Kot win Zadah iz ust

Kaj povzroča dih

Najpogostejši razlog - to je suha v ustih. Zaradi premajhne količine vode, ki vstopajo v telo zmanjša izločanje sline. Jezik celice odmirati, bakterije postanejo bolj aktivni, in ti procesi povzročajo slab vonj.

Prav tako slab zadah lahko povzročijo ostanki hrane zaljubljen v usta. Če si umila zobe dovolj temeljito, zbirajo iste bakterije v ustih in povzročajo vonj.

Še en razlog za slab zadah - to je hrana, ki jo jemo. Vemo o česen, čebulo in cigarete, ki povzročajo neprijeten vonj, vendar je to le pol problem. Postom in stroge diete lahko povzroči tudi slab zadah. Telo začne razčleniti maščobne zaloge, ki sprošča ketone, ki dajejo tak učinek.

Ne pozabite na razlogov medicinske narave. Bolezni ledvic, jeter, diabetes in pljučnih okužb lahko povzroči tudi slab zadah. Če imate simptome enega od teh bolezni, je najbolje, da se posvetuje z zdravnikom. Vendar pa so najpogostejši vzroki za slab zadah je treba premagati sami.

Kako ugotoviti, če je njegova usta diši

Najbolj neprijeten način - da slišim od svojega sogovornika. Toda to je kritična situacija in smo naredili vse potrebno, da bi se izognili.

Tukaj je nekaj manj radikalne načine.

• Pink čist jezik kaže normalno vonj, bela plošča kaže drugače.

• Če imate pri roki, je žlica lahko to imajo nekajkrat na jeziku, pustite, da se posuši, nato pa je dišalo.

• Poliži zapestje, počakajte nekaj sekund in vonj.

To ne deluje: nadomestek za usta in roke kraljevska izdihniti v njih. V večini primerov, ne boste počutili slab vonj.

Kako se znebiti neprijetnih vonjav

Slaba novica: ne obstaja način, da se znebite slabega zadaha enkrat za vselej. Jeste vsak dan, tako da pazi na ustni ima stvar vsak dan. In to so glavni načini za boj proti slab zadah.

1. Pijte veliko vode. Suha okolje ugodnejše za bakterije, zato bi bila nezadostna količina vode privede do neprijetnega vonja.

2. Uporaba strgal jezik. Ni boljšega načina, kot da čisto jeziku. Na njem se dogaja, da je največje število bakterij - so vzrok za slab zadah.

3. usta sperite s posebno tekočino. To je mogoče najti v vsakem supermarketu. Merjenje količine tekočine in dejal sperite usta za 30 sekund. Po tem, ne jesti in ne kaditi vsaj 30 minut.

4. Uporaba zobne nitke. Bakterije ostane med množico zob. Edini način, da se znebite njih - to je zobne nitke.

5. Jejte pravo hrano. Obstaja več izdelkov, ki prav tako pomaga v boju proti slab zadah. Ta zeleni čaj, cimeta, pomaranče, jagode, jabolka in zeleno.

Kaj za uporabo namesto gumi

Večina strokovnjakov se strinja, da je žvečilni gumi - to je najbolj neuporabna način za spopadanje z neprijetnim vonjem. Tukaj je, kaj lahko žvečite, kot alternativa:

• janeža,

• kardamom,

• koromač,

• cimet palice (odmor off majhen kos)

• stroka (ne več kot eno bud)

• peteršilj.

Ti nasveti vam bo pomagal znebiti vonja, če jih redno slediti.