"Rat" način, da se znebite koli zasvojenosti
Motivacija / / December 19, 2019
Ni važno, kaj ste odvisni od socialnih omrežij, cigaret ali hitro hrano. Tam je univerzalen in zelo učinkovit način za poraz škodovala hrepenenje. In govoriti o tem učitelja in trenerja Andrei Yakomaskin.
Pred dvema letoma, raziskovalci iz Hong Konga na svetu šteje 182 milijonov ljudi, ki trpijo zaradi internetne odvisnosti. Gre imelo 7% prebivalstva dostop do svetovnega spleta v tistem trenutku. Danes je že 320 milijonov ljudi na Zemlji ne morejo odreči internetu, ne glede na njihovo čustveno stanje.
Ampak ne more biti odvisna samo iz spleta. Tam je hitra hrana, cigarete ali da veliko bolj nevarne droge in alkohol. V tem primeru, vse odvisnosti imajo podobno poreklo. In obstaja univerzalni način, da se znebite njih.
V poznih 1970-ih, kanadski psiholog Bruce Alexander izvedla študijo zdravila.
Bottom line je bil preprost. Kletka s podgano namestili dva tanka: eno z navadno vodo, druga z sladkane raztopino morfina. Ni treba posebej poudarjati, da ko enkrat poskusite rešitev, glodalci prenehal piti navadno vodo in hitro umrl.
In potem Bruce Alexander je dejal:
Smo se podgano v prazno celico. To je še vedno, ampak za droge?
Potem je bilo ustvariti platformo, ki je prejela ime Rat Park.
Ta park je bila velika soba napolnjena z vsemi vrstami zabave za Glodalcev: krogle, tek predori, samice za parjenje, sir in seveda, vsi enaki dve pivci. Novi prebivalci parka povsem prezrta drogo. Čeprav je pomembno omeniti, da je nekaj podgane še poskusili, vendar niso kazale znakov zasvojenosti.
Objavljeni rezultati so pretresla osnovno idejo o kemičnega izvora zdravila. Alexander je dokazal, da je zasvojenost s samo naravo zdravila ne povzroča, in pogoji, v katerih je srečanje z njimi.
Večina ljudi ne bi postali odvisni zaradi interneta, računalniških iger in tono peciva prinašajo jim užitek, ampak zato, ker ne vidijo alternative.
Verjetno okoli samo nimajo ljudi, ki dajejo ljubezen in skrb. Sodelavci ne vidim možnosti, da pokažejo svojo nadarjenost ali premagali sami, ker je njihov svet je več kot kletko.
boj proti zasvojenost To se ne sme zmanjšati na željo ene osebe za izboljšanje svoje življenje. Obstajati mora skrbeti za ljudi okoli, ki so pripravljeni za ljubezen in zagotovi prave podpore.
Da bi premagali željo po nečem, samo iščejo ljudi, ki so pripravljeni, da vam nudila ramo, in se obdajajo z njimi. Ampak še bolje, če boste odkrili, da tisti, ki potrebuje pomoč, in bo hoditi to pot skupaj.
In se spomnim, pogosto, da ni pomembno, od tistega, kar so odvisni in kako dojemajo svoj svet: kako celica ali kot park.