Sestavijo sezname novoletno desni: kako da ne pade v lastno past

In tako vsako leto. Poleg tega je v zadnjih letih, da kot sem narediti Seznami poklic postal zelo v modi. Zato so nekateri to preprosto, da bi se trend in da je nekaj za razpravo na božično noč dijakov.

Kaj sem jaz? In dejstvo, da je tema tega ustavljanja do luknje in sedaj skoraj vse prispevke in članke, da ulov moje oko, predvsem, da je čas, da svoj seznam, in če ni uspelo, je, kako preživetje. Sprva sem mislil, skomignil in ignorirajo to temo. In potem še vedno sem se odločil, da kopati malo globlje. Ja, morate narediti sezname in jih upoštevajte tudi, da je treba. Ampak to je treba narediti pravilno. To potem skupaj s pristopom božičnih in novoletnih praznikov v pričakovanju nekaj čarobnega in svetlobe še ni dodal šibke kurca vesti, in prvi svetlobni napadi depresije zaradi dejstva, da podzavestno razumemo - eno leto je minilo, in seznam se ni dala niti 30%.

Takoj bom rekel, da mi je skladatelj in pevec seznamov ni zelo dobra. In če smo natančni, imam več izmenično sledijo dano smer kot strogo sledite navodilom.

Sprva sem bil strašno razburjen in kompleksiran o tem. Kako to? Večina mojih okolice dobimo dosledno slediti načrtu, in moja jadra nenehno prilagaja veter sprememb. Ko sem spoznal, da je to Samobičevanje, da nič dobrega ne bo, sem se odločil poskusiti nekoliko drugačen pristop. In, kot se je izkazalo, mi je veliko boljši od vseh teh jasnih smernic in točk. Zdaj sem tudi našel nekaj zanimivih člankov v potrditev mojih misli in dejanj.

Torej, v reviji "Psihologija Danes» objavil nekaj zanimivih člankov na temo sestavljanja seznama, ki sem se odločil, da se združijo v eno. Bottom line, kot vedno, je preprost in očiten. Ampak včasih pozabi.

popišejo

Prvi članek To je bila pripravi sezname sami. Kaj moramo storiti, preden smo sedli na seznamu za prihodnje leto? Smo analizirali preteklo leto, smo najprej poslušali naše želje, in jih nato skozi sito razuma, Potem so šli skozi strog izbor naših možnosti (sovpada z željami) in dejansko pogled na svet. Potem smo sedli in napišite, kaj so želeli doseči v svojem novem letu.

Včasih smo tako zanese, da v naših končnih prenosnik čiste rjuhe. Naši seznami so predolgi, mislimo globalno in preveč cilji iz seznama je skoraj nedosegljiva. Plus, da pozabimo, da so tudi pozitivne spremembe, od nas zahtevajo, da presežejo vaše cone udobja. Vse to skupaj je shranjena v velikem snežne kepe v plaz, ki pokriva glavo z nami v trenutku računanju.

Kaj storiti, tako da ni bilo mučno boleče, sramota (sramota?) Za "izgubljenega leta"?

1. Ugotovite svoje prioritete in nato spustite tiste dodatne točke.

2. Poskusi, da bi se izognili preveliki količini informacij. Filtriranje informacij, ki gre v svoj že preobremenjene možgane.

3. In na koncu, naučiti reči podjetje "ne". Boste takoj videli veliko prostega časa za realizacijo svoje, in ne tujcev, načrti... boste videli.

čarobne besede

v drugi članek je bila čarobna beseda in kako naše besede delujejo na našo podzavest in vse, kar počnemo.

Christopher Bryan, raziskovalec na Stanford Center za dolgoživost, je eno zelo zanimivo odkritje. Izkazalo se je, da če je oseba, ki nadomešča samostalnik glagol (ne "pomoč" in n "pomočnika", ne "Goljufije" in "goljuf") in izgovarja IT naglas, sam prisili k razmišljanju o tem, kdo je in kaj počne.

Strinjam se, da je ena stvar, da pravijo: "No, ja, sem malo zavedeni" in izjavil: "Ja, sem. - lažnivec" Vse naenkrat pojavi v nekoliko drugačni luči. To je ena stvar preprosto izmisliti, mislim, ljudje skoraj vedno nekaj izmisliti, polepšati in laž. In povsem druga stvar, ko vas pokliče lažnivec, prevarant in slepar. Na enak način deluje v pozitivnem smislu.

Če zamenjate "bom teči v novem letu" do "Jaz sem tekač," boste imeli veliko boljše možnosti, da bi kljukico pred točko ob koncu prihodnjega leta.

Ko glagoli postanejo samostalniki, naša dejanja imajo več možnosti za izražanje svoje pozitivne identitete.

Tako nekako bi potrdili želeno sliko. Ja, tečem, sem zdravega načina življenja. Šport ni le še ena stvar, za katero nimate časa. To postane izražanje sebe, svoje notranje potrebe, svoj jaz, na koncu.

Standardna seznam izgleda nekako takole: "Jaz sem izgubila težo 10 kg", "bom plačal vse kredite", "bom začeti varčevanje denarja," itd Morda ne bomo vedno uspe izvesti te postavke, ker pravi, "sem začel," "I," smo samo identificirati z načinom, da se vse to lahko stori, vendar hkrati, in ne verjamem, da bo tako. Lahko pa smo tako postali s pomočjo naših dejanj.

Naši ukrepi in kdo smo postali kot rezultat, so neločljivo povezani. Mi se obnašajo na določen način, ker želimo, da imajo nekatere osebe, ki so zase naslikal. In za potrditev svoje nove in želeno "I", da lahko šele začetek počne nekaj v tej smeri.

Zato, Brian daje dobre nasvete. Predlaga se začne s pripravo seznamov, kaj si resnično želimo? Koga zares želimo biti? In vztrajati pri tem osnovni način. Potem bolj manjše postavke iz seznamov treba opraviti, in vse nepotrebne otseetsya v nastajanju.

Rezultati

Kot sem rekel zgoraj, imam izkušnje z ustrezno pripravo seznamov in njihovo dosledno izvajanje imam zelo, zelo majhna, tako da so super-osebna nasvetov za drastično spremeniti svoje življenje, ne morem dati. Toda prepričan sem, da to delovno mesto bo uporabna za tiste, ki je popolnoma enak formatiran način življenja, in tiste, ki se strogo drži načrta. Najprej zavedati, da zgolj z vztrajanjem na glavni progi svoje poti in jasno bodo opredeljeni cilji pomagali dovolj, in ta je končno sposobna obvladati svoj perfekcionizem in končno dele Izdelavo načrtov.

Na koncu, v podporo vseh zgoraj napisal to sporočilo pisanje I od točke na svetu, ki je vedno želel biti in zdaj vem, kaj bom naredil zraven;)