10 knjig za razvoj spomina
Knjige / / December 19, 2019
Da ima fenomenalen spomin, boste morali, da se razvija. In bo to pomagalo, da se popravi knjigo: tehnike pamet in učenja, raziskav o možganskih vaje in uganke.
1. "Einstein je hodil po Luni. Znanost in umetnost pamet, "Joshua för
Joshua för, zmagovalec na Memory prvenstvo ZDA, govori o tem, kako je treniral njegov spomin za celo leto. Njegova knjiga je dobra, ne samo zato, ker je določeno število priljubljenih miselnih tehnik - od asociativnih povezav na spominski palači. V njej v dostopno, zabavno obliko pojasnjuje načela naših možganov in vrhunskih rezultatov raziskav. Poleg tega obstaja veliko zanimivih zgodovinskih referenc.
Nakup na litres.ru
2. "Think Like matematik: Kako hitro in učinkovito reševanje kakršnih koli težav" Barbara Oakley
Čeprav je predvsem to knjigo o matematike in matematične funkcije razmišljate o tem, boste izvedeli veliko skrivnosti za učinkovito učenje. Tehnika, ki jo Oakley na voljo, je, da moramo priti do razumevanja predmeta. Če imate kaj je uspelo, da ga razumejo in ne pozabite, da ne bo lahko. S to knjigo se boste naučili, možgane za razvoj novih, tudi najbolj zapletenih področij znanja.
Nakup na Litres.ru
3. "Vaš hiter um. Kako pozabiti preveč in ne pozabite, pravi, "Christine Lohberg, Mike Bayster
Vaje v tej knjigi so namenjene usposabljanju iznajdljivosti in pozornosti, sposobnost sprejemanja odločitev, hitro in narediti dober vtis na druge. dobra spomin - lep dodatek na ta seznam. Odličen vodnik za delo na sebi in razvoj mentalnih sposobnosti.
Nakup na Litres.ru
4. "Prehrana za možgane. Učinkovito korak za korakom metode za povečanje učinkovitosti možganov in okrepi spomin, "Neal Barnard
Barnard ponuja tehniko za učinkovito pas moč vaših možganov in se izognili spominskih težav v starosti. Sestavljen je iz treh delov:
- pravilna prehranaDa možgani dobi vse potrebne hranilne snovi.
- Vaja za um okrepiti živčne povezave.
- Odprava možnih fizičnih groženj (motnje spanja, bolezni, nekaterih zdravil, ki imajo lahko vplivajo negativno).
Nakup na Litres.ru
5. "Spomin ne spremeni. Naloge in uganke za razvoj obveščevalnih in pomnilnika "Anhels Navarro
Psiholog Anhels Navarro zbirajo vaje, ki izboljšujejo pozornost in koncentracijo, bolj ustvarjalno razmišljanje učil. Poleg tega so vse vaje, deljeno s ravneh, tako da lahko postopoma premakniti od preproste do najbolj zapletene uganke. Krma v obliki iger ne dajejo dolgčas in se ukvarja z domišljijo.
Nakup na Litres.ru
6. "Razvoj spomina. Klasična vodnik za izboljšanje spomina, "Harry Lorraine, Jerry Lucas
Osnovna metoda za razvoj spomina, ki je priporočeno, da avtorji - združenja. Preostali del opreme, na nek način povezana z njimi. Ti vas bodo naučili, da shranite do vse: dolge besede in abstraktne ideje, sezname in nakupovanje, govorne predstavitve in predavanja, besedila, imena in obraze ljudi, telefonske številke, datumi, velike številke.
Nakup na Litres.ru
7. "Ne pozabite, vse. Praktične smernice za razvoj spomina, "Arthur Dumchev
Arthur Dumchev, avtor te knjige, ne pozabite, število Pi do 22,528 decimalnih mest. V svoji knjigi, je delnice tehnike za razvoj spomina, ki jih sama uporabljajo za hitro zapomniti velike količine informacij za odločanje v vaših mislih izzive in zapomniti dolgo vrsto številk.
Ta publikacija pristranskosti na praktično delo z bralnikom. Posebne metode so predlagani za jasne primere, ki opravljajo algoritme in pojasnila.
Nakup na Litres.ru
8. "Razvoj možganov. Kako brati hitreje in ne pozabite, bolje doseči velike cilje, "Roger Sipe
Knjiga je trener in svetovalec za samostojno razvojno Roger Saipa namenjen za široko paleto vprašanj, povezanih na pospešeno učenje: razvoj spomina in obveščevalnih podatkov, hitrost branja in upravljanje z energijo, prednostnih nalog in upravljanje s časom.
Nakup na Litres.ru
9. "Neyrobika. Vaja za usposabljanje možganov ", Lawrence Katz, Manning Rubin
Psihologi Katz in Rubin so pokazale, da izvajanje iste vrste, dolgočasen zadeve, dan za dnem vodi v poslabšanje spomina in mentalnega propada. Rešitev je preprosta in očitna: to je potrebno, da popestrijo običajno rutino.
Naučili se boste, kako izvesti običajne aktivnosti na nenavaden način: storiti vse, kar je z zaprtimi očmi, po levi strani namesto na desni nadzorovanih, da bi dobili nove poti. Ta zabavna izkušnja pomaga ohranjati vitalne funkcije možganskih celic.
Nakup na labirint.ru
10. "Prilagodljivo um. Nov pogled na psihologije odraslih in otrok, "Carol DUEK
Knjiga je preprosta ideja - lahko bilo narobe, in da je v redu. Prilagodljiv pristop, ki spodbuja DUEK, je nastavitev rast: sistematično delo na sebi, morda ne boste mogli razviti koli od njegove kakovosti. Vključno spomin.
Knjiga DUEK - pristojbina za motivacijo, ki vam bo pomagal bolje in prišli do dogovora, da se vsak negativen lahko obrnili v svojo močno strani.
Nakup na Litres.ru