3 obroki v 3. minutah

Za mnoge mikrovalovna potonila v pozabo, nadomesti z Multivarki, aerogrili, pečico in druge Sodoben juha sodobnega časa, ki so namenjeni olajšati postopek kuhanja. Vendar bomo dali poklon pozabljeno kuhinjskega pomočnika v tem materialu. Ena skodelica, mikrovalovna pečica, tri minute časa - in krepko malico je pripravljena!

čas

začetek Let je z klasikov kuhanje v mikrovalovni pečici - bujne piškote v krogih, od katerih je nekaj let nazaj, recepti niso samo leni pisanja. Vsi, ki pecivo na vas, je priporočljivo.

Najljubša skodelica taline maslo - s pomočjo mikrovalovne pečice dobesedno 20 sekund. Na olju, nalijemo mleko, dodamo vanilijo in jajca, moko, pecilni prašek in sladkor. Metlico vsebina klubov, pazite, da se zmes ne ostanejo grudice.

Razdelite testo med krogi, polnjenje v zadnji polovici, dodajte svoje najljubše jagode, sadje, kandirano sadje ali oreški, še enkrat premešamo.

Pripravite piškote na največjo napravo moči (800 W za to nas) za 1 minuto 45 sekund. Pripravljenost, da preverite z zobotrebcem.

Ponudite sladico mogoče dopolnjevati s stepeno smetano ali vanilijevim sladoledom.

dva

Še lažje kuhati v mikrovalovni Kajgana z kakršnih koli dodatkov, ki jih želite. Imamo to šunka, sir, zelenice in paradižnik - precej standarden nabor.

Vsi izbrani dodatki, utrip jajca in mleko, še enkrat razdeliti mešanico na pol, da izpolnite vrč za tretjino, da se pripravijo in dajo na maksimalni moči 1 minuto 40 sekund.

Med pripravo umešana jajca je treba premešamo nekajkrat z vilicami.

tri

Odličen začetek za vse dni - ovsena kaša, na katerem med kuhanjem ni potrebe, da bi zapolnili stran z žlico, se prepričajte, da ni mleko ali sama žita ni zgorela.

Pour ovsena kaša z mlekom, dodamo pyurirovannuyu pol banano, pest vaših najljubših jagod, vsako sladilo okusa, in - na zahtevo - žličko lanenih semen.

Kuhamo kašo na največjo zmogljivostjo 2,5-3 minut, nato premešamo z vilicami, pokrijte z dodatnim delom jagod in semen in okusom banane.

1. vanilijeva torta

sestavine:

• 30 g masla (2 žlici);
• 30 ml mleka (2 žlici);
• ščepec vanilije;
• 1 jajce;
• 45 g sladkorja (1/4 skodelice);
• 30 g moke (1/4 skodelice);
• jagode, orehi, kandirano sadje, in tako naprej - za okus.

priprava

1. Melt maslo neposredno v skodelico za 20 sekund.
2. Na stopljenem maslu kladivo jajce, prelijemo z mlekom, dodamo vanilijo.
3. Posebej zmešamo moko, sladkor in pecilni prašek in dodamo suhe komponente tekočin.
4. Razžvrkljamo testo z vilicami do enakomernosti. Put jagode, oreški ali kateri koli drug dodatek. Pour testo v dveh krogih, tako da jih je treba izpolniti do polovice.
5. Pripravite piškot z največjo močjo 1 minuto 40 sekund.

2. Hitro omleta

sestavine:

• 3 jajca;
• 45 ml mleka (3 žlice);
• 3 žlice nariban;
• 3 žlice stegna;
• 1/2 paradižnika;
• zelenicah.

priprava

1. Razžvrkljamo jajca z mlekom in ščepcem soli.
2. Dodajte šunka, sir, paradižnik in zelišča in premešamo. Pour jajca v dveh krogih, jih napolnimo s tretjino.
3. Cook omleto v mikrovalovni pečici pri polni moči 1 minuto 40 sekund. Mešajte umešana jajca nekajkrat sredi kuhanja.

3. banana ovsena kaša

sestavine:

• 40 g ovseni kosmiči (1/2 skodelice);
• 1 žlica lanenega semena;
• 240 ml mleka (1 cup);
• 1/2 velika banana;
• med ali sladkor po okusu;
• peščica vseh jagod.

priprava

1. Pyuriruyte banana pire in mešanica s preostalimi sestavinami.
2. Pripravite ovsena kaša 2,5-3 minut pri največji moči. Premešajte pred postrežbo in Okrasimo z dodatnim delom banane, jagode in lanena semena.