Kako ustvariti delovni načrt

Poskus, da bi rešila svoje življenje, ste se soočajo s problemom. Ali pa si samo želim, da organizirajo svoj dan. In to je samo nekaj primerov, ko potrebujete načrt. V bistvu, lahko vzroki neskončno. Na prvi pogled se morda načrt risba zdi zelo težko nalogo. Ampak malo trdo delo, nekaj priročnih orodijLahko majhna količina dela, in si narediti dober načrt, da bi dosegli svoje cilje.

Prva metoda. Ustvariti načrt za dan

1. Sedi s kosom papirja

To je lahko prenosni računalnik, prenosni računalnik ali prazen dokument na svoj računalnik. Izberite nekaj, kar je priročno za vas. Naredite seznam, kaj je treba izpolniti za ta dan. Vključuje seznam vsakem srečanju in pogodbo, ki jo imajo. Kakšni so vaši cilji za dan? Hočeš ukvarjam s športom, ali pa, nasprotno, to je dan za sprostitev? Katere so naloge, ki jih potrebujete za natančno izpolniti?

2. Naredite svoj urnik

Koliko boste morali odpraviti na svojo prvo zaposlitev ali projekt? Zapišite si vse podrobnosti, ki se začne z enim, ki se najprej izvede, nato naslednji in tako pisanje

vozni red za cel dan. Prepričajte se, da niste pozabili ničesar. Seveda, vsak dan je drugačen, in to vsak dan bo načrt drugačen. Osnovni načrt je lahko videti takole:

• 09:00–10:00 - priti v pisarno, preverite e-pošto, odgovoriti na črkami.
• 10:00–11:30 - Sestanek z Max in Katia.
• 11:30–00:30 - številka projekta 1.
• 12:30–13:15 - kosilo (zdrava hrana!).
• 13:15–14:30 - analiza števila projektov 1, za srečanje z Sergey in razpravljali številko projekta 1.
• 14:30–16:00 - število projektov 2.
• 16:00–17:00 - začetek projekta številko 3, za pripravo stvari za jutri.
• 17:00–18:30 - zapustil pisarno, pojdite v telovadnico.
• 18:30–19:00 - go za špecerijo.
• 19:00–20:30 - make večerja, počitek.
• 20:30–... - v kinu z Masha.

3. Preusmerite si vsako uro

To je zelo pomembno, da se izkoristijo pravem trenutku, po določenem času, da analizira, kako produktivni ste bili v tem času. Ste naredili vse, kar je bilo storiti? Potem pa si trenutek, da osvežite, zaprite oči in se sprostite. Tako lahko učinkovito premaknete na naslednjo nalogo, ki jo mora opravljati.

4. Analizirati svoj dan

Ko ste končali z večji del dneva, vzeti minuto, da vidim, če se držijo svojega načrta. Ali ste končali vse, kar je bilo načrtovano? Kje ste naredili napako? Kaj je delal in kaj ni? Kaj vam moti, in kako se lahko ukvarjajo s ti moteča dejavnika v prihodnosti?

Druga metoda. Ustvariti načrt za življenje

1. Ustvarjanje skupne cilje, ki jih želijo doseči v svojem življenju

Kako želite, da razvijejo? Kaj želite doseči v svojem življenju? Pomislite na to kot "seznam življenjem." Zapomni si film "Knockin 'o nebesih"? Točno je to moje življenje. Moralo bi biti ravno cilji, ki si res želijo doseči, in ne tiste, ki menite, da so potrebni. Včasih je koristno, da bi prekinil cilj v kategorije za boljšo vizualizacijo. Kategorije lahko, na primer, na primer:

• kariere;
• potovanje;
• družina / prijatelji;
• zdravje;
• financiranje;
• znanje;
• Duhovnost.

Cilji so lahko, na primer, na primer:

• Pisanje in objavljanje knjigo.
• Obiščite vsako celino.
• Ustvariti družino.
• Hujšajmo za 10 kilogramov.
• Da bi prihranili denar za izobraževanje mojih otrok.
• Finish kolegij.
• Preberite več o budizmu.

2. Ustvarite nekaj specifičnih ciljev z določenega datuma zapadlosti

Sedaj, ko imajo skupen cilj, ki ga želite doseči v svojem življenju, ko je ta, da ustvarite nekaj zastavljenih ciljev. In se prepričajte, da določijo datum za izvedbo cilja. Nekaj ​​primerov:

• Pošlji knjigo 30 izdaj do junija 2016.
• Izlet v Južni Ameriki leta 2015, in v Aziji - v letu 2016.
• Imajo težo 70 kilogramov v januarju 2015.

3. Ocenite svojo realnost in kje ste zdaj!

Bodite iskreni do sebe in res cenim vaše sedanje življenje. S seznama ciljev, ki ste iz oceni točko, kjer ste zdaj. Na primer, vaš cilj - objaviti knjigo - in sicer, ga pošljite na založniki v juniju 2016. In zdaj imate samo polovica rokopisa, in niste prepričani, da vam je všeč prvo polovico.

4. Odločite se, kako boste dosegli svoje cilje

Katere korake vzameš, da bi lahko dosegli svoje cilje? Ugotovite korake, ki jih morate storiti, in jih zapišite. Na primer, za to knjigo danes in moramo novembra 2014:

• ponovno prebrati prvo polovico knjige;
• napišete svoje knjige;
• revidira vidike knjige, mi ni všeč;
• urejanje slovnico, ločil, črkovanja in T d..
• brati finicky prijatelje;
• najti založnikov, ki bo pregledala mojo knjigo;
• pošlje rokopis založnikom.

5. Zapišite korakov za dosego svojih ciljev

To lahko storite v kakršni koli obliki ti je všeč - za pisanje z roko ali na računalniškem žrebanje. Čestitamo! Pravkar ste ustvarili svoj življenjski načrt.

6. Spremenite svoj načrt in ga prilagoditi

Kot vse na tem svetu, se bo vaše življenje spremenilo, in vaši cilji se lahko spremeni, tudi. Kaj je pomembno za vas pri 12 letih, morda ne bo tako pomembno, če ste 22 ali 42 let. In to je v redu - spremenite svoj življenjski načrt, saj kaže, da ste seznanjeni s spremembami, ki se pojavijo v vašem življenju.

Tretji način. Reševanje problema s pomočjo načrta

Prvi del: Opredelitev problema

1. Se zavedajo problema, ki se soočajo

Včasih je najtežji del ustvarjanja načrt je, da ne vem, v čem je problem. Pogosto je problem, s katerim se soočamo, povzroča številne težave. Težava je, kot pravijo, ne pridejo sami. Kaj morate storiti -, da bi našli vir problema. In to je točno tisto, kar je treba razumeti.

Tvoja mama ne dovoli, da bi porabili štiri tedne v drugo v planinski koči. To je problem, a kje je vir problema? Imaš F v algebre. In to je razlog, zakaj tvoja mama ni pustila na drugo na počitnice. In ta par - to je problem, ki ga je treba rešiti.

2. Ugotovite, kaj rezultati želite doseči pri reševanju svojega problema

Katere cilje si upajo, da bodo dosegli z reševanjem problema? Osredotočiti na doseganje vaših ciljev. Drugi dovolj samo po sebi.

Vaš cilj je, da bi izboljšali svoje rezultate pri matematiki vsaj štiri. Vzporedno s tem izboljšati svoje znanje iz matematike, si upam, da tvoja mama pustiti prijatelju za praznike.

3. Ugotovite, zakaj je to problem

Kateri od vaših navad so prispevali k nastanku problema? Vzemite si nekaj časa za analizo vzroka problema.

Tvoj problem je, da imaš tri v matematiki. Mislim, da bi lahko privedlo do tega: Lahko govorimo veliko s prijateljem v razredu. Ali ni naredil domače naloge v večernih urah zaradi usposabljanja nogomet, npr.

4. Razmislite zunanje dejavnike, ki prispevajo k problemu

Veliko težav pride zaradi katerega koli od vaših dejanj. Ampak ne pozabite na zunanje dejavnike, ki delajo proti tebi. Razmislite primer. Imaš slabo oceno pri matematiki, ki jih je treba popraviti. Razlog je lahko pomanjkanje razumevanja od razlag učitelja na tem področju, ne pa tisto, kar se pogovarjate s prijateljem.

Drugi del: najti rešitev in ustvariti načrt

1. Poiščite število možnih rešitev za vaše težave

Lahko preprosto napišite vse možnosti na kos papirja ali uporabo ene od metod brainstorming s. Tako, na primer, kot duševno zemljevid. Ne glede na način izberete, morate upoštevati obe možnosti problema: tvoja krivda in dejavnikov, ki niso odvisni od vas.

Rešitev komunikacijskih težav z drugimi v razredu:

• Sedi v razredu, kolikor je mogoče od vaših prijateljev.
• Razložite svojim prijateljem, da si ne absorbirajo informacije v razredu in dobili slabe ocene. Tako da boste morali, da se osredotoči na lekcijo.
• Če sedi za vami na določenem mestu, prosite učitelja, da vam presaditev, tako da se lahko bolje osredotočite.

Reševanje problema neizpolnjenih domačih nalog zaradi usposabljanja nogomet:

• Naredite del domače naloge v času za kosilo ali med odmorom. Tako da bo manj dela za zvečer.
• Držati pravil. Po treningu, bi morali imeti večerjo in narediti domačo nalogo. Nagradite se gledanje televizije po storiti pouku.

Reševanje problema pomanjkanja razumevanja algebre:

• Naj vam pomaga sošolca, ki lahko pojasni vse zmedeno trenutkov za vas.
• Prositi za pomoč od učitelja. Pojasnite, da ne razumete materiala in ne potrebujejo dodatne razlage.
• Reševanje matematičnega mentorstvo.

2. Ustvari načrt

Torej ste brainstormed in razumeti, kaj je tvoj problem. Sedaj izberite najbolj učinkovita, po vašem mnenju, rešitev problema in napisati načrt za sebe. Hang načrt nekje, kjer je pogosto bo prišel čez oči. Vaš načrt za izboljšanje vaše ravni matematike bi moral videti takole:

Načrt za izboljšanje v štirih tednih

1. Kate pravi, da izkušnje ne morem govoriti z njo. Če to ne pomaga, sprememb sedežev na njej.
2. Vsak torek in četrtek narediti domačo nalogo v času kosila. Torej bom biti manjša od delovnih mest, ki jih je naredil po treningu.
3. Vsak ponedeljek in sredo udeležiti izbirnega matematike. Cilj: štiri tedne, da izboljšajo svojo raven s trojko še vsaj štiri.

3. Analizirajte prvi teden

Ste storili vse, kar je načrtovano? Ali ste uspeli? Kaj napak misliš? Ki je dala dobro analizo, boste lahko, da bi se izognili napakam v prihodnosti.

4. Ne izgubi motivacijo

Stick za svoj načrt, dokler, dokler ne dosežejo cilja. Ne ustavi na pol poti. Če nekega dne ne držijo načrta, se prepričajte, da se to ne bo več zgodilo. Če vidite, da ta načrt ne dela, pomislite, kaj je narobe z njim, in napisati nov načrt.