Breaktime: Odpočijte
Makradar Tehnologije / / December 19, 2019
Koliko boste porabili čas sedel na računalnik? Ali ste vedeli, da je sedeči način življenja dobesedno ubija? Ob Lifehacker objavljena pred nekaj meseci Infografika Me je zadela eno stvar: tisti delavci, ki sedijo za računalnikom več kot 6 ur na dan, 40% večja verjetnost, da umrejo v naslednjih 15 letih, kot tiste, ki vodijo aktivni življenjski slog.
Morda so te številke - ne več kot le zgodba horror. Vendar pa je dejstvo, da za stalno selijo vodi do resnih zdravstvenih težav, se mi zdi nesporna.
Kako je to mogoče? Redne premore. In za pomoč v tej vlogi BreakTime.
Po namestitvi je aplikacija nahaja v menijski vrstici. V programskih nastavitvah določite trajanje delovnega časa (npr 50 minut) in premor (pa naj bo 5 minut). In da se ne mika, da bi "podaljšanega bivanja", preveri polje «uveljaviti odmor", ki bo blokiral možnost za preklop med aplikacijami. Zdaj aktivirati BreakTime in priti na delo.
Ko pride čas, da se sprostite, se zatemni zaslon in nimajo druge izbire, kot da vstanem in se raztezajo svoje noge. Ko je čas, ostalo je odvisno, lahko začnete z delom znova.
BreakTime se lahko uporablja ne le kot opomnik za počitek, ampak tudi kot orodje za "paradižnikovo tehnologijo" povečanje produktivnosti.
BreakTime stane 2,99 $. Obstajajo brezplačne alternative - Pomodoro in Time Out Prosti
Prenesite Mac App Store: BreakTime
cena: $2.99
razvijalec: navdušena pixel
Sistemske zahteve: Mac OS X 10.6 in višje