naprej.

Ampak make up svoj načrt vadbe tu ne bo delovalo - ta funkcija je na voljo samo za imetnike plačan račun. Vendar pa ne bo užaljen za to storitev za ustvarjalce - brezplačno vsebina je na voljo v veliko krat več, kot nekateri konkurenti za denar.

Koledar razredi

Ko ste izbrali ustrezen načrt usposabljanja (ja, to ni bilo enostavno narediti - veliko ponudb ustvarja izbor težav), boste morali, da ga dodate na svoj koledar.

Tukaj lahko vidite mrežo svojih preteklih in prihodnjih aktivnosti. Ko boste kliknili na izbrani dan na desni strani kaže ustrezen sklop vaj. V tej plošči lahko upoštevajte, vaje, kot je storil, jih izbrišete ali premaknete na drug dan. Poleg tega, ko boste kliknili na ime katere koli vadbe pop-up plošča z animiranimi navodili podrobno njegovo delovanje, zgodovino napredka in mnogih drugih podrobnosti.

aplikacija za mobilne naprave

Trenutno je na voljo za prenos iz mobilnega odjemalca za platforme Android in iPhone. Zaradi tehničnih razlogov sem lahko doživite samo možnost za Android, vendar sem prepričan, da je njihova funkcija ni veliko drugačna.

Na splošno je mobilna aplikacija VirtuaGym skoraj v celoti povzema funkcionalnosti spletnega mesta, ter je opremljen z virtualnim trenerjem. Proces usposabljanja je, kot sledi. Po zagonu aplikacije, odprete koledar in začetek seje, načrtovane za danes kompleksne vaje. Vadba je skupaj s štetjem trenerja in jasen grafični pouka. Naredili smo želeno število ponovitev, malo počitka, naslednja vadbe. In tako naprej, dokler popolno izvajanje kompleksa.

Kljub temu, da nam program ponuja precej togo shemo vaj, bomo lahko v vsakem trenutku dal števec na premor, uredi dejansko število ponovitev, dodajte svojo vajo v kompleksu. Tako obstaja možnost, da se prilagodijo kompleks sama.

zaključek

virtualni trener VirtuaGym To je eden izmed najboljših aplikacij v svojem razredu. Na voljo v brezplačno različico z glavo ima dovolj, ne samo za razred začetnike, ampak tudi za napredne športnike. Združuje programa prisotnost togega akcijski načrt s sposobnostjo fleksibilno prilagoditi načrt, da ustreza vašim potrebam, ki je primanjkuje v številnih konkurentov. Vendar pa bo prožnost in tekmovalci bodo razpravljali v naslednjem članku v tej seriji.

VirtuaGym — spletna stran, Android, iPhone