Kako Uživajte probleme, ne da bi bil mazohist

Bilo je Moker večer v marcu. Vse okrog je bilo sivo in temačno, hladno in vlažno. V meni ni bilo bolje, sem bil sam v čudno metropoli, brez službe, stanovanja, življenjske možnosti in popolnoma brez denarja. Tako, da se s prijateljem, ki dogovorjeno, da me, sem moral hoditi ...

V družinsko vzdušje v hiši ni bilo manj moreča. Edini plus: je bilo toplo in suho. Sedel sem na kavču, prekrižanimi nogami in razmišljal o tem, kako sem zguba. V tem času, moj prijatelj pritožil o svojem življenju. In, očitno pa je to, da me pripelje do še več depresije, ampak v resnici je sprožila verigo misli, sklenitev katerega je nenadoma spremenil moje življenje.

Vse se je začelo z začudenje: »Kako to? - sem si mislil. - Ima doma, a možnosti za zaposlitev, in on sedi in whines "Naslednja stvar razumem, je, da ne razlikuje od njega... Problem ni, da imamo, in kaj se zgodi v življenju, ampak v našem odnosu do vsega.

V 5 minutah sem bil potolažen in spodbuja njegov prijatelj, doživlja precej različna čustva in občutke. In tudi po 10 minut je zazvonil telefon, in sem ugotovil, da imam službo in stanovanje.

Ne morem reči, da odkar sem začel, da bi dobili zabavo in razburjenje težav. Osvetlitev ne vodi k spremembi mišljenja, vendar pa vodi do sprememb v smeri njenega razvoja. In to ni hiter proces.

Od takrat je trajalo več kot 12 let, in življenje je potrdil le nenaden vpogled. Sem šel iz "ti nikoli ne sme ovirati, ker je to brez razloga", da "težave - da je kul !!!". Pri prvi lahko najdete na Layfhakera strani pod naslovom "Brez izgovorov." Drugi - v tem članku. Začnimo od začetka.

Prvi korak, in kar je najpomembnejše - ponižnost

Tam je molitev: "Bog, daj mi moč, da spremembe, kaj lahko spremeni v, pustite, ponižnost, da sprejme stvari, ki jih ne morem spremeniti, in modrost razlikovati eno od drugega." V tem primeru, niste veliko modrosti, da zavedaš, da bo problem vedno.

Obstajajo težave tudi v Amoeba, kaj šele govoriti človeka. Tako smo imeli možnost izbire: za boj zaman za življenje brezskrbno, ali pa sprejeti dejstvo, da bo prišel čas, ko bodo težave izginejo za vedno.

Ampak to ne pomeni, da sprejme predajo. Ponižnost je zmaga. Lahko tarnajo in stokanje v oblačnem vremenu pokvariti razpoloženje sebi in drugim več. In lahko sprejeti dejstvo, da ne razpršijo oblake je v vaši moči, in prišli do nekaj zanimivih zabavno dejavnost zase, družino in prijatelje.

Moramo se naučiti ponižnosti. To močno olajša življenje in omogoča veliko lažji in srečnejši. Seveda, kot je bilo že navedeno, da so problemi, ki se lahko in je treba obravnavati. Več o tem v nadaljevanju. Toda dejstvo, da se težave pojavljajo redno skozi vse življenje, si je treba sprejeti. To je začetek sprememb v odnosu do težav.

Ne pozabite na preteklost, pogled v prihodnost, živijo v sedanjosti

Mislim, da je vsak od nas v življenju so bili tak problem, da se je zdelo, da nima rešitve. Ampak tukaj smo še živi, ​​diha, nasmeh in celo dobili užitek od življenja. Ne glede na to, da je bil problem rešen ali uniči naše življenje, vendar pa je bila prilagojena in uglašen.

Zapomni si to naslednjič, ko kaj takega še enkrat to zgodilo. Morda bo problem bolj resno kot v prejšnjem problem-rušilec, ampak samo zato, ker ste postali močnejši. In pametnejši, razen, seveda, trenutni problem ni posledica istih napak. Toda v vsakem primeru, lahko preteklost nam pove, da je vse, kar ni tako slabo za našo prihodnost, kot se zdi v tem trenutku.

Upravljanje svoja čustva in misli

Večina ljudi misli, da če misli, še vedno lahko upravljate čustva našega nadzora. Toda to ne drži. Seveda, moramo priznati, da so misli včasih težko upravljati, in čustva in občutki, celo težje, vendar še vedno mogoče.

Pišem to kot osebo, ki je zaradi svoje amorousness v preteklosti povzročila veliko bolečine, da sebi in drugim, ko pa se odločili, da ne dovolite, da pade v ljubezni, "pravi in ​​leve". Ljudje, ki me poznajo, menijo, da je sprememba zame eno od čudes sveta.

Zato mora vsak od nas razumejo in se strinjajo, da čustva in občutki - je naša osebna izbira. Razumem in se strinjam, da prevzamejo odgovornost za to izbiro. Počutili se boste poguma in odločnost za zmago - to je odvisno le od vas.

Kontrolne besede in mimiko

Seveda, vse se začne z mislimi in čustvi, vendar pa je tudi res, da naše besede in mimiko vpliva na misli, čustva in občutke. Torej ne dovolite, da tarnajo in se pritožujejo. Ne pozabite, da negativne občutke bo veliko več energije, kot pozitivno.

Poišči vsaj pet razlogov, da so hvaležni in jih zapišite in jih še bolje deliti z drugimi. Smile. Smile iskreno. Ironično je, in tudi to se lahko učijo.

Za začetek si lahko misliš o nečem prijetnem in svetlobe, ki je sam po sebi omogoča, da boste nasmeh. Na primer, mislim, da moje žene, starše, brate ali tesni prijatelji. Ne pozabite, da "stanje smehljajev", raziskovanje in vonj. Sčasoma, boste lahko, da se odločijo za to stanje, kot je izbrati obleko dan.

najti milost

Trdno sem prepričan, da je v vsakem problemu kaj koristnega za nas. Zaradi težav, bomo lahko postali močnejši, bolj izkušeni, pametnejši in bolj uspešni. Tudi nerešen problem, lahko nam bolje in veliko naučimo.

Bodo Schaefer v svoji knjigi "zakoni zmagovalci"Pove zgodbo o požaru na Edisona laboratoriju, kjer je zažgal vse svoje raziskave in razvoj. Stal je, objel svojo ženo in rekel nekako takole: "Spoštovani! Ali ni to čudovito! Tam gorijo vse naše napake in napake! Imamo tako veliko priložnost, da začnete iz nič! ".

Daj težavo drugačno ime

Z vsako besedo, smo ne le vizualne združenja, temveč tudi čustveno. In komaj je beseda "težava" povezana pozitivna čustva.

Zato predlagam, da pokličete težave z drugo besedo, in na podlagi prejšnjega odbora, se lahko iz svojih težav nalog in nalog, ki jih je potrebno rešiti. Če ste ljubitelj RPG, lahko pokličete na problem nalog.

V vsakem primeru je treba besedo obrnil v smislu, ampak nosijo pozitivno čustveno barve. Matematik postane pametnejši pri reševanju vse bolj zahtevnih nalog, športnik postane močnejša po vsakem treningu, znak - "črpalke" po vsakem iskanju. Poišči, kaj vam je všeč in skleniti novo ime za vaše težave.

Uživajte v živahni dejavnosti

Vsi smo ljubezen, da leži na kavču, ampak mislim, da vsak bralec Layfhakera ve, pravi užitek in zadovoljstvo oseba dobi le živahna dejavnost.

Ne pozabite, zadnjič, ko ste dobili nekaj, da ste končno ugotovili, da tisto, kar že dolgo ni mogla razumeti, ali kaj, da se premaga. Kakšna čustva vas napolni? Kaj je pogon in navdih!

Razmisli tudi o tem, da, kot počitnice v Veliki Britaniji - to je veliko težav. Glava se vrti, koliko jih potrebujete za pripravo, za nakup in kraj. Pohod s prijatelji, skok s padalom ...

Problem - to je enako dejanje. Samo ne smo izbrali, in življenje nam je spodrsnilo. Lahko pa smo dobili od jim premagovanje ne manj užitek.

Veselite se novih hroščev

Ali je mogoče, da se naučijo voziti kolo v pisarni, branje knjig o tem, kako voziti kolo? In ga lahko naučite, nikoli padel? Večina naših spretnosti, ki smo jih pridobili s pomočjo napak in okvar. To je naraven proces. Izgubljeno ne tisti, ki je padel, in ki se je odločil, da ne bo vstati.

Ampak še enkrat opozoriti na podnapis. To je bistvo. Če se težave nadaljujejo, za več kot dvakrat, to je budnica. Vzpostaviti napake mapo, v kateri vas bo vse svoje napake, in občasno pregledati, ni treba ponoviti. Ali pa, če vas vodi dnevnik in uporabljati elektronsko različico, oznaka ustanovi "napako", kot sem v prilogi Day One.

Po drugi strani pa ne moremo niti reči pogosto, naredil napako ali ne, ker ne vedo, kaj bi izbrali drugo možnost. Morda bi bilo še slabše. In bolj pogosto kot mi nikoli ne veš. Torej, ne bojte napak, in se veselijo, kot da ni zelo prijetno, ampak zelo dober učitelj.

Poiščite pravo podporo

Včasih je zelo težko, in potrebujemo podporo družine in prijateljev. Samo bi se izognili tistim, ki bo kriv za vaše težave stanje, soseda, načelnik... Izogibajte se tistim, ki bodo pritožujejo z vami in vam žal za nesrečno.

Poiščite tiste, ki bodo poskušali spodbujati, navdih in vas spodbujamo, naj sprejme odločne ukrepe.

Ne iščejo težave

Vendar pa veliko lahko vaš užitek iz težav, ne iščejo za njih. V življenju obstaja veliko stvari, ki prinaša več veselja in zadovoljstva. Preživite svoj čas za družino in prijatelje, samoizobraževanje, počitka in rasti. Preberite Layfhaker in prakse pametne nasvete za preprečevanje težav. In ko pridejo, ne pozabite, da je tisto, kar so se naučili iz tega člena, in ne pozabite, kako rešiti vse probleme.