Kako ravnati z slabosti: ingver, tablet in moč samo-prepričevanja

Vsakdo, ki je kdaj pojavijo simptomi slabosti v avtu, avtobusa, letala ali vodni promet, poskuša voziti čim manj. Potenje, vrtoglavica, občutek teže v glavi, letargija, skrajno neprijeten občutek v trebuhu, rokah rastejo mraz, prekomerno slinjenje - pogoj absolutno grozno. Poleg tega lahko vse to konča, čeprav svetle, ampak neprijeten konec.

odpoved možnost potovali in delali izlete ne bo približala nikogar, tako da bomo iskati načinov za boj proti slabosti, ki bo olajšal življenje.

Zakaj smo neodvisno

Predlog bolezen, ali, znanstveno, kinetosis nastane zaradi neusklajenosti telesnih občutkov, da naši možgani zaznava. Tekočina v notranjem ušesu se premika skupaj s prometom, utripajoče oči videti stvari, ampak mišice so v mirovanju. Naši možgani preprosto ne razumejo, kaj se dogaja.

V zaprtem prostoru, kot je v kabini na ladji, je situacija nekoliko drugačna: občutek ponavljajoče pitching je tam, vendar predmeti okoli fiksni - spet ne, ki v možganih interpretira narobe impulzov.

Zakaj je slabost? Obstaja taka hipoteza: možgani, ki prejme čudne impulze in vizualne občutke, predlaga, da vas prividov. To je pripisati dejstvu, da je vaše telo dobil nekaj strupa. Torej, to storiti? Tako je prav! Hitro znebiti. Razburljivo predpostavka, kajne? Toda njegove čar izhlapi, ko rečeš zbogom za večerjo ...

instagram viewer

Skoraj vsak izmed nas doživel simptome bolezni gibanja v večji ali manjši meri. Nekateri kinetosis občasno ujame samo v avtomobilom, avtobusom ali posebej ekstremnih vožnjo. In kdo in dvig visoke hitrosti dvigalo v dvajsetem nadstropju poslovnega centra meni, potenje in omotico.

Toda majhen odstotek obolelih doživlja tiste grde občutke v skoraj vsakem potovanju. Na žalost, ni čarobna cepivo ali vaje, ki se lahko enkrat za vselej naučiti naše možgane, da se odzovejo na poti, vendar bistveno oslabi muko še vedno mogoče, in mi bo razložil, kako.

Priprava za svoje potovanje

Zdrava, spal, v dobrem razpoloženju organizem, ki lahko močno prenesejo različne neugodne dejavnike. Če ste bolni, imate zamašen nos, poskusite zdraviti pred potovanjem, saj je lahko vzvod razvoja kinetosis.

Pogost potnik, nagnjeni k Morska bolezen, odloči, da ne jesti ničesar dan pred potovanjem. Ta pristop le poslabša grdo stanje. Bodite prepričani, da jeste dve uri pred odhodom. Samo dati prednost preproste, lahke in zdrave hrane.

Vam ni treba jesti in piti:

• akutna;
• maščobe;
• preveč sladko in preveč slano;
• težka pijače (sladko soda, mleko);
• alkohol.

Ne jesti in piti dovolj vode. Nekateri krekerji slabost pomaga preprečiti in mineralna voda ali ingverjevo pivo.

Magic Ginger in kovnice

Ingver, ki ga mnogi ljudje radi uporabljajo za zdravljenje prehlada, se izkaže za spopadanje z Morska bolezen. To zmanjšuje občutek slabosti in se bori proti neprijetnih občutkov v želodcu.

To lahko poteka v različnih oblikah:

1. Pijte ingver čaj ali ingver ale, ki smo jih že omenjeno.
2. Vzemite košček svežega ingverja korenine v velikosti polovice prsta in ga gledam za celotno potovanje. Če letiš na letalu, je mogoče, da žvečite majhen kos vzletom, ena - v sredini leta, in nazadnje - ob sajenju.
3. Lahko s kandiranim ingverjem.
4. Če boste odkrili v prahu, ingver kapsul, začeli jemati nekaj dni pred potovanjem.

Še en borec z naravnimi manifestacijami kinetosis - meto. Mnogi v kovnice na pomoč pljuča slabost ali dlesni.

Tablete motion bolezen

Če ne, kot so ingver, poprove mete, ali mislite, da potrebujemo resne vojaške borci proizvedene sodobna medicinska industrija, tukaj je seznam zdravil, ki so dobro delali v boju proti motion bolezen:

1. "Bonin". Zdravilna učinkovina - meklozin.
2. "Dramina". Zdravilna učinkovina - dimenhidrinat.
3. Pripravki, v katerih je aktivno sredstvo skopolamina.

Lahko uporabite nobenih sredstev z omenjenimi aktivnimi sestavinami. Ta zdravila so na splošno dobro prenašajo, vendar se lahko pojavijo neželeni učinki, kot so zaspanost, utrujenost, zamegljen vid, slabost. Kot je za skopolamina, v 20-30-ih letih XX stoletja, je bila uporabljena v ZDA kot "serum resnice", zato bodite previdni. Ampak mislim, da v koncentracijah, ki se uporabljajo v tabletah, je malo verjetno, da pokažejo tak učinek.

Vzemite najboljše sedeže v javnem prevozu

Izbira optimalne lokacije lahko pomagajo narediti, ne da bi pri tem nobenih dodatnih sredstev.

Najboljši kraji na letalu - v sredini kabine, in na sprednji strani, še posebej v bližini okna. Tako lahko stare na obzorju, in to bo pomagalo vaše vestibularnega aparata za ohranjanje ravnovesja.

na ladji je najbolje, da sprejmejo nižje kabino bližje sredini posode. v avtu - prednji sedež. Mimogrede, človek sedi za volanom, ni neodvisno. To je posledica dejstva, da je videti samo naprej in osredotočenost na cesto, ker je v vsakem trenutku boste morda morali manevra. Torej, če ste neodvisno na sovoznikovem sedežu, in imajo priložnost, da bi sedel za volanom, jo ​​uporabite.

V avtobusu bolje, da bi sedel na sprednjih sedežih, ki vam bo omogočilo, da ne gledam na stransko okno, in na sprednji strani. Če se poslabša, vstani in pojdi na vrh avtobusa.

V vsakem primeru, boste morali osredotočiti na obzorju. To bo pomagalo vaše možgane, da se zavedaš, kaj se dogaja, in gibanje pravilno zaznavanje vhodnih signalov.

Ne poskušajte se ukvarjajo z slabost oči zaprte - si bo le še slabše. Pozabite branje, brskanje po socialnih omrežij in elektronske igre. Sklanjajo nad knjigo, boste periferni vid še vedno ujeti utrinki okna in čutijo zibanje prevoza. Konflikt vestibularnega aparata in mišic ne bo dovoljeno.

Akupresura in moč samo-prepričevanja

Kaj ni prišel do nesrečnega trpi zaradi Morska bolezen. veliko pomaga akupresuraV katerem je potreba, da kliknete na točko, ki se nahaja na zadnji strani podlakti štirih prstov na razdalji od zapestje. Obstajajo tudi posebne zapestnice iz Morska bolezen, ki zagotavlja stalen pritisk na tej točki.

kot je razvidno Neka študijaIzključitev manifestacijo simptomov lahko kinetosis in moč prepričevanja. Študija je bila izvedena med morskimi kadetov. Od teh smo izpostaviti skupino ste nenehno povedal, da je Morska bolezen se ne bo ogroženo, če pa se zgodi, da pa jim ne preprečuje, da opravljajo svoje naloge. Ob koncu petdnevnega potovanja v, je bilo ugotovljeno, da so udeleženci študije počutil bolje, kot so bili njihovi kolegi več kot izvršne oblasti.

No, resnica v tem, je: dober humor in pozitiven odnos je vedno pozitiven vpliv na zdravje. In, da bi ubežali od slabih misli, poslušate svojo najljubšo glasbo ali dihati v nekaterih poživljajočo dišavo (na primer, enako mete ali ingverja).

Predlog bolezen - ena najhujših nesreč, ki se lahko zgodi, da vas na izlet. Nagnusen občutek pokvaril čar počitka, ko, namesto da gledamo na lepoto skozi okno avtomobila ali zadaj ravnini, morate pogledati za papirnato vrečko in ves živčen. Prepričani smo, da bo vsaj eden od načinov za nas opisanih pomaga obvladovati Morska bolezen in prejemanje potujejo le užitek!