PREGLED: "Bolje je, da popolnosti" - kako postati srečen perfekcionist
Knjige / / December 19, 2019
Biti najboljši - edini vreden cilj in način življenja. To je tisto, kar ljudje mislijo, ki je imenovana perfekcionisti. Razvoj in odlične rezultate. To je čudovito! In to je čudno, da je nekdo taka lastnost posega v življenje. Bodi vesel, če ste perfekcionist, naučiti Elizabeth Lombardo.
Svetovna perfekcionist razdeljen na dva dela maščobne vodoravna črta, ki poteka nekje nad glavo. Vse to zgoraj, je naredil odlično. Vse, kar je nižja - ogabno. Kaj mislite, kakšen položaj je perfekcionist v svojih očeh? Če ste odgovorili z "nad črto", potem ti ne razumeš ničesar v patološkem doseganju odličnosti.
Elizabeth Lombardo
Psihoterapevt, dr TED govornik, svetovalec in trener. knjigo o psihologiji sreče Avtor A si srečen, je večkrat dal intervju, v teh publikacijah, kot Forbes, Wall Street Journal, Money Magazine, zdravje.
Toda Elizabeth Lombardo razume, ker je živel po načelu "vse ali nič", ampak na neki točki, Spoznal sem, da je v velikih odmerkih, je ta pristop vodi le do živčne motnje in depresije, ne da idealno.
Čeprav je namen perfekcionist - biti zadovoljen sam s seboj, v resnici pa povzroča ravno nasproten učinek. Zakaj? Ker ti notranji kritik nenehno obsoja, rekoč: "Nisi dovolj dober." Ali pa še kaj hujšega.
Kaj bi lahko bil boljši, kot nalašč? samo sreča. Predstavljajte si, ti koncepti niso enaki med seboj. Da bi dosegli popolnost, je nemogoče, vendar je navada, da so srečni - v celoti. Če sledite nasvetom v knjigi z naslovom "Bolje popolnost", ki je prepričan, da boste dobili.
Kdo potrebuje to knjigo
Seveda, perfekcionist. Knjiga se začne z opredelitvami in pojmi, ki bodo pomagali ugotoviti, ali bo še naprej brati. Drugo poglavje - test za perfekcionizma. Če povem resnico: absolutno idealist, nisem mogel postati. Toda 98 točk od 120 - rezultat, glede na avtorja, je že vreden delo na sebi.
In še ena knjiga je uporabno za ljudi, ki so blizu živijo v večni odliko, saj pomaga razumeti njihovo vedenje in kažejo pot ven.
Zakaj bi ga prebral
Glavni plus knjige je, da je skoraj ni zamegljenih priporočila iz serije "ljubezni sami" ali "prenehajo biti živčen." Za ljudi, ki perfekcionizem ustvarja resnične probleme, ti nasveti zvok nekaj podobnega ", poskusite ne da dihati." Mislil prav, ampak kako naj jih uporabim?
Z navodili po korakih od avtorja programa "Boljše do popolnosti." Da bi v praksi preizkusili vse, kar pravi Elizabeth Lombardo, moraš narediti sezname, in opravlja vaje, povezane z vodenja evidenc.
Vaja zanimivo in razburljivo, ampak tudi, da pomaga razumeti, kaj napak naredite, poskuša postati najboljši na svetu. Vsak spremljajo zelo podrobno primerov na podlagi študij primerov avtorja, da bi bilo jasno, kako, da sledite navodilom.
Perfekcionizma: prednosti in slabosti
Knjiga daje priložnost za pogled na življenje iz drugega zornega kota. Ne sile prenehati vse in razmišljati o tem, lepo, ne odvrača bolje. Le uči pravilno sebe in svoja dejanja dojemajo, tudi če ne dosegajo popolnosti.
Kot pravi perfekcionist, ne morem priporočiti to knjigo prebrati, če ne bi bil prepričan o svoji uspešnosti. In kot klasičen predstavnik vojske vedno nezadovoljni ljudje zanašajo samo na mojem mnenju, ne morem. Zato sem šel skupaj s knjigo, da strokovno terapevt za komentar na metode in tehnike, ki jih je avtor, ki se uporabljajo. Izvedenec je potrdil: kakor strokovnjaki delo in vaje primerne za domačo uporabo.
"Bolje, da popolnosti," Elizabeth Lombardo
buy litres.ruKupite pri Amazonu