10 Okusne solata s fižolom

Zanimiva kombinacija s piščancem, govedino, klobase, koruza, gobe, pesa, rakovic palice in še več.

3 pomembne točke

1. Za solate in jih uporabljate lahko pločevinkah in kuhan fižol. Glavna stvar - kuhati zadnji pravilno.
2. Pločevinkah fižol mora najprej zavreči v cedilo za steklo tekočino, in izpiranje.
3. Majoneza solata se z lahkoto neodvisno ali zamenjati kislo smetano ali naravni jogurt druge omake.

Solata s fižolom, klobase, koruze in paradižnika

sestavine

• 150-200 g prekajene klobase;
• 1-2 paradižniki;
• Pol čebule;
• 200 g konzervirano ali kuhanega rdečega fižola;
• 200 g pločevinkah koruze;
• 1 strok česna;
• 1-2 žlici majoneze;
• sol - za okus;
• zmleti poper - po okusu.

priprava

Cut klobase velike trakove, paradižnik - veliki kosi in čebulo - majhne kocke. Dodajte sestavine fižol, koruza, sesekljan česen, majoneze, sol in poper ter premešamo.

Solata s fižolom, mariniranimi gobe in jajca

sestavine

• 3 jajca;
• 200 g konzervirano ali kuhanega rdečega fižola;
• 120 g marinirana gob;
instagram viewer
• nekaj perje zelenih čebulo;
• sol - za okus;
• 2 žlici majoneze;
• nekaj listov zelene solate.

priprava

Cook trdo kuhana jajca, ohladi in čista. narežemo na majhne kocke. Dodamo fižol, gobe, sesekljano čebulo, sol in majonezo in premešamo. Postavite posodo na solatne liste.

Solata s fižolom in tuna

sestavine

• 150-200 g pločevinkah tuna;
• 300 g konzervirano ali kuhanega belega fižola;
• Pol rdeče čebule;
• ½ zelena čebula žarek;
• nekaj vejic peteršilja;
• 120 ml oljčnega olja;
• 1 limona;
• sol - za okus;
• zmleti poper - po okusu.

priprava

Mash tuna z vilicami. Dodamo fižol, sesekljano rdečo čebulo in sesekljan peteršilj. Zmešajte maslo, celotno limonin sok, sol in poper in sezonsko solato dobljeno zmes.

Solata s fižolom, piščancem, koruzo in kitajskega zelja

sestavine

• 200 g kuhana piščančje prsi;
• ½ srednje glava zelja kitajskega zelja;
• 200 g konzervirano ali kuhanega rdečega fižola;
• 200 g pločevinkah koruze;
• 2-3 žlici majoneze;
• sol - za okus.

priprava

Rezina hlajeni piščanca kosov velika. Grobo sesekljajte zelje. Dodajte sestavine za fižol, koruza, majonezo in sol ter dobro premešamo.

Solata z fižol, pesa in kisle kumare

sestavine

• 1 pesa;
• 1 čebula;
• 3-4 žlici oljčnega olja;
• 2-3 vložena kumare;
• 200 g konzervirano ali kuhanega rdečega fižola;
• 2-3 stroka česna;
• nekaj vejic peteršilja;
• sol - za okus;
• zmleti poper - po okusu.

priprava

Naribamo surove rdeče pese na Rende za korejski korenje. Sesekljajte čebulo pol obroče in ga prepražimo na malo vročega olja. Dodajte pesa, kuhamo, mešamo nekaj minut in ohladimo.

Cut kumare na majhne kocke. Dodamo fižol, sesekljan česen, sesekljan peteršilj, pesa, čebula, sol, poper in maslo in premešamo.

Solata s fižolom, šunko, kumarice in jajca

sestavine

• 3 jajca;
• 200 g stegna;
• 1 kumara;
• 200 g konzervirano ali kuhanega belega fižola;
• Pol peteršilja;
• 2 žlici smetane;
• sol - za okus;
• zmleti poper - po okusu.

priprava

Cook trdo kuhana jajca, ohladi in čista. Rezina jim, šunka in kumare srednja kocke. Če k temu dodamo fižol, sesekljan peteršilj, kislo smetano, sol in poper in mešamo.

Solata s fižolom, govedino, papriko in orehi

sestavine

• 1 rdeča čebula;
• 2 žlici jabolčnega kisa 6%;
• 100 ml tople vode;
• 250 g kuhanega govejega mesa;
• 1 papriko;
• Pol Feferon;
• 50 gramov orehov;
• Ž koriander žarek;
• 200 g konzervirano ali kuhanega rdečega fižola;
• 2 stroka česna;
• sol - za okus;
• zmleti poper - po okusu;
• Žlička hmelj-suneli;
• 2 žlici olivnega olja.

priprava

Rezina čebule širokih pasov. Zmešajte žlico kisa in vode, in v tem tekočem marinira lok za 7-10 minut.

Rezina mesa in semeni poper velike kocke in feferon - tanke trakove. Sekanje matice in koriander.

Dodaj pripravljene surovine čebulo, slive iz njega tekočina, fižol, sesekljan česen, sol, poper, hop-suneli, kis in olje, ter dobro premešamo.

Solata s fižolom, rakovic palice in jajca

sestavine

• 3 jajca;
• 200 g surimija;
• 200 g konzervirano ali kuhanega rdečega fižola;
• Ž koper žarek;
• 1-2 žlici smetane;
• sol - za okus;
• zmleti poper - po okusu.

priprava

Cook trdo kuhana jajca, ohladi in čista. jih in rakovic palice narežemo na večje kocke. Dodamo fižol, sesekljan koper, kislo smetano, sol in poper in mešamo.

Zelenjavna solata s fižolom in korenjem korejskih

sestavine

• 2-4 zelena listni pecelj;
• 1 papriko;
• 1-2 kumare;
• 2-3 paradižniki;
• Pol čebule;
• ¼ srednje glava zelja kitajskega zelja;
• 200 g konzervirano ali kuhanega rdečega fižola;
• 200 g Korejski korenje;
• sol - za okus;
• 2-3 žlici rastlinskega olja.

priprava

Rezina je zelena, paprika, kumare in paradižnik v velike kose in čebulo - majhne kocke. Fino Pare zelje. Dodamo fižol, korejski korenje, sol in olje ter dobro premešamo.

Solata s fižolom, piščancem, paradižnik, sir in krekerji

sestavine

• 200-300 g kuhanega piščančjih prsi;
• 1-2 paradižniki;
• 100 g trdega sira;
• 200 g konzervirano ali kuhanega rdečega fižola;
• 50-100 g krekerji z vsako arome;
• 3 žlice majoneze;
• sol - za okus.

priprava

Rezina ohlajeno meso in paradižnik v majhne kocke. Naribamo sir na grobo Rende. Dodajte sestavine za fižol, krekerji, majonezo in sol ter dobro premešamo. Ponudite solato takoj, da se škrtanje ne zmehčano.