Kako teči v dežju

Lepo vreme, žal poslabšala in začel privijanjem jesenskem deževju. Jaz, kot novinca, takoj se je pojavilo vprašanje o tem, ali je mogoče, da delujejo v dežju, kaj bodo posledice takšnega rok in kdaj se bodo, kako in zakaj? Da ne omenjam, dodatno motivacijo, saj je ideja, da moraš teči v tem vremenu ne vzrok ponos. Zato sem se odločil, da si za informacije... in našel! Teče v deževnem in hladnem vremenu Živce imunitete, Seveda pod pogojem, da ste nosil prave obleke in čevlje. Na to moje izgovorov zmanjkalo, in stavek želite natisniti in visi uokvirjena na najbolj vidnem mestu.

Torej, prva stvar, ki jo morate storiti pravo stvar - da ga obleko. Ni nujno, da se v velikem številu plasti oblačil, ker če naletite na dežju, boste zmočili vse obleke in jih bo še hladneje.

V idealnih razmerah bi bilo treba dve plasti oblačil - tisti, ki je v bližini telesa, in vrhnjih oblačil. Seveda bi bilo bolje, če je bila prva plast spodnjega perila ali športnih oblačil iz posebnega materiala, ki se hitro suši in omogoča telesu, da diha (Coolmax, Supplex, Tactel). Vrhnjih: glave boljši od nositi kapo, da kapljice ne motijo ​​gledal na cesto, ki teče bolje slip edini in top dressing jakna, da ne bo vlage in s tem omogoči telesu, da diha. Sem imel jakno in hlače iz podjetja Hanna - preizkušen v akciji.

Če se odločite za vožnjo v zimskem času, potem tukaj je treba temeljito pripraviti: zimski čevlji (ali čevlji v praksi triatlon), vsi isti termično spodnje perilo, klobuk (z naglavnim trakom, slušalke) in flis jakna, peš ali hlače na flis ali taytsy.

In če nimate posebne opreme, le obleči za vreme, ne pretiravajte s plastmi oblačil (če znojem ali zmoči - zamrzne več Takoj po begu: topel tuš (topla kopel) in, seveda, toplo čaj.

Ne zbolijo in teči z umom;)