Če želite obnoviti elastičnost kože, svežino in celo ton, bo to trajalo le nekaj sej.
Kako masaža obraza
Masaža za obraz je podobna primernost za telo. Zdi se, da nič posebnega, vendar če se redno izvajajo na neki točki boste ugotovili, da ste videti bolj napeta, svež in mladosten kot vrstniki. To je ista zgodba.
Obstaja veliko vrst masaže. Na primer, zdravljenje pomaga obvladovati akne, razširjene pore in sledovi preteklosti izbruhi. Plastika - obnoviti "v zraku", obrazne poteze in tudi ustvarjajo, na primer, ličnice ali brado, da bo bolj svež. Vendar pa je ta masaža najbolje narediti strokovnjak. Osredotočanje na stanje osebe in sprememb, povezanih s staranjem, lahko strokovno kozmetičarka poberem opremo, ki bo najbolj učinkovit za vašo kožo.
Doma je bolje, da se anti-aging japonski Asahi masažo in klasično masažo. Te tehnike ne zahtevajo posebnega znanja, je na voljo vsem in ne zamuden. Na prvem Layfhaker že sem napisal. Torej danes, skupaj z overjenim masažo terapevt Farida Shamsutdinova Oglejmo si klasike.
Klasična masaža izboljšuje krvni obtok (kot posledica - moč kožnih celic) in limfni tok, izboljša elastičnost kože, ima tonik učinek na mišično okvirju. Rezultati tega so raznolika in prijetna:
- Izboljša ten.
- Gladi drobne gubice.
- Gladi relief kože po aknah.
- Zmanjša otekanje.
- Upočasni staranje kože, več jasno obliko obraza (tako po 40 letih masaže je vredno delati vsako žensko).
To lahko škoduje masaža obraza
Da. Pod določenimi pogoji, se lahko postopek poslabša stanje, ne samo na koži, ampak tudi celotnega organizma. Zato Estheticians dajo glas številne kontraindikacije za masažo:
- Infekcijske ali alergijske bolezni, ki jih spremlja izpuščaj: akne, Ekcem, dermatitis, herpes, in tako naprej.
- ENT bolezni: sinusitis, vnetje srednjega, mandljev in drugi.
- Maligni tumorji na obrazu. Na splošno, v vseh procesih tumorja v telesu, se je treba posvetovati, da izvede masaža z gledanjem svojega zdravnika (dermatolog, onkolog, endokrinolog).
- Limfatičnega sistema, kot so vnetje bezgavk.
- Zmanjšana intrakranialni tlak.
- Povečana krhkost krvnih žil, zaradi katerih se pogosto pojavijo na koži odrgnine in majhne krvavitve.
- Veliko moli na obrazu.
- Koža po globoki kemični olupke in mikrodermoabrazijo strokovnjaka.
Če vse zgoraj - ne o tebi, v redu. Treba pa je še, da se ukvarjajo z varnostnimi pravili.
Preden začnete za masažo, razumeti osnovno tezo: vse premike je treba izvesti izključno masaža linije.
To je zelo pomembno! V nasprotnem primeru se lahko rezultati vznemirja: namesto pričakovanih znebiti gub dobiš nove "gube" na kožo.
In še več. Ko staranje kože nagnjeni k couperose ni dovoljeno Clap in ščepec predlog: se poslabša obstoječe težave.
Kako pogosto masaža obraza
Za dober masažo rezultata je treba narediti vsaj dvakrat na teden. Optimalno - vsak drugi dan. masaža Seveda je 6-10 seje. lahko ponovite seveda v 1-2 mesecih, če je to potrebno.
Kako se pripraviti na masažo obraza
čist obraz
Temeljito sperite ličila in sperite s toplo vodo. rasparte koža po želji. Na primer, za nekaj minut postavite oseba toplo mokro brisačo ali sedi nad posodo z vročo vodo. To bo izboljšalo penetracije tkiva hranilnih snovi, ki so vsebovane v masažno kremo ali oljem.
navlažite kožo
Masaža v vsakem primeru pa je mogoče opraviti "na suhem": se razteza kožo in ne kot podkožnega plovil. Nežna gibanja strogo na masažo linij pride na obraz hranljivo kremo favorita (je primeren za lastnike suha koža) ali olje (za normalno do mastno kožo): olive, sončnice, mandljev, grozdnih pešk, Jojobino ...
Osnova olje lahko dodamo kapljico aromatski po vašem okusu. Na primer, se domneva, da je dodatek eteričnega olja cimeta pomaga učinkovito odpraviti oteklino, grenivka ali pomaranča - očisti pore, ciprese - pojasniti in izboljšati polt, rose - boj gube. Kolikor bo ta priporočila produktivni v vašem primeru, bo pokazal le osebno izkušnjo.
V vsakem primeru je padec vaših najljubših eteričnih masažo olje spremeni v neke vrste spa zdravljenja - ne samo koristno, ampak tudi prijetna.
Kako narediti masaža obraza
Rahlo segrejte kožo
Masaža začeti od brade, počasi vzpenja po masažnih linij. Gibanje mora biti mehka in gladka, kot da bi božal. Daj masažo gibanja za vsako vrstico 3-5 sekunde. Poskusi, da ne, da se raztezajo kožo.
Sprostite svoje obrazne mišice
To je mogoče storiti z drgnjenjem templje s krožnimi gibi ali z oblikovanjem majhne "osem" prste. Potem pa 30 sekund, nežno pritisnite desno palec na točki med obrvi.
Ali masažo, ki se gibljejo od središča na obrobje
- Postavite srednji in indeks prste obeh rok na čelu na področju nosu. Gladi kožo vzdolž masažnih linij, ki se gibljejo od nosu do templjev in lasišča.
- Pojdi na premcu: zložiti indeks in srednje prste zravnajte hrbet nosu od spodaj navzgor. Naredite 4-5 gibanja.
- Put tri prste obeh rok na krilih nosu in simetričnih gibanja zgladi kožo na obrobju. Dovolj je 4-5 gibanja. Nato, medtem ko še naprej gladko kožo v isti smeri in na masažo linij, prišel iz konice kril nosu skozi usta do brade. In še enkrat dvignila na nosu.
- Bend prsti in členki zgornjega indeksa in srednji funt simetrično obraz s krožnimi gibi. Opozorilo: ne raztezajo kožo!
- Ponovite gibanje elementa. 3.
- Sprostite svoje lica s pritiskom prstov na kriznih žariščih v bližini režnja.
- Naprej masaža s ponovitvijo gibanje elementa. 3 in postopoma prehaja navzgor od brade do čela.
- Opravite masažo vratu: mehkih prsti božal gibanje od spodaj navzgor, od ključnico do brade.
- Finish masaža z lahkimi gibanja treplja prstov na kožo na obrazu. Pazi na masažo progah!
Očistite obraz ostankom smetane ali masla
To je mogoče storiti z bombažno blazinico vedno znova premika vzdolž masažnih linij. Vsa lepota postopek je končan. Ostaja le dal svojo ljubljeno vonjave, če je potrebno.
glej tudi
- Črna maska delo! 14 domov in trgovina orodja za čisto kožo →
- Dehidrirano kožo je značilno, da se posuši in kako ga vrniti na zdravje in lepoto →
- Kaj je korejska kozmetika: hyped nesmisel ali vir lepote? →
- masaža stopal, ki zmanjša napetost in izboljša vaše razpoloženje →