"Calorie Counter": pomočnik v prehrani

Čeprav pravijo, da izgubijo težo (ali povečanje telesne mase), je treba šele jesti, zlasti v kaj ne zavrača, v ta namen razvili različne tehnike. Natančneje, da bi vedeli, kaj je treba jesti in da se nadzor v tej zadevi, bi morali izkoristiti aplikacijo "Calorie Counter".

Ko prvič začnete uporabnik bodo pozvani, da izberete spol in enote, kot tudi sedanjo težo in zaželeno v prihodnosti. Vaša višina in datum rojstva vloge je treba tudi vedeti - za bolj natančen nasvet. Tip dejavnosti želite določiti enega, ki ustreza vašim načinom življenja: sedeči, neaktivno, aktivno in zelo aktivno. In končno, najbolj pomembna stvar - morate navesti svoj cilj: povečanje telesne mase, počasno pridobivanje telesne teže, ohranjanje svoje trenutno težo, in počasno ali normalno hujšanje.

Glavni meni uporaba je zelo raznolika. Vsebuje dele za izbiro živil, ki jih jeste čez dan, restavracije in omrežij, priljubljenih blagovnih znamk in blagovne znamke supermarketih. Uporabnik lahko v kratkem času, da izberete hrano, ki vsebuje manj kalorij ali kraje, ki ponujajo nekaj jedi, ki ustrezajo vaše prehrane.

Dnevnik hrana bo vse informacije o vaši prehrani: maščob, beljakovin, ogljikovih hidratov in kalorij. Vsak dan je naslikana na informacijah, ki so jih jedli in koliko kalorij porabijo ob istem času, tako za zajtrk in za kosilo in večerjo. Tapnuv, na primer, za zajtrk, si lahko ogledate seznam vseh izdelkov, za uporabo tega času dneva.

Tudi v "kalorij števec", ki "Koledar diete", ki lahko vodi svoje evidence. Če želite preveriti, kako stvari potekajo bo odsek "Sledenje težo", ki po vsakem vašem tehtanje in izdelavo rezultatov programa bo prikazan vizualno graf vašega napredka.

Na začetnem zaslonu aplikacije, lahko uporabnik izbere nekaj iz hrane, popraviti podatke svoje teže v tem trenutku, kot tudi s funkcijo za črtne kode skeniranje. Ta funkcija je zelo koristno pri izbiri živilskih izdelkov v trgovini. Preprosto postavite rdečo črto čez črtno kodo, in "kalorij kalkulator", vam bo pokazal koristen informacije o izdelku: hranilna vrednost, energijska vrednost in količine beljakovin, ogljikovih hidratov in maščobe. Ali naj kupim ta izdelek - to je odvisno od vas, bo uporaba pa samo, če se tako izrazim, spodbujanje razmišljanja.

Pri uporabi aplikacije, boste pomagali vizualni kalorij števec, ki šteje Priporočena Dnevni vnos (RAC), ki daje idejo o dnevni količini kalorij, ki jih potrebujejo, da dosežejo svoj ciljev. Kazalniki temeljijo na tistih vaših kazalnikov, ki ste ga uporabili, ko ste prvič zaženete program.

Vizualne informacije pred očmi vedno veliko boljši od tistega, ki ga imajo v posesti v tvoji glavi. "Calorie Counter" bo vaš zanesljiv prijatelj v boju proti prekomerne telesne teže (ali, še enkrat, v prizadevanju, da si opomore). V vsakem primeru se vloga števec kalorij V App Store je prost, tako da je obremenitev in poskusite!