Kako preprečiti in premagovanje mačka improvizirana sredstva

Ne bojte se, da kažejo, da je skoraj vsaka odrasla oseba seznanjeni s stanjem mačka. In starejši smo dobili, težje je, da nosijo posledice veselo preživel zabave. To je kot šala o treh starosti. Prvi starost: ko pijete vso noč, hojo in Bog ve, kaj delajo, ampak zjutraj pogledaš, kot če bi spala celo noč. Drugi starost: pijete vso noč, hojo in Bog ve, kaj delajo, in zjutraj boste imeli pogled... kot če bi hodili vso noč, pitje in pekel, so tisto, kar je naredil. Toda tretji - to je, ko si spala vso noč in zjutraj boste videti, kot če bi pil, hodil, in Bog ve, kaj so naredili.

Ta članek bo predvsem uporabne člani drugega starosti. Seveda, lahko ljudje iz prve skupine izkoristijo tudi moj nasvet. Od tega jih bo svež nov videz bolj svež. Zagotovljena. Tretja kategorija, sem vam svetoval, naj bodo pozorne na način življenja na splošno - trenutni sredstev ni dovolj.

Torej, najprej: kaj je mogoče storiti, da bi mačka ali ne pride na vse, ali pa se kaže na najbolj nežen način.

1. Preden začnete piti, ne pozabite, da bi jedli.

Ja, ja. To je pravica, in ne obratno. Prvič, jejte, in šele nato nadaljujte z alkoholom. Tudi če je to le "neškodljiva" šampanjec. Ki je, mimogrede, in ni tako neškodljiva. Ravno nasprotno. Slabše aperitiv v zvezi z zdravjem in si lahko predstavljate. Ogljikov dioksid pospeši absorpcijo alkohola v krvni obtok. Torej, če je vaš cilj - da se pijan v najkrajšem možnem času, je zamisel o šampanjca na prazen želodec je čudovito! Če trpimo naslednji dan, ko si ne želite, da je najbolje, da izbere vino za penine.

Enako velja za vse druge gazirane pijače z alkoholom.

2. Snack pred in po najboljših mastne hrane.

Ne sadje, ampak nekaj bolj pomembna. Dejstvo je, da maščobe obdajajo želodec od znotraj, ne omogoča, da alkohol lahko prodrejo v krvni obtok. Je, seveda, prej ali slej pa bo dobil, vendar je proces bo počasnejša. Poleg tega maščobe preprečujejo šokov krvnega sladkorja, ki vam pomaga, da ne pade v globok spanec.

Povsem primerna oreški, pesto, oljke. Če ste že na mizi, potem je izbira in da je širši. Slišali v starih časih od prijatelja, da je njen mož pred stranko vedno pila nekaj žlic rastlinskega olja. Potem sem bil smešen, ampak zdaj vem, da je bilo bistvo tega.

3. Pravilo, da je enostavno, da se spomnimo, ampak jih je težko uporabljati: na vsakem služijo mošta alkohol račun za 1 skodelico vode.

Št steklo in 150-200 ml vode. Konec koncev, mačka - ne da drugega, kot posledica dehidracije. Zato, glava boli. In če pijete veliko vode, potem pa bomo lahko dobili pijan, brez motenj, toda naslednje jutro bomo živeli veliko lažje.

Seveda, z vidika prebave piti veliko vode med obrokom časa ni zaželeno, ali pa slaba hrana prebavo. Ampak tukaj smo dva zla izbrati manj. Zato ne pozabi vode.

Servirni alkohola pomeni (neobvezno):

• 1 posnetek vodka;
• 1 kozarec vina ali šampanjec;
• Pol steklenice piva;
• 1 koktajl.

Pravila serije "kolikor je to potrebno za dvig", "pivo brez vodke ..." in "brez pijače" z mačkom ne dela. Vse je odvisno predvsem od količine alkohola porabi, ne pa na sestavo. Seveda pod pogojem, da pijete kakovostne pijače. Ker če je to "vino" je bil ustvarjen nihče ne ve, tajno proizvodnjo nekje v predmestju, tu smo Mi ne sooča le z mačkom, ampak z običajnimi kemikalijami zastrupitev, od katerih se je "vino" je bil storiti. Torej bi bilo moje priporočilo tukaj skoraj nemočni. Zastrupitev prepreči le en znan način: ne travo!

Zdaj je nasvet za tiste, ki so preživeli nasilno stranko zjutraj ugotovila, da kljub temu, da ne želijo živeti, vendar je potrebno.

1. Bodite prepričani, da bi jedli nekaj maščob in slano. Ali posamično: nekaj krepko in nekaj slanega.

Kot sem že zgoraj omenil, mačka - dehidracija rezultat. Sol ohrani potrebno vodo v telesu. Zato je starodavno ideja kumar škripcih ni tako slabo.

Maščobe potrebujemo za povrnitev celice. Vključno - možganskih celic, ki je zaradi dehidracije najbolj prizadela. Maščobe so del celične membrane, zaradi česar bodo v veliko pomoč.

Edina ", ampak": to je najbolje, da dajo prednost a "dobrih" maščob - to nenasičene. Najdemo jih v vseh rastlinskih oljih. Samo ne pozabite, da mora biti olje rafinirano in hladno stiskano. piti z žlico, kot je moj prijatelj moža, seveda, mogoče, vendar brez okusa. Zato jesti arašidi, avokado, sončnična semena (prednostno slanici). oljnatih ribe so prav tako dobro primerni. Tudi sardele v paradižnikovi omaki! Če je moč, nato pa se prepražimo na oljčnem olju, umešana jajca s paradižnikom. Odlično hrano z mačkom.

Za tiste, ki se sprašujete, kako izbrati in kupiti olje, tam članek v mojem blogu.

2. Banalno - Pijte veliko vode.

Da, pogosto ne bo šel (ne pa da bi na predvečer šampanjca!). Ampak moraš prisiliti. Preden izklopite vaš glavobol zdravila proti bolečinam iz lekarne, piti dva velika kozarca vode. S silo, vendar je to treba storiti. 20-30 minut naj bi bilo veliko lažje. Zagotovljena.

3. Dobava vitamina C.

ta super-vitamin Ne samo, da je antioksidant in ščiti celice, temveč tudi strjevanje krvi. Zato je glavobol odstranimo z vitaminom C z enakim uspehom kot aspirin.

Doziranje - ne manj kot 1000 mg. In še bolje 2000 mg. Pijte mora biti veliko vode in prevzemu med ali takoj po obroku. Z zdravega želodca konzerve in prazen želodec.

Ob nakupu izberete pripravke vitamina C z bioflavonoidi (snovi v rastlinah). V njihovi strukturi bo vedno bodisi limone ali acerole ali šipkov.

4. Pijača 2 žlički ribje olje.

Če je tekočina ribje olje ni prisoten, primerni kapsule. Doziranje - 2000 mg.

Ribje olje pomaga tudi popravilo celic, strjevanje krvi, in stabilizira krvni sladkor, in to vam bo pomagal spati, če imate čas. To je pogosto mačka posledica dejstva, da nismo spanja. Ja, seveda, mislimo, da smo pravkar prekinjena. Toda dejansko spanje po alkoholu je zelo plitvo samo zaradi povečane ravni sladkorja v krvi. Tudi 1 (!), Kozarec vina ob večerji negativno vpliva na kakovost spanja. In naš članek izrecno za take primere ...

5. Ne pijem kave.

Niti navijanja ali sam zasedajo z nečim. Kava povzročilo še večji porast krvnega sladkorja, nato pa bo oster padec. Kofein dehidrira tudi telo. Zato je bolje omejiti čaj (po možnosti ne črno - v njej, preveč kofeina).

Na koncu želim poudariti, da če ga ponavadi vodi dokaj zdrav način življenja, mačka boste imeli manj izrazita v primerjavi s tistimi, ki so dali gor na roko. Vem zase. Čeprav sem prehrano, ampak tudi udeležil stranko in vinom. Kam brez njega! Vendar je ugotovil, da je v zadnjih letih, imam mačka ne zgodi. Utrujenost - ja. Toda v skladu s katero koli količino alkohola porabi, in se mešajo v glavi ne boli več. Da ne omenjam drugih "čudovite" posledice zabave. Prvi starost, žal, imam že za sabo, ampak druga je še vedno preveč časa, da pridejo. Na kaj drugega, ampak moji moči, da ni mogoče odpisati.

Razlogi so dva.

Prvič, ko je telo naložen z dostojno dnevni odmerek kemije hrane (Konzervansi, barvila in druge "čare" živilska industrija), je lažje opravljajo svoje jetra funkcija. To je razlog, zakaj je postopek alkohol umik organizma poteka hitro in brez bolečin.

Drugič, ko se izvaja redno ali pa samo intenzivno premika, vaša sečila deluje hitreje in bolj racionalizirati. Tudi ko ste spanje. To je razlog, zakaj je okrevanje hitrejše.

Dobro zdravje za vas!