Najboljša glasba za delo, po ocenah znanstvenikov
Produktivnost Glasba / / December 19, 2019
Raziskave znanstvenikov iz Univerze v Birminghamu je pokazala,Glasba - pomoč na productivity Ta glasba je učinkovit pomočnik pri opravljanju ponavljajoče se delo. Ali je to nepremišljeno preverjanje e-pošte ali izpolnjevanje tabele, prisotnost glasbe prispeva k hitrosti izvedbo teh nalog.
Če gre za kompleksno, ustvarjalno, intelektualno delo, ki zahteva aktivno vključevanje v možganih, vsa glasba ni več primerna. Tukaj boste potrebovali poseben seznam.
zvoki narave
Nedavne študije z raziskovalci iz Rensselaer Polytechnic Institute so pokazaleTuning kognitivno okolje: Zvok maskiranje z "naravnimi" zvokov v odprtega tipa pisarneDa prisotnost "naravnih elementov" v glasbi povečuje splošno razpoloženje in pomaga koncentrata.
Narava zvoki, kot so beli šum dobro masko človeški govor, ki smo lahko raztresen in imajo pozitiven učinek na kognitivne funkcije in koncentracijo. Zaradi naravnih zvokov na splošno zadovoljstvo s temami, medtem ko delate vztrajno rasla.
Mimogrede, poleg žvrgolenju ptic in zvok dežja, najbolj pogosto povezana z naravno, ugoden učinek je žuborenje potoka. Po isti raziskavi, gora tok hrupa je vključena tudi v kategoriji prispevati k večji ozaveščenosti zvokov.
Ni važno, ali boš poslušati zapisa le zvoke narave, ali pa na glasbo, ki vsebuje v sebi elemente: The buff bo tako.
Poišči naravne zvoke enostavno dovolj, na zahtevo, na primer, na YouTubu.
najljubše pesmi
Vsak od nas obstaja določeno število skladb, ki nam je všeč, bolj kot druge. Koristen seznam predvajanja, saj je vaša najljubša glasba pomaga, mnogi od nas delajo boljše. To je zaključek in Lisiyuk Teresa (Teresa Lesiuk), ki deluje v okviru programa glasbene terapije na Univerzi v Miamiju:
"Stres nas sili, da bi prenagljene odločitve, in poudarek območje v tem primeru je bistveno zmanjšal. Izboljšano razpoloženje skozi glasbo, vam omogoča pogled na stvari širše in menijo, več možnosti. "
Zanima me, katere vrste glasbe ima največji učinek v primerih, ko je oseba, ki še ni postala pro v njegov Delo: Poslušajte svoje najljubše skladbe, ki omogočajo take teme, da opravlja naloge hitreje in ustvarjajo boljše ideje.
Glasba, ki jo skrbi
okolje zaznava razlikuje od osebe do osebe. To potrjujeVpliv glasbe v ozadju na koncentracijo delavcev Študija Taiwan University. Določeno število ljudi, ki ob poslušanju najbolj in najmanj privlačna za njih, da se odzovejo na zmanjšanje koncentracije glasbe. To je natanko v primeru, ko je na zaslišanju za najljubšo pesem, pozabiš na vse in gredo popolnoma v to. Če ste sami videli na podoben odziv na ljubljeno in sovražil glasbo, nato pa na najbolj nevtralni sestavo, ne povzroči, da izražajo čustva.
instrumentalne glasbe
Besede so moteča. po kateremZvok Maskiranje Študije in reference Raziskave Cambridge Sound Management, krivi vsi hrup na splošno, je nemogoče, da bi padec uspešnosti. Ta beseda nas zmoti, ker je oseba, ki jo predstavitvi bo neizogibno prehod iz trenutnega razreda in začne poslušati temo pogovora. To je naša družbena narava, in ta pojav je bilo izpostavljenih 48% bolnikov.
Mi lahko preusmeri vsako govorjeno besedo, ali smo jih slišali v hrupu pisarni ali predvajanje skladbe v slušalkah. Opazili boste, kako se včasih lahko ujeli sami poslušati besedila iz tira? To je točno tako. Nagnjeni k vztrajanjem pomočjo besedila instrumentalno glasbo. Brez besed - brez motenj.
baročna glasba
Vpliv glasbe je odvisna od njegovega tempa. Kanadski raziskovalci so ugotovili,Izpostavljenost do glasbe in
kognitivne sposobnosti: testi za otroke in odrasleDa subjekti bolje obravnavati IQ-testi za bolj dinamično glasbo, in je priljubljena tukaj Glasba baroka. je bil dosežen Enak sklepBaročna Klasična glasba v čitalnici lahko izboljša razpoloženje in storilnost skupina raziskovalcev iz univerze in bolnišnice v Baltimore, in University of Philadelphia. Baročna glasba resnično pomaga, da bolje deluje.
Druga študija znanstvenikov je pokazala, Malaysian College of EngineeringOcena učinkov alfa glasbe na EEG komponent, ki jih časovnem in frekvenčnem prostoru analize izrazito zmanjšanje stresa in znaki telesnih občutkov sprostitev ob poslušanju tempo glasbe v območju 60 utripov na minuto. V glasbi tempo kot leksikon približno ustreza izraz "Largetto".
Povprečna količina
Obseg ideal - povprečna količina. To je zaključekJe Hrup vedno slabo? Raziskovanje učinkov hrupa v okolju o ustvarjalnih spoznanja Znanstveniki le štiri univerze: Študija je pokazala pozitiven učinek poslušanje glasbe na zmerni ravni za ustvarjalno razmišljanje.
Po teh raziskavah, tako zmerno in glasno glasbo pomaga abstraktnega mišljenja, vendar preprečuje prekomerno količino možganov do informacij procesa.
glej tudi
- Kako glasba vpliva na naše zdravje →
- Kaj poslušati: 145 najboljši soundtrack →
- Kako ustvariti popoln seznam za produktivno delo →