Zakaj ne delite svoje cilje z drugimi
Motivacija / / December 19, 2019
Hvali le včasih vpliva
Priimek Wright Brata danes najprej pride na misel, ko se začne pogovor o rojstvu letalstva. Vendar pa v primernem času, se je štela tujci. Ko je večina Američanov podpira astronom in fizik Samuel Langley.
Veljal je za organ in je govoril na glas o svojih ambicijah. Kljub temu, da je brata uspelo narediti prvo posadko let, slavni znanstvenik ni uspel.
Morda se Wright utrip mogoče razložiti z njihovo strastno navdušenje za poslovanje, notranjo motivacijo in pomanjkanje pohvale. Medtem ko Langley pohvalil za ambiciozne načrte in dosežke, ki jih je še niso storile, da bratov, nihče pozoren.
Ko smo pohvalili za svojo namero, se nam zdi, da smo že zmagali. S tem se zmanjša verjetnost, da se bomo še naprej, da si prizadevajo za cilj.
To piše psiholog Peter Golluittser. Po njegovih raziskavahKo Namere Go javna.A sporočilo drugim o namenu, ki je tesno povezana z našo identiteto, zmanjšuje verjetnost, da ga doseže.
Na primer, želite piti več vode in se pogovorite s prijatelji in družino o tem. To je verjetno ne bo bistveno vplivalo na izid, saj želijo, da ne bo s svojo samopodobo.
Toda, če je vaš cilj - rastejo tanke 20 kg, je bolje, da ne pišejo o tem na socialnih omrežjih. Ko že govorimo o načrtih in si prislužil ga hvalijo, da že čutijo uspešno in metati podjetje.
Lahko poveča vaše možnosti za uspeh
Prepoznajte svoje strahove
Podjetnik, pisatelj in investitor Tim Ferriss svetuje najprej razumeti, kaj se boji, lahko stojijo na poti do cilja.
Recimo, da želite za začetek poslovanja. Snemanje se boji, da so povezani z njo. Na primer: da izgubijo ves svoj denar, bi izgubili temeljno delo, postane posmeha v očeh drugih.
Potem razmišljati o tem, kako lahko prepreči teh dogodkov ali zmanjšati verjetnost njihovega nastanka. Na primer, za prvi strahu: "Bom dal samo X tisoč, tako da ne izgubijo vse." In na koncu napisati, kaj storiti, če vaši strahovi še vedno postanejo realnost.
Na primer, da se nadomestilo za izgubljeni znesek, boste začasno zaslužiti natakar. Na ta način boste znebili strahov, da imajo ti nazaj na poti do cilja.
Obkrožite se s konkurenti
Pred kratkim so znanstveniki testiraliPodporo ali konkurenca? Kako spletne socialne mreže povečati telesno dejavnost: randomizirano kontrolirano preskušanjeKako konkurenca vpliva na doseganje ciljev. V ta namen, 800 študentov Univerze v Pensilvaniji za 11 tednov v program usposabljanja, kjer se vsako igro ali sam ali v skupini. Nekatere ekipe so bile na podlagi podpore, in drugi - na tekmovanju.
Izkazalo se je, učence v skupine glede na konkurenco, 90% večja verjetnost, da pride v razred, kot vse ostale.
Iz tega lahko sklepamo, da je raven konkurence povečuje zavezanost k svojemu cilju. V tem primeru vam ni treba govoriti o tem. Ne povej tistim, s katerimi vlak skupaj, si želijo, da izgubijo težo. Postavi se v pogojih konkurence. Tako bo lažje za reševanje in trdo Ne zamudite vadbo. In to je tisto, kar bo pripomoglo k doseganju želenega.
glej tudi🧐
- Kako naučiti vaš najstnik za doseganje želenih: Miti in resnice o možnostih ciljev
- Zakaj dnevne navade, je bolj pomembno kot cilje nastavitev
- Kako postaviti cilje in njihovo doseganje: enostavna navodila