Članki o zdravem načinu življenja in telesno vadbo, je ena izmed glavnih tem Layfhakera. In to je super, ker je danes praznovanje tehnologije, to je točno to, kar je premalo za večino ljudi. Kljub temu, da sem večinoma pisati zapiske o vseh mogočih brskalnikov, programov in spletnih strani, sem precej aktivno ukvarja s telesno vadbo (ji pravijo zdaj "fitnes":)), še posebej tek. Zato sem se odločil, da združi te dve strasti, in napisati nekaj člankov o posebnih spletnih storitev, ki pomagajo športnikom za usposabljanje pri obračunavanju in načrtovanje. Prvi člen je namenjen službi najbolj znanih, morda, športne blagovne znamke - Adidas.
spletna stran adidas miCoachSem začela, če se ne motim, je v letu 2008 v skupnem projektu z Samsung ustvarjanje Samsung SGH-F110 telefonske šport. Imam uporabljajo ta izdelek, in s tem povezano storitev za približno dve leti in hvala je to moj tek preoblikovala iz kratkoročnih "čustvene izlive" v redni trening.
Na splošno je glavni princip dela vseh teh storitev je približno enaka in je, kot sledi. Obstaja vrsta naprave, ki spremlja aktivnost športnika med vadbo, pri čemer številne kazalnike, kot so srčni utrip, število prevoženih kilometrov, čas. Po končanem usposabljanju, vsi podatki, poslani spletne storitve, kjer se obdelujejo in uporabljajo za statistiko graditi, priporočila make in tako naprej. Služi kot močna spodbuda za nadaljevanje usposabljanja in si prizadeva za nove dosežke, preverite sami.
Za delo s storitvijo miCoach, ki jih lahko uporabite telefon F110 sem omenil, ki je, žal, za dolgo časa ne prodaja kot tudi posebne opreme iz Adidas - miCoach Pacer in miCoach Zone. Poleg tega, da je veliko bolj zanimivo, da je stranka program za mobilne telefone iPhone, BlackBerry in Android.
Najprej morate opraviti postopek registracije na mestu, v katerem si bo moral poleg standardnih področij navesti tudi svojo starost, višino, težo. To ni v prostem teku radovednost - na podlagi podatkov, kot tudi preizkus na dirki, bo načrt usposabljanje ustvarjen za vas. Da, storitev miCoach nam zagotavlja popolno načrt in priporočila za usposabljanje, ki se razlikuje od številnih konkurentov, ki so omejene na zbiranje statističnih podatkov.
Prvi korak po prijavi pojdite na odseku izobraževalni načrti in si oglejte, kaj ponujamo. Izbira tukaj je bogat - obstajajo možnosti za začetnike, za moške in ženske, visoke hitrosti, vrste divjadi in mnogi drugi.
Po izbiri usposabljanja smo dobili na naslednji zaslon, kjer lahko nastavite načrt za sebe, to je, da navede začetek izvajanja, število vadb, določiti dneve v tednu s prakso.
Ko ste končali s vaš profil in načrt usposabljanja za spletno stran, morate podatke sinhronizirati z mobilno napravo, če ste že namestili mobilno aplikacijo primerno vnaprej. Vse, sedaj ste pripravljeni, da gredo na progi. Toda pred tem, kaj je vstran kreniti za trenutek in ti bom povedal, kaj vaja preko miCoach.
miCoach sistem za usposabljanje temelji na konceptu obremenitve območij. Vsako območje predstavlja določeno stopnjo obremenitve: modra - nizki obremenitvi, zeleno - je povprečna obremenitev, rumena - in rdečo visoke obremenitve - maksimalna obremenitev.
Kot lahko vidite na sliki, se lahko območje se določi na podlagi dveh kazalnikov - tek hitrost in srčni utrip (več). Na podlagi sledenje vsaj enega od parametrov nadzora pojavi med vadbo. Vsaka vaja je sestavljena iz segmentov na različnih področjih, spretno izbranih svetovno znana športna organizacija Core uspešnosti Adidas strokovnjakov in vodij. Tukaj, na primer, izgleda kot tipična treninga:
Pred začetkom dirke smo teči na mobilni telefon miCoach aplikacijo in začeli prikazovati. Hitrost naprave gibanja je nadzorovan in se razdeli v primernih trenutkih prijeten ženski glas, ki označujejo na primer, "Pospešiti za zeleno cono" ali "5 minut v modri coni", in tako naprej. Poleg tega, glasovna sporočila pojavljajo v nekaterih ključnih trenutkih usposabljanja, na primer, "polovica usposabljanja" ali "Do konca leta 1 minuto levo." Tako je sistem Adidas miCoach je pravi žepni trener, ki je vedno tam z vami na pravi poti in da svoje smernice v pravih trenutkih. Ta sistem res deluje in spodbuja doseganje vseh novih rezultatov namesto dolgočasno tek, podobno kot sovražna dolžnosti dolgočasno.
Po diplomi Razredi vse podatke dirka je poslal na mesto, kjer je zdravljenje in skrbno zadržani, da vam vse vrste statističnih podatkov o katerikoli vidik vašega razredi. prikaz vrste podatkov, toliko, da je mogoče nameniti poseben člen -, da je stopnja grafike, čas, razdalja, in bar kart za različnih časovnih intervalih, evidence, koledar in še več več.
Kljub temu, da sem že napisal veliko pisem pustil veliko zanimivih lastnosti storitev - to ustvarja svoj načrt vadbe, ki povezuje poti na zemljevidu, uporabite storitev za kolesarjenje in trening moči, in še več več. Toda pri vsem tem vam bo predstavil neodvisno, koristi Adidas miCoach odlično Russified in ima odličen sistem za pomoč.
Po dolgem obdobju aktivnega sistema uporaba miCoach, imam še vedno o tem pozitivno izkušnjo. Vendar pa je po smrti svojega telefona "športni", sem začel iskati drugo službo, ki deluje s Symbian naprave. Vendar pa to v naslednjem članku v tej seriji.
adidas miCoach