Lahko zaupamo nasvete o surovi prehrani hrano tistih, ki živijo na Baliju

Za začetek, da sem prvič syroednuyu prehrana brez priprav se je začela v Moskvi leta 2012. Poletje je leni, vroče in se nihče ne kuhati. Vračali iz studia, sem prišel čez vikend sejmu, ki je sedaj aktivno oblogo do vsega Moskvi od petka do nedelje. Čip je pošteno, da je prodajalec - oseba, ki ima svoje kmetije, ki se vleče sadje iz Kavkaza.

Fantje spremljanje kakovosti in je odgovoren za showmanship, sicer naslednjič, ko oseba kupi izdelke od drugega. To je pomembna razlika med živimi prodajalci iz trgovine, kjer je gnila in nezrele sadje in zelenjava ležijo v skupni kup.

V poletni sezoni se začne sadje in češnje boljše kot v Moskvi, nisem jedel nikjer drugje, razen v Krim, kot otrok. Sem postal zatarivatsya sadje, zelenjavo in oreščki za en teden, kuhanje proces - pranje ja rez. Potem sem naredil nov zagon, njegovi dj-šola akademija Glasba prodakshenom in v studiu, tako da mi je ta dieta pomagala sprostiti časa za svoje hobije.

Jaz sem tudi aktivno vključeni v vožnjo zjutraj. Vstanem ob 5-6 uri, brati, in od 7 do 9 ur, vodi in izvaja v parku Tagansky. S telesno aktivnostjo je vse v redu.

Kot rezultat, čez poletje sem našla popolno obliko, spanje veliko noč in ne glede na to, kaj ne pritožujejo. pretežno syroednaya prehrana To omogoča resnično enostavno: ne čutite telo, absolutno enotnost duše. Ne zaspanosti po obroku, ni teža, ni ustvarjalno upad.

Prihod na Baliju prvič, sem bil očaran obilo neverjetno okusne sezonsko sadje - mango, mangosteen, papaja, rambutan, in tako naprej - po dostopni ceni. Z zelenjavo ni tako dobro, vendar jih lahko najti, preveč, in se čudovito solato lokalne zelenjave in zelišč.

na Bali zelo vroče in vlažno. Ali obstaja ali kuhano meso, hrana je zelo težko, še posebej čez dan, in če je v večernih urah, zjutraj veliko težje narediti šport. Tukaj sem za zelo aktivni življenjski slog. Poleg tega je verjetno samo na Baliju, res začutil potrebo in moč svojega telesa.

V Moskvi, vsa vozila - tam sedel, tam sedel. Na Baliju, vozim kolo, ne boks in deskanje, in vsako odstopanje od norme v prehrani ali zdrav način življenja je močno čutiti.

V mestnega vrveža, ne bomo slišali vašega telesa, ne čutijo ritem srca, ne razumejo, kaj se poskuša prenesti k nam dušo.

Mesto zavira te občutke v nas, skriva luči stalne iluzije gibanja za nikamor.

Odgovor na vprašanje, zakaj je treba živeti v Rusiji menijo, zgodbe o prednostih surovi prehrani hrano tistih, ki živijo na ekvatorju, bom rekel to: da ne bi smelo biti ljudje Rusije verjamejo syroednoe hrano. Lahko še naprej sedel na tleh s kislimi obrazi in slabega zdravja.
Ampak sem vedno poskušal spodbuditi preprosta.

Nisem prepričan, da je popolnoma syroednaya prehrana je vredno (krivda za zavrnitev, da bodo negativni primer), ampak predvsem syroednaya prehrana (80 odstotkov), vsekakor vredno. Vedno je možno, da ga razredčimo z rižem, ajdo, tofu, rezanci celo končno. Ampak glavna stvar - ne zlepi vaš debelo črevo za 80% vsak dan varonkoy. In se držati načel ločenega napajanja, zopet brez preobremenitve telesa s presnovo nezdružljivih izdelkov.

Na Baliju, mnogi ljudje jedo grda, bolna in zastrupljena. Tako kot povsod drugje. Samo potem bolje za dobavo idealno okusno in zdravo sadje.

Kaj storiti o ruski ali kateri koli drugi prebivalec metropole, ali katerega koli mesta, kjer so pozimi in jeseni več kot šest mesecev? Da izrežemo.

Živel sem v Zahodni Sibiriji 17 let. Nič ni tam za dobro zdravje, razen brusnice. Denar? Ja, lahko jih zaslužili povsod, ne to ne zavede. No, če vam je všeč, da tam živijo, da jama v lokalne flore, kaj, kje in kako rastejo, srečal z lokalnimi kmeti, kupite najboljše izdelke iz živih ljudi, ki gojijo svoje roke. In potem vas vaše telo.

Sprememba prehrana - ne gre za en dan. Dal sem gor meso v letu 2010, in eno leto preselil na logično prehrane za eno leto (ne jesti drugo živo bitje, ne jesti kuhano ali ocvrto hrano ves čas). Petindvajset let sem jedel vse.

Če bo še 25 let iti ven jesti v harmoniji s samim seboj in naravo, sem pripravljen iti za to!

P. S. Sem razkrila skrivnost. V zadnjih štirih mesecih sem preživela poskus (deloma nezavedno), ki kršijo pravila zdravega prehranjevanja in zdravega življenjskega sloga, grobo rečeno, v živo in jesti skoraj toliko, kot sem živel pred prehodom. Živim kot vsi živi v velikem mestu in se šteje, da je norma. Rezultati so zelo slabi, in dovolj dober razlog, da razumete, da sem začasno začel. Zdaj sem šele na izhodu iz poskusa, da zelo kmalu, da delijo svoja stališča, kako se je življenje spremenilo, dojemanje realnosti in tona. Zanimivih odkritij se je izkazalo.