Uporabni programi za iPhone: pisarni Gimnastične (konkurenca je zaključena)
Makradar Tehnologije / / December 19, 2019
Delo v pisarni - to je predvsem sedeči. In to negativno vpliva na zdravje. V smislu, ubijanje: si poglej tole zabavno infographic iz LayfhakeraIn vse bo postalo jasno. Sedeči povečuje tveganje za kardiovaskularno bolezen, rak kolona, debelosti, itd Ne bo strah? I - ja. In kako potem, da je?
Izkazalo se je, da mnogi od telesne vadbe lahko varno stori prav v pisarni. Vi ne potrebujete športno opremo, ali posebej opremljeno sobo. Dovolj je, da nekaj prostega prostora. Avtorji aplikacije "Gimnastika (pisarne)" posvetovati z svetovalca, svetovalec za zdravstveno in šport in športne medicine M. E. Gladkov. Cilj - da razumejo, kaj vaje je mogoče storiti v pisarni, kako jih izvajati. Rezultat je bil iPhone aplikacija.
Sedaj program je zbirka 78 vaj, ki so razvrščeni po skupinah: v vratu, oči, ramena in hrbet, roke in dlani, trebuha in pritisnite (ja, lahko prenesete pritisnite neposredno sedi na stolu) noge. Za vsako od vaj navedeni vrstni red izvedbe, število ponovitev. Tu so slike, ki izložba vadbo.
Jasno je, da vse vaje želim opraviti (na primer, če ste pogosto vozijo na kolesu, ni treba naložiti nogo v pisarni) ne. Od teh osmih deset vaj si lahko zgradite svoj program. Samo valjanje svoje kotičke v listih s polnjenjem opis. Torej ste zgraditi "priljubljene" - "moje vaje."
Všeč mi je ta app. je mogoče opaziti le dve slabosti. Vmesnik plošča iz programa - na poti in vrste Sparrow. Razen, da se plošča ne more premakniti, samo kliknite na ustrezen gumb. V raziskavi različici ni opomniki ( "Rock ven, razmišljam o vašem zdravju!"), Obljubljajo dodati v naslednji različici.
Razvijalci so zagotovili naše blog 5 promo kode za bralce. Da bi dobili eno od njih, dal povezavo do tega članka na svojem Twitterju, tweet povezavo za objavo komentarjev. En dan po objavi naključno izberemo 5 zmagovalci. In ne pozabite zafollovit @MacRadar - Twitter naročniku omogoča pošiljanje sporočil.
UPDATE. Imena nagrajencev: @ robben132 @neekeeteen @AinaneOfficial @Gorshenin @ fin3001 vse oznake poslanih. Čestitamo!
Prenos iz trgovine App Store: Gimnastika (pisarne)
cena: $0.99
Sistemske zahteve: IOS 4.3 in višje
spletno mesto za razvijalce: maksima Bogatirev