10 najboljših aplikacij za vožnjo na različico Moške zdravje
Šport In Fitnes Tehnologije / / December 19, 2019
1. MapMyRun
Uporaba primeren tako za začetnike tekač in izkušenih maratonskih tekačev. Track vaja statistika (kalorij zažgejo, razdalja, hitrost, napredek) in tekmujejo z drugimi uporabniki storitev in sestaviti najboljše poti za tek.
MapMyRun - zelo prilagodljiva rešitev, ki deluje ne le s pametnimi telefoni, ampak s pametnimi ure, fitnes sledilci in celo pametnih superge. Vendar pa je vmesnik v angleščini, vendar je težko razumeti.
2. RunKeeper
Zelo priljubljena aplikacija med tekači, ki so zbrali več kot 26 milijonov uporabnikov. Program omogoča spremljanje in nadzor vseh parametrov vadbe: tempo, razdaljo, ki je potekel čas, srčni utrip, Porabljene kalorije. Če želite to narediti, v začetku boste morali izbrati vrsto dejavnosti. To je lahko tek, hoja, kolesarjenje, plavanje, deskanje na snegu - vse, kar hočeš.
RunKeeper lahko komentar na vaše dosežke na področju športa in dati glas navodilih, in vam ni treba, da bi pametni telefon iz žepa v razredu. Program sinhroniziran tudi z več deset različnih športnih storitev, tak Fitbit, Withings ali Garmin.
Cena: Brezplačno
Cena: Brezplačno
3. pacer
Zelo enostaven za uporabo. Teče v ozadju, kot pedometer, upoštevajoč vaše aktivnosti čez dan. Glavna stvar - ves čas nosil pametni telefon z njim. pacer evidence število korakov, Oddaljenost pokrita, kalorij zažgejo in čas, porabljen za tek ali hojo.
Uporabniki Premium prejmejo tudi dostop do posameznih načrtov usposabljanja: dal svoje cilje in jim slediti, in program bo predlagal, kaj storiti. In vendar Pacer lahko sinhronizirate svoje podatke s storitvami MyFitnessPal, Apple zdravje in Fitbit.
Cena: Brezplačno
Cena: Brezplačno
4. iSmoothRun
Izključna uporaba za iPhone lastniki, ki uporablja GPS in vgrajen števec korakov, da bi spremljali telesno dejavnost. Ukrepi programa prevoženo razdaljo in pretečeni čas, hitrost, srčni utrip in porabljene kalorije. Vsi ti podatki se lahko nato izvozijo v Dailymile, Runkeeper, Runningfreeonline, Garmin Connect, Strava, Movescount in drugih športnih storitev. Ali pa objavi na Facebooku in Twitterju.
iSmoothRun upošteva tudi število prevoženih kilometrov vaših čevljev in vam pove, ko pride čas za nakup novega superge. Poleg tega, da teče, je možno, da se vključijo v hojo in kolesarjenjem in spremljate svoj napredek pri izgubi teže.
5. Strava
To je zelo priljubljena aplikacija opravlja naloge tracker ne le dejavnosti, ampak tudi neke vrste socialne mreže za ljubitelje športa. Pomaknite se do "snemanje vaja", kliknite na gumb "Start" in začeti teči. Program bo zabeležil svojo hitrost, razdaljo in čas, in tudi označite pot na zemljevidu.
Preden začnete usposabljanje izberite svoj tip - tek, hoja, ob prihodu kolo, Kanu in tako naprej. Poleg tega Strava lahko poiščete na zemljevidu najboljših vašega mestnih prostorov za tek. In seveda, lahko aplikacija delijo svoje dosežke in tekmovati z drugimi športniki.
Cena: Brezplačno
Cena: Brezplačno
6. Kavč za 5K
Kavč za 5K - vloga za začetnike. Oblikovan je za ljudi, ki preživijo večino svojega življenja ni vstati s kavča, ampak nenadoma udaril na idejo, da delujejo na predložek pet kilometrov. Morate dati lekcije za pol ure trikrat na teden, za devet tednov pod vodstvom kavču za 5K začnete tekVšeč mi je pravi športnik.
Ponudbe programa poseben načrt usposabljanja za začetnike, izračuna razdaljo, ki jo je potekal, in vam omogoča, da poslušate svoje najljubše sezname predvajanja na čas teče.
7. vi Trainer
Po namestitvi ponudbe Vi trener izbrati cilj - shujšati, črpalka deluje ali pa samo, da se ohrani fitnes. Program vam bo povedal, kako bolje usposobiti, prilagajanje svojih fizikalnih lastnosti.
Več zaženete, bolj učinkovita in uspešna vaja je, da izberete Vi trener. Toda aplikacija ima dve pomanjkljivosti: prvič, da prosi za denar. In drugič, vmesnik in glas je na voljo samo v angleškem jeziku.
8. Runtastic
Uporabniku prijazen GPS tracker s preprostim vmesnikom. To beleži razdaljo, čas, hitrost, vzpon, poti in kalorij zažgejo, ohranja statistiko in vam omogoča spremljanje rezultatov vadbe. Program je prav tako sposobna sinhronizirati z Garmin Connect, Google Fit, MyFitnessPal in drugih fitnes naprav.
Poleg tega, da vam omogoča, da spremlja Runtastic obrabe čevljev in spomnil nakupa nove čevlje. Vlogo lahko shranite poti na zemljevidu, izbira najboljših krajev za tek v bližini svojega doma. In v aplikacije Runtastic voljo medijskega nadzora igralca, tako da, če zaženete glasbaSaj ni treba nenehno preklapljati med predvajalnika programa.
Cena: Brezplačno
Cena: Brezplačno
9. Zombies, Run!
Večina aplikacij za spremljanje telesne pripravljenosti - precej dolgočasne stvari. Kalorije meter, korak - kako motivirati sodelujejo v športu te dolgočasne številke? Zombies, Run! Namenjena je za diverzifikacijo svoje treninge in nato tek v razburljivo igro.
Tu so, da ne samo teči in pobegniti iz zombi. Ne moreš obdržati tempo? Torej, kmalu lačni mrtev prehiti jo. Rezanje in bučanje Undead, wafting v slušalkah, določenimi v polni veljavi in delujejo, kot da ni naredil več kot kdajkoli prej. Edina pomanjkljivost - pomanjkanje ruskega jezika.
Cena: Brezplačno
Cena: Brezplačno
10. Nike Run Club
Šport aplikacije iz znane blagovne znamke Nike. Če želite začeti, izberite vrsto vadbe - teče preko razdalje, čas in hitrost. Določite namen - kako želite zagnati kilometer, ali kako razviti hitrosti - in kliknite začetek. Vaši razredi bo spremljala komentarje glas aplikacij, in celo v Nike Run Club ima vgrajen predvajalnik glasbe za vašo najljubšo glasbo.
Na ločenem zavihku vloge je tudi audiotrenirovki. V svojem telefonu začne predvajati motivacijske posnetke znanih trenerjev Nike. To vam bo povedal, kako ogreje za vožnjo, kako dihati in kako premakniti.
Cena: Brezplačno
glej tudi💪
- 15 unobvious športne pripomočke, ki so koristne za vas v usposabljanje
- 50 razlogov, da igrajo športne
- Kaj poslušajo 25 skladb za športnega treniranja