Tudi pametni ljudje bi to napako k cilju
Produktivnost Motivacija / / December 19, 2019
Ali in to: kakšna je razlika
Da bi bolje prikazujejo razliko med tema dvema pogojema, bomo dali nekaj primerov.
storiti | Znamka |
Jaz lash od 20 zamisli za prihodnji članek | Sedel sem in napisal in objavil članek |
Iščem novo dieto in branje knjig o hujšanje | Pravzaprav sem jesti zdravo hrano |
Grem v telovadnico in Izvem o možnosti najeti trenerja |
Jaz poberem dumbbell in začeli mahati |
Sem priprave za preizkus, ali diploma |
Jaz najem test ali pisanje tezo |
Včasih je prva vrsta vedenja omogoča skrbno pripraviti, razviti jasno strategijo in dobro usposobljeni. Ampak samo po sebi, da vas ne bo pripeljalo do želenega rezultata.
Ne glede na to, kolikokrat ste razpravljali usposabljanje s svojega trenerja. Pogovor na obrazec ne vodi.
Le aktivni Vadba vam bo pomagal. Imate, da bi jih, da bi dosegli želeno obliko.
Zakaj delamo skupaj, da bi
Če je prva vrsta vedenja ( "do") ne vodi do rezultatov, zakaj še naprej vleči rep mačka? Včasih smo dejansko morali naučiti nekaj ali nekaj v načrtu. Toda bolj pogosto gremo okoli grm in ne nadaljuje z nalogo. To daje vtis, da napredujejo, in ne tvegajo napako.
Večina ljudi ne prenašajo kritik. Nihče ne želi, da bi napako, ali poslušati javnega osuzhdniya, tako da smo se izognili situacijam, v katerih se to lahko zgodi. In to je glavni razlog, zakaj smo obtičali v prometu do cilja, in ne ukrepati.
Da, želim, da pridejo v formo. Ampak nočem videti neumno v telovadnici. Tako sem govoril s trenerjem o oblikovanju cen na razrede.
To je zelo enostavno, da se prepriča, da ste pravilno delujejo. Zdi se, da so stvari narediti, ampak res ste šele pripravljajo, da bi jih. Če je priprava preoblikuje v obliki odlašanje, je čas, da nekaj sprememb.
Kako bi sami storili
Obstaja veliko strategije. Vendar si bomo ogledali nekaj ukrepov, ki dokazano v praksi.
Ustvarite razpored nalog
Opiše, kaj bi se moralo zgoditi ob določenih dnevih (morda celo ure). Na primer, vsak ponedeljek in četrtek sem Pišem nov članek in ga objavi. Vem, da je v teh dneh bom dobil določen rezultat - končnih izdelkov. To je super občutek!
Ali pa, na primer, grem v telovadnico ob ponedeljkih, sredah in petkih. Imam načrt za vsak teden. Jaz ne nameravam kaj vaje bom opravljajo, in ne išče program vadbe. Pravkar sem vlak.
Želite spremeniti svoj življenjski slog? Najboljši pristop - vzpostaviti tesen urnik in vztrajati pri tem.
Izberite dan, da gredo iz "počne", da "narediti"
Za nekatere namene, ki določa dnevni ali tedenski urnik opravil morda ne bodo delovale. Na primer, lahko ustvarite načrt, po katerem je treba pisati vsak teden za eno poglavje v svoji knjigi. Ampak, da javnost to knjigo, lahko preživijo več tednov ali celo mesecev, načrtuje svojo predstavitev, da ga postavite na različnih virov in tako naprej.
V takem primeru je najbolje, da izberete datum posebnega. Samo označite koledar. Povej prijatelji, znanci, naročniki, če se ta dan zgodilo X. Za večje projekte ali enkratnih nalog je eden izmed najbolj učinkovitih metod. Se prisiliti, da gredo iz "počne", da "je" z določitvijo trdi rok.
Izberite "narediti", namesto "narediti"
John Wooden, legendarni košarkar in košarkarski trenerzadevo nikoli zamenjati z rezultatom.
Razmišljanja o tem, kako naj opravljajo svoje naloge, ne bo vodila do cilja. Ali!
glej tudi
- 7 nenavadne metode boja s odlašanja →
- 9 orodja za upravljanje s časom →
- 30 korakov za dosego cilja, po katerem se boste morali ustaviti →