Kako se spopasti z depresijo, zaradi fotografije uspešnih Facebook prijateljev
Tehnologije / / December 19, 2019
Idealno življenje vaših Facebook prijateljev omogoča, da pogled na življenje drugače. Medtem ko imajo druge zabave, potovanja in kupiti nove drage stvari, sedite za računalnikom, ki delajo redno službo in na splošno počutje v okviru sive mase. Problem je, da? Ali pa je, da so vaši prijatelji - hinavci? Naj razišče.
Seveda, niste sami. V mojem pasu preveč, je polna fotografij uspešnih prijateljev, ki se potapljajte v Atlantskem oceanu, prejemajo darila in nikoli ne zapustijo kul restavracijah in nočnih klubih. V primerjavi s temi fotografijami in delovna mesta, moje življenje ne more biti imenovan nič drugega, kot da obstoja.
Ste že kdaj pomislili, kaj počnete narobe? Zakaj v tem času, kot ste znižali plače zaradi krize, je vaš prijatelj v Facebook pohvali fotografijo, kjer je sedel v svojem novem avtu? Zakaj vaši prijatelji so vedno samo lep kraj nekako čudežno nikoli ne sme zamenjati z izbiro? Zakaj nikoli ne padejo v kavarni umazano, jedo le hrano in vedno lepo, tudi doma, sam, videti super?
Kaj vam ni
Presenetljivo je, da je ne bi. Nisi zguba (morda le nekaj), in če pogledaš na vašem življenju s pravico "feysbuchnogo" kota, je lahko tudi vzrok zavisti v drugih.
Velika večina ljudi v socialnih omrežjih dal na maske. Mi ne želimo deliti kdo v resnici smo, in kažejo samo tiste vidike življenja, ki so ponosni. Vsak zapis in fotografijo je treba pokazati, kako smo srečni, uspešni in družbeno aktiven.
V resnici pa ni tako.
Za vsako fotografijo, ki ima svojo zgodbo. In to ni vedno srečen. Vaš prijatelj težko napisati, da je vzel kredit za svoj novi avto in zdaj ne vem, kako naj jo plača. In tvoja punca je verjetno, da bi povedal, kako je ona sprla s svojim fantom, preden ji je dal lep šopek balonov.
Facebook - platforma, ki preprosto ustvarjena z namenom prikazati pozitivne in podcenjevati vidike negativnih svojega življenja. Trudimo se, da vključite svoje življenje v sijaj. Spomnite se, kako so zvezde videti v popularnih revijah? Popoln videz, odlično življenje, odlična stvar. Facebook - to je naša sijajna revija, v kateri lahko vsakdo videti kot zvezda.
Ljudje, ki živijo neverjetno življenje, ni treba pokazati, da kogarkoli na socialnih omrežjih. Prav tako jo uživajo, samo ne najdejo časa in želijo deliti izjemne trenutke.
Kako ravnati z občutkom, da svojega življenja - sranje?
Nasveti lahko veliko. Idealno, ampak nemogoče - da zaprete Facebook in pozabi enkrat za vselej. Problem je, da si verjetno ne bi naredil, tako da so nekatere druge rešitve.
Prezreti teh fotografij in sporočil
Zdaj, ko vem, kaj je dobro za vsako objavljeno dogodek prihaja z ducat slabo, vendar utaonnyh, bo lažje. Ne pozabite, da je vaše življenje in življenja svojih prijateljev, kot je medalja dve plati, in ljudje se uporabljajo za prikaz bleščečo plat.
Ni se primerja z "idealne" prijateljev in z idealno različico sebe
Rečeš, kaj vam ni všeč vaše življenje. vi debel? Torej, pomislite, kakšne ukrepe naj sprejme, da se znebite odvečne teže. Trapped in ne vem, kako govoriti z ljudmi? Iti skozi delujejo razrede ali gledati predstave priznani zvočniki.
Predstavljajte si, da ste ob istem času kiparstva in master. Lahko bi sam idealno.
Življenje v Facebook neresnično
Saj ni treba, da se počutijo slabo, ker v življenju, da pokažejo svoje prijatelje na Facebooku. Ne vedno jedo okusno hrano, ki potujejo v lepe kraje, zabavo in sprostitev. To so ljudje, kot ste vi. Ne si jih primerjati z njimi. Bolje, da vključite svoje življenje v sanjah.