Brez samopomilovanja: kako se premikajo meje svojih zmogljivosti

brez usmiljenja

Uradnik šola vojaškega letalstva izvedla kredo na tablo navpično črto. Na dnu je napisal nič. Največja je zaznamovalo deset. Poudaril je, da štiri in rekel: "Misliš, da lahko stori veliko." Nato je opozoril na dva dela: "Tvoja mama misli, da so sposobni toliko." Spet se je pojavil na številko sedem: "Mi, častniki in vedeti, da ste pripravljeni za bolj" - in pogledal na nas. "V resnici je - prst ustavil ob desetih. - Vi ste sposobni za to, in pomislite, kaj ne moreš ".

Torej Erik Bertrand LARSSEN spomnite začetek prvega predavanja o stopnjah preživetja leta 1992. Bil je devetnajst, ki ga je ravnokar postal kandidat za položaj norveške mornariški častnik obveščevalnih in je šlo mimo teh tečajev z izkušenimi komandosov.

Ti razredi so res testirali za moč. se je naučil kindle fire z dvema palice in zapisov vrv. Mogel spati nekaj ur na dan za cel teden, plavati kilometrov v ledeno vodo in celo najti lepoto v dolgih nočnih prehodih. Od takrat se besedilo "Vi ste sposobni za to, in pomislite, kaj ne more" ne prihaja iz njegove glave. Pogosto je ponovil, da sebi in drugim. Po osmih letih službovanja v vojski, je postal psihološki trener in pomaga športnikom osvojiti zlato na olimpijskih igrah, ker sem vedel, kaj je to - da premikamo meje svojih zmožnosti. In lahko jo je naučil.

Njegova knjiga "Brez samopomilovanja"Norveška je kupil vsak 20. prebivalec te države, in zdaj ona gre v ruščini. To LARSSEN pojasnjuje, kaj "fleksibilnost", da pomoč doseže uspeh.

Pozabite talent

Eric je prepričan, da bi morala biti ena beseda trajno izbriše s seznama pogojev, ki vodijo do uspeha. Tukaj je - "talent". "Talent - to je beseda, ki ne bi smelo biti" - pravi.

Vsakdo lahko rastejo genijČe obstaja veliko prakse. Lahko bi genij svojega otroka, kot se je izkazalo, Mike Agassi (Mike Agassi) - oče Andre Agassi (Andre Agassi). Mike je zelo navdušena človeka. On je ves čas treniral tri starejše otroke s teniškim pištolo, in ko je leta 1970, se je rodil najmlajši, Andre, je bil osla svoje tehnike. Malo Andre visela nad posteljico na gramofon niso avtomobilov ali živali, in teniško žogo. Mike od otroštva do "izostriti" pozornost otroka na teniških žogic. Ko Andre začela hoditi, je njegov oče vezano teniški lopar v roke njegovega sina.

David Beckham (David Beckham) usposobljeni od otroštva. Tiger Woods (Tiger Woods) vodil, oziroma prinesel v golf klubu pred letom. In taki primeri tisoč, tako da prečrtati besedo "talent" s seznama, kar potrebujete za uspeh.

Značilno 80% pozornosti

Kaj še moraš pozabiti, saj je ravnotežje. Nekdo ti je povedal, da obstaja? Oprosti, ampak, da je nekdo lagal.

Na voljo je kot šala analogija, ki naj bi naše življenje sestavljeno iz štirih gorilnikov: ena - prijatelj, drugi - družina, tretji - in četrti zdravje - je delo. Da bi uspeli, je treba izklopiti gorilnik. Da bi dosegli izjemen uspeh, bo moral izklopiti njima.

Seveda, da je ironično, vendar v začetni fazi, še vedno poslati do cilja 80% njihove pozornosti. Ne, ne 30, ne 50, in 80, in ne manj kot odstotek.

Bomo morali sprijazniti z idejo, da se stanje ne obstaja. To je mit. In resnica je, da je ravnotežje moči, da ste udobno. Torej, kaj ste pripravljeni, da izklopite kuhališče?

Naučite se pravila in jih moti

Izumiti nekaj kvalitativno novega, morate najprej naučiti, da v skladu s pravili. Ko jih naučiti, pogumno odmor in uživajte v proces.

V športu, je veliko primerov, kako ljudje, ki se ne bojijo, da kršijo pravila, ki se nahajajo sami pionirji.

Na primer, potisna jedro Patrick O'Brien (Patrick O'Brien) Olimpijske igre zmagal in 17-krat svetovni rekordi. V začetku leta 1950 se je odločil, da bo priložnost in prišel s svojo tehniko, suvanje krogle. Pred njim, nihče ni potisnilo jedro tega: pridobivanje nazaj k njemu, in nato zavrti za 180 stopinj, kar ustvarja zagon. Prav zaradi te tehnike, O'Brien nastavite 17 svetovnih rekordov.

Ameriški Bill Koch (Bill Koch) v 80. letih prvič odločila, da se vozijo na eni nogi, in ta metoda je bila revolucionarna. Smučarski skakalec izumil nov način naraščajoče v zrak iz Švedske Jan Boklöv (Jan Boklöv).

Zaključek je preprost: pravila so potrebna le tako dolgo, dokler ne ovirajo razvoj. In potem - in samo da bi prekinil do odmora.

dober cilj

Kaj je dober cilj? Da bi določili svojo "avtohtone" cilj, Eric ponudbe za se vprašajte to vprašanje: Če si spoznal Vsemogočni Bog, in je rekel, da bo v naslednjih 10 letih, dobiš vse, sanjal o tem, kaj bi storili, Naslednji? Z drugimi besedami, če bi vedeli, kaj lahko narediš, kaj bi ti naredil? Odgovor na to vprašanje pošteno.

In potem preveri besedilo, se vprašajte: "Torej, kaj hočem postati? Teniški igralec iz seznama vrh 50 ali teniški igralec, ki je na vrhu seznama vrhu 50? «Kot pravijo, občutite razliko. Če si hodil v seznam, nato pa je pred vami lahko 49 več ljudi, in če ste najboljši, tisti, ki je pred vami.

Dober nasvet v zvezi s tem dal Donald Trump (Donald Trump): "Moraš vseeno mislim, zakaj ne zdi velik?".

Označevalci na poti

LARSSEN svetuje vsak mesec, da bi popis poti. To pomeni, da bi lahko sledili in brez samopomilovanja, da vrže ven vse, kar je več ne velja za vas. Kako opraviti popis? Zelo preprosto. Morate si zastavite vprašanja in preživeti dovolj časa, da nanje odgovori pošteno. Vprašajte se:

• Je šlo vse kot bi moralo?
• Kolikor sem zadovoljen z njihovim uspehom v zadnjem mesecu?
• Kaj se je ključna kakovost mi je pomagal, da bi to dosegli?
• Ali na poti naj grem?
• Sem dal vse od sebe, da je največ vsak dan?
• Kaj je moj enkraten?

Ali to redno in se prepričajte, da se učijo o sebi veliko.

Bodite nefleksibilnosti

Nefleksibilnost - zavestna izbira. Če vas Vam bo odločitevMoral bi jasno spoznali, zakaj ste izbrali to možnost. Zadaj mora biti namen, in to vas bo vodil do izbrane lokacije. Če želite zapustiti pisarno zgodaj, ker je na ulici lepem vremenu je, je treba utemeljiti z dejstvom, da je Imate cilj ta teden, da preživijo več časa z otroci, ali pa boste potrebovali počitek po napornem delo.

Bodite neprilagodljiv - to pomeni, da živijo, kot želite, in se počutijo dobro, in to ne zahteva veliko poguma.

Prepričanje, da je življenje preprosto - skupna napačno. Življenje je težko. Ampak to ni povezan s težavo, kako veliko stisko ste ven, in s koliko težave lahko nosi še naprej napredovati. Ste človek, ki se pogosto izbere iz svoje cone udobja. In bolj pogosto, kot to deluje. Včasih to ne deluje. Ampak še vedno iti ven. In ne morete niti predstavljati, koliko zadovoljstva dobiš.

Lahko naredite več, kot si mislite.

Temelji na knjigi "Brez samopomilovanja»