12 Minute Workout za iPhone - če ne želite, da gredo v telovadnico
Makradar Tehnologije / / December 19, 2019
To je že dolgo moje treninge so razdeljena na 2 dela: telovadnici in stadiona. Končno sem šel, ko sem preveč leni, da bi dobili v sobo, ali ob nepravem času, ko se naročnina konča. Pred kratkim je v svoji športni prehrani dodali še en element: izobraževanje na domu, kar počnem s pomočjo 12 Minute Workout aplikacijo.
Ta dodatek vsebuje na desetine različnih vaj, ki ne dajo v slabši tek ali v telovadnici.
V vlogi, obstajajo tri vrste usposabljanja: 12 minut, 16 minut in tekmovanja. Slednje je zelo zanimivo. Boste dobili določen nabor vaj in si določite, koliko časa ste ga izvajajo v prihodnosti izboljšati svoj rezultat.
Preostali del usposabljanja je sestavljen takole: 30 sekund izvaja, 10 sekund počitka, pa se lahko ti časovni roki nastavljen.
V vlogi, si lahko ogledate, kako izvesti določene vaje. Vse vaje so razdeljeni v dve kategoriji glede na potrebno opremo. Če ste v hiši in nimate nobenega uresničevanje opreme, se lahko odločite, da uveljavljajo svojo lastno težo.
Aplikacija sama je vaja in če nekako ni všeč, je dovolj, da se pretrese gadget in uresničevanje sprememb novega. V razredu, bo pametni telefon zapiskal na začetku vaje in počitek.
12 Minute Workout - to je odlična priložnost za študij doma, ko ne želite, da gredo v telovadnico ali jog. Edina negativna ni niti v tožbi, in da je zelo težko, da se premaga in začnete delati doma. Ampak, če boste začeli, boste komaj ustavi.
Cena: Brezplačno