Nizkokalorično breskev sladoled v minutah
Šport In Fitnes / / December 19, 2019
V tem času bomo mix breskve z jogurtom in medom. To je hitro, koristna in, kot vedno, zelo, zelo okusno! Preizkušeno Layfhakerom. ;)
sestavine
- 4 skodelice narezane breskve;
- Pol skodelice naravnega jogurta;
- 1 žlica limoninega soka;
- 3 žlice medu.
priprava
Če želite odstraniti kožo iz breskev, Usjeći je prečno, nižjo sadja dobesedno 5 sekund v vrelo vodo, nato pa hitro prelijte z mrzlo vodo.
Odstranite kožo, cut breskve na majhne rezine in poslati v zamrzovalniku.
Že dobro zamrznjene rezine dal v multipraktiku, dodamo tam med, limonin sok in jogurt. Manj brušen, dokler gladko in bodisi takoj ob vložitvi mizo ali za premik plastično posodo in ga pošlje v zamrzovalnik. ta sladoled To je mogoče shraniti en mesec!
Ne morete zamrzniti breskve pred kuhanjem in samo poslati mešanico svežega sadja z jogurtom v zamrzovalnik za nekaj časa. Toda prva možnost je bolj priročno, kot zdraviti takoj, ko lahko jeste!