3 navade, ki bodo pomagali popolno več

Time Management - odličen pomočnik, ko gre za izboljšanje zdravja, povečanje produktivnosti in osebno rast. Pravilno upravljanje časa, da bi pomagal tri preproste navade.

1. Naj kontrolni seznam za večino pomembnih obdobjih dneva

Kontrolni seznam za velik prihranek časa, saj omogoča, da je vse pod kontrolo. Pri pripravi takega stanja, pozornost na zjutraj in zvečer - obdobja, ki določajo sedanjost in naslednji dan.

Takoj po zbujam z lahkoto preživijo čas zapravi preverjanje e-pošte in socialnih omrežij. Zato se obrniti v kontrolni seznam tudi očitne stvari: umila zobe, zajtrkovati, načrtovati dan. Snemanje 3-5 ukrepi, ki se izvajajo na prvem mestu, kljub vsemu.

2. Določite želenega rezultata, preden se na delo

Več kot karkoli delate, morate vedeti, zakaj si to naredil. Posebni cilj bo tako oblikoval ukrepe za dosego tega cilja, ne izgubljamo časa za manjše stvari. Želeni rezultat, čeprav približno, velika motivacija za delo.

3. Znebite se vseh presežka

Gotovo ste opazili, da so nekateri ljudje zdelo, da sesati svojo energijo, in nekateri predmeti, vonji in zvoki, nasprotno, pozitivno vpliva na vaše zdravje in uspešnost. Zato je pomembno, da poslušate sebe.

Če je nekaj ali nekdo vas odvajanje, znebiti tega.

Na primer, ne izgubljajte dragocenega časa poslušanje pritožb strupene ljudi in obnoviti čustveno ravnovesje po. Bolje je, da ga preživijo v korist zase in za svoje poslovanje.

Prav tako znebiti vsega, kar prinaša namišljeno užitek, vendar ne bliže k cilju. Na primer, prelom cigareta ne pomaga umiriti in zbrati moči za nov preboj. Pravkar je potreben čas in delo škodljivo za zdravje.

glej tudi

• Kako postati superproduktivnym in ne gredo nor →
• Najboljši nasvet za tiste, ki želijo biti v koraku z vse →
• 20 nasvetov, kako kar dvakrat toliko nalog na teden →