Deset doba taksist - neto produktivnost vsak dan
Produktivnost Motivacija / / December 19, 2019
Najtežji del v vsakem poslu - to je začetek. Tudi, če veš, da je rešitev, ki ste vzeli samo pol ure, boste zbrali z duhom dvakrat dlje. Ne govorim o nečem res velik in resen. Odločilen korak "Start" lahko traja več kot en dan, saj vas bo zaposlen z zelo pomembna stvar - razmišljati o tem, kako je vse, kar je težko, strašno, in kaj se bo zgodilo, če stvari ne gredo tako, kot načrtovano.
David Kadavu, avtor "Design for Hackers" ponuja način za rešitev tega problema - "TEN-kramp".
knjiga David №18 je na najbolj prodajanih seznama na Amazon, tako da mislim, da se je njegov nasvet lahko razmišlja.
Kaj točno je to kramp? Prva stvar, ki jo morate storiti, ko se zbudil in meditirali (iz enostavnih vaj) - ne gre v tuš ali pitje kave. Ne, boste morali nastaviti timer za 10 minut in sedli za vsako novo podjetje, ki je na seznamu. Imate na delo brez ustavljanja in ne da bi se moti tuje ukrep za deset minut.
Koliko se lahko opravi v 10 minutah? Si bil presenečen, vendar se v tem času lahko storite kot majhen del vsega, kar je, in skoraj polovica vseh primerov. Včasih doseže neskončnost, in včasih muhe v trenutku - je vse odvisno od zahtevnosti in strasti.
Lepota te metode, da se premaknete vse zastoja je, da ste porabili le 10 minut na najtežji del - na začetku. Primer je napredoval, in potem bo veliko lažje načrtovali svoj dan.
motivacijsko judo
Če ne morete priti v tok in nadaljuje začeto posle za več kot deset minut, da imate dovoljenje za narediti nekaj drugega, po tem času.
Če ste na nasprotno stopil v duhu in ne more ustaviti - prevelika. V prvih dveh urah po delovnem dnevu, ste naredili več kot običajni osemurni!
Lahko uporabite to tehniko, ne samo za delo. To se lahko nanaša na vašo željo, da začnete brati knjigo, meditacijo, jogo, raztezanje, itd In ni nujno, morajo biti 10 minut. Čas si lahko razlikujejo glede na to, kaj se je odločila narediti.
Tako kot lahko meditacija za začetek bo dovolj za dve minuti. Enako velja za odsek. Toda branje knjig ali igrajo športne bolj primerno 30 minut.
Kako vam je všeč ideja?