Sklec 0 do 100: uvesti raznolikost v procesu treninga
Makradar Tehnologije / / December 19, 2019
V šoli sem bil otrok nešportno. Vsakdo, ki je bil v podobnem položaju, se dobro zavedajo, da so ti otroci niso varni pred ničemer. Zlasti od Gripa sošolci. Odraščanje, sem se odločil vzeti resno. Tako je bilo za mali nogomet in telovadnice v mojem življenju. Uteži, mimogrede, sem delal do sedaj. Vendar pa je na ravni amaterski. Če ne morete pohvali uspehe v športu, vam priporočam, da se začne vzpon na Olimp z preprosta, vendar prekleto koristen uporaba Pushups 0 do 100 Vaja Workout Trainer Pro. Začnimo naše izobraževanje!
Glavna stvar v vsakem športu - to je vztrajnost in željo, da sledimo do cilja. Ne pozabite na kontinuiteto procesa. Morda to so glavne sestavine. Uporaba ustvarjalci se zavedamo, da bi morali začeti majhen. To je razlog, zakaj bo urnik usposabljanja zelo nežen na prvi. Tako lahko dobite v ritmu, in potem - postopno izboljšanje rezultatov.
Celoten proces usposabljanja v vlogi je razdeljena v tri kategorije: sklece od površine (za začetnike), sklece s koleni (naprednejši) in, seveda, klasične možnosti, pri kateri celoten trup vključeni (strokovnjaki).
Za začetek procesa vadbe, izberite eno od kategorij, vključno z najljubšo glasbo in začnite končno push-up! Sprva bo prekleto težko, vendar nihče ni obljubil, da bi moralo biti enostavno. Mimogrede, program s številnimi pristopi in sklece v vsakem izmed njih naslikal dan. Po navodilih, ki jih lahko dejansko poveča število in, kar je najpomembneje, kakovost ponovitev.
Uporaba ustvarjalci trdijo, da pridejo do uspeha (to je povečanje števila sklece od 0 do 100), si lahko za 10 tednov in en dan za izobraževanje bo treba več porabiti kot 20 minut. Za nadaljnje vas motivira, so razvijalci dodali funkcije "delitev kartic« na socialnih omrežjih. Zdaj se uspeh lahko delite s prijatelji na Facebooku ali na Twitterju.
Rezultati
Brez ustreznih znanj in sklece res težko, vendar se začnejo majhna, ne boste le okrepiti mišice trupa, vendar bo pogasil, brez katerih, kot vemo, v športu nima nič. Morda bo to app je prvi korak, da bi postala športnik. Ob narediti 100 sklec, lahko varno napisana v telovadnico. In tam, in do 100 kg na klopi novinarski blizu!