Recept: Raw granolo palice

Mi nikoli ne objavi enkrat granolo recepte, vendar je večina so kritizirali zaradi sestavin, ki jih toplotne obdelave. Za tiste, ki raje surov izdelek, vam ponujamo recept za palice za zajtrk, za katere je pripravek ni potrebno vključiti vrsto ali pečica. Rezultat je poslastica, ki združuje okus, preprostost in uporabnost - popoln trio.

sestavine:

• 1 skodelica (250 g), kikirikijevo maslo;
• ¼ skodelice (60 ml) rastlinsko olje;
• 3 žlice (45 ml) draga;
• 10 datumi;
• 3 skodelice (270 gramov) valjanih ovsa (ne hitro kuhanje!);
• 90 g temne čokolade.

Z mešalnik grind zadet rok in jih metlico z rastlinskim oljem in arašide (⅔ celote). Dodaj medu.

Zmešamo dobljeno maso z ovseni kosmiči in ponovno Mešalnikih. To ni potrebno za pretvorbo mase v pasto, pustite, da se večina kosmičev ostala nedotaknjena.

Mešanica bo izkazalo, ne posuši, vendar mora biti enostaven za roll v kroglice.

Spread ⅔ oves, ki temelji na položenega pergament pekač. Naslednji korak je še vedno odvisno od vas: če želite, da se popolnoma odpravi toplotno obdelavo recepta, samo sesekljajte čokolado in jo razširil na površina s preostalo kikirikijevo maslo, ampak če je to za vas ni tako pomembna, potem stopite čokolado in zmešamo z oljem, nato pa jih namažite Površina granolo.

Vrh s preostalo maso ovsa in prenesemo v zamrzovalnik za vsaj 4 ure.

Po razdeli v porcijah. Shranite v hladilniku.