Zakaj kričimo na otroke in kako ustaviti čas
Razmerje / / December 19, 2019
Zakaj kričiš otroka
nezadostna sredstva
Če ste podhranjenih, malo spanja in so nenehno pod stresom, virov zmanjkuje, in greš v potoku. Tukaj je nekaj situacij, v katerih preprosto nimajo moči, da bi biti dober starš.
1. Počutite se slabo
Bolezen, kronično pomanjkanje spanja, finančnih ali družinske težave, ki povzročajo konstanten stres- vse to zmanjšuje svoje zaloge energije.
Vzrok kriki staršev ni vedno vedenje otrok. Včasih je vzrok utrujenost, depresija, razdražljivost, in smo začeli kričati na otroke, ker še vsako majhno kršitev pravil.
Oleg Ivanov. Psiholog, konflikt, vodja Centra za reševanje družbenih konfliktov.
2. Nimaš časa zase
Če ste ves čas s svojim otrokom in nimajo niti eno uro prostega časa, prej ali slej se bo pustil izčrpane. Odvisno od temperamenta otroka lahko odnese veliko ali veliko energije. In če nimate časa za dopolnitev svoje zaloge, bo rezultat kričal in razčlenitve.
3. Ali ste preobremenjeni
Ti se trudijo, da se osredotoči na določeno zadevo, otrok kriči in vleče nogo, zazvoni telefon, padci in zlomi skodelico čaja. Informacije preobremenitve konci kričanje: "Pusti me pri miru, utihni celo sekundo!"
4. Izgubite nadzor nad življenjem
Z otrokom je težko graditi nobenih načrtov je lahko v vsakem trenutku biti bolan, vrže Tantrum, ali trmasti. Če ste navajeni na vse nadzorToda s prihodom otroka izgubila možnost, da boste našli jezo in krik.
5. Morate čustveno razrešnice
Niste navajeni negativnih madeži in robo v sebi. Kot rezultat, čustva izbruhniti v najbolj nepričakovanem trenutku, in ker ste nenehno poleg svojega otroka, je prišel dol z njim. tu je otrok sploh storiti z njim, vendar pa nimajo nadzora nad seboj.
Neusklajenost pričakovanj in realnostjo
Internet je poln slik srečnih otrok v čistih oblačil in nič manj srečni starši z nasmehom od ušesa do ušesa. Real Starševstvo nosi malo spominja na slike. V njej je neusmiljeno otroci histerija povezano s krizami različnih starosti, raztrgana ozadje in obarvano pohištvo, trmasti neposlušnost in veliko razburjenje iz različnih razlogov. Včasih zastaot starše presenetila.
Otrok se lahko večkrat ponovi, da mu ni bilo dovoljeno, da vidim, kako se odzvati staršev. On ne more pozabiti tudi izenačen, pesem, ki je govoril pred eno uro z izrazom, boj z drugimi otroci in nesramen hišnik, pohlepni, leglo in opravlja številne druge ukrepe, da se ne zdi, da naj.
Obstaja konflikt med pričakovanji staršev in otrokovo vedenje. In so starši razočarani kričanje.
Kako se spopasti z njo
Najdi si čas zase
Oleg Ivanov trdi, da je za preprečevanje živčnih okvar in, posledično, kričanje otrok, definitivno morali posvetiti nekaj časa, da se sprostite. Zaželeno je, da vsaj pol ure na dan, ne glede na vremenske razmere in želje gospodinjstev. To je potrebno, da se ohrani ustreznost duševno in sposobnost, da se odzove na normalno vedenje otrok.
Oleg IvanovVerjemite mi, to pol ure na dan porabili za skodelico kave s knjigo, prihranite živčnem sistemu od izčrpanosti. Še posebej gre za mater z majhnimi otroki, ki so skoraj nikoli ne dela s svojimi "repi".
Vprašajte družino, da bi sedel z otrokom ali ga dati klubu v razvoju. Prenos od notranjih zadev, na drugi od staršev, tudi če ste jih vedno šteje za svojo dolžnost. Morda bi bilo potrebno način za rešitev vseh vaših težav s kriki in nadaljnje delo.
Več o tem, da izrazite svoje občutke
Ta nasvet je za tiste, ki so navajeni živeti do zadnjega, in nato eksplodira. Delo z njihovimi čustvaIn naučiti odkrito očitno jim takoj, ko se pojavijo. Močno se ne pritožujejo, ne joči, in umreti z dostojanstvom srčnega napada v starosti 40 let.
Povej mi o svojih težavah, izražajo nezadovoljstvo, krik - vse to ga razbremeni in zmanjšuje verjetnost, da bo naslednja jeza nakopičenih čustev preplavijo nedolžen v tem otroku.
Potreba, da bi spremljali svoje notranje stanje, in če sem iskren z vami, omogočajo sami in otroku pokazati različne občutke: žalost, veselje, žalost, jezo, bes, ljubezen. Potem bo potreba za nekoga vpiti, še posebej na najšibkejše.
Hope Baldin, psiholog, sistemske Constellation moderatorjev, poslovni svetovalec Centra za družinsko svetovanje "Olvia"
Prepoznati sebe v trenutku draženje
Vlak sami prepoznati, kdaj jeza in vpitje. Ko začutite, da je sedaj ovirajo in nakrichit na otroka, stop in poskusite razumeti, zakaj si to naredil.
upanje BaldinVprašanje ni, kaj je otrok naredil, in to je razlog, zakaj sem se odzvala na to. Spremljajte, ki jim v resnici je krik zdaj usmerjena. Dejansko je otrok naredil nekaj groznega? Ali pa samo še slab dan? Če ne morete mirno odzvali, je bolje, da molči.
Vlak se ustavi. Menim, da bom deset, ponovite pomirjujoči besedne zveze, kot so: "Jaz sem miren. Ljubim mojega otroka. " Ali celo oditi v drugo sobo za pet minut.
Oleg IvanovFeel likvidacije - ven iz sobe. Bodite hladen tuš, popijte skodelico čaja. Glavna stvar - miren navzdol in se vrniti k svojim otrokom, ko bo pripravljena nadaljevati pogovor v normalnem tonu.
Oleg Ivanov kaže tudi drugače: urediti vnaprej s svojim otrokom, da ko si jokal, bo zapustil sobo. To vam bo pomagalo, da se razumejo in ohladi, preden govoriš, da malčka.
Vendar pa je pomanjkanje kričal ne reši problema, saj se ne zdi kar tako - otrok očitno ni nekaj, kar je prepovedano. Ko se pomiri, začeli govoriti.
Naučite se govoriti in razložiti
V prvih letih življenja v otrokovi možgani je nastala z vrsto novih živčnih povezav. On absorbira vse, kar je kot goba: vsako besedo, gibanje, obnašanje in komunikacijo. Če kričati na njega, tudi on bo vikati. Na vas, če je to dovoljeno, ali pa na tiste, ki so šibkejši.
Hope Baldin je dejal, o otroci mirno pojasnila so bistvenega pomena.
upanje BaldinČe ne pojasni otroku, zakaj si jokal, ga lahko začeli jemati krivdo, ker so naredili nič narobe - tako teče bogato domišljijo otroka v primeru pomanjkanja informacij.
Upam, pojasnjuje, da je to nevarno za nadaljnjo socializacijo otroka. Kriv vedenje bo povzročilo agresijo drugih ljudi. Začenši s starši in konča z otroci v šoli. Tak otrok bo bolj težko prilagoditi - zaradi ravnanja kriv tvega postaja izobčenec.
Odkrito povedati otroku, ko jezni na njega. Pojasniti, zakaj. Navedite podrobnosti o tem, kaj je naredil narobe in kaj vam ni všeč. Otrok mora razumeti, da si ne joči, ker je slabo in ne boste všeč, ampak zaradi tega, kar je naredil narobe.
upanje BaldinEno od načel zdravega izobraževanja je, da ni treba kaznovati otroka in njegovo vedenje. Na primer: »Ljubim te, vendar vaše vedenje ni dobro!"
Zavedajte se, da vaš otrok ni popoln, saj vas
Zavedaj se, da nisi popoln starš, ki se nasmehne vas z borzo fotografijo.
Morda ste utrujeni in moti, ni vedno nadzor nad svojimi reakcijami, ima pravico do napake. Posameznih primerih ne zakričal vašega otroka invalidnosti, ne pa ga prisiliti, da gredo na terapevta pred koncem svojih dni.
Lahko delajo napake, ampak poskusite, da ga ni storil. In če še enkrat slišalo na otroka, vzemite lekcijo iz tega. Analizirati, zakaj se je to zgodilo, prosi za odpuščanje in pozabi na otroka. Občutki krivde - slab pomočnik v izobraževanju.
Toda hkrati priznavajo pravico, da je nepopolna, in za vašega otroka. On ni treba biti pozoren in poslušen, gladka, vljudni in velikodušni. Izobraževanje in osebni zgled staršev zahteva, da obrodilo sadove, toda to je potreben čas. Ne pričakujte, da triletni otrok empatije in velikodušnost, logiko in dolgoročnega načrtovanja - je samo fizično ne more.
Načrtovanje Poskrbite
Upoštevajte čas, ko ste pogosto kričati na otroka. Na primer, je to lahko vaš jutro rutinsko na vrtu, ko je bežala od tebe in ne želite, da obleko. Ali zvečer po delu, ko ga utrujena odraslih iger in zabave potrebno.
Oglejte si, kaj lahko storim glede tega. Na primer, v večernih urah lahko porabiti eno uro za sebe, da se sprostite po delu in dobiček moči pred igra z otrokom. Ali jo deliti z drugim od staršev: dve uri boste igrali dve uri - I.
Če ste moti, zbeži in ne želi, da obleko gor, si lahko tiho, brez kričanje skupaj in bi bilo videti, kot da bi moral brez njega. Pojasnite, da nimate časa in ne boš prenašati svoje Prejedanje. Najverjetneje bo otrok teči kričal na vas, ga poskušal prepričati, da bi z njim, in se hitro oblekel.
Naredite seznam svojih nevarnih trenutkih, in pred vsako točko začrtali načrt, kako se spopasti brez kričanje. Tudi če vaše metode ne delujejo, bo vedno drugi. To je le treba pokazati malo potrpljenja in doseči, da vašega otroka.
akcijski načrt
1. Priprava.
- Polnitev: prosti čas, hrana, spanje, čas za sebe.
- Izraz njihovih čustev, zavrnitev kopičenje negativnosti znotraj vas.
2. Ukrep.
- Zavedanje kričati in jokati v tem trenutku.
- Ukrepi za umiritev. Odstranitev iz situacije, čaj, tuš ali umivanje, zadah afirmacije.
- Analiza stanja. Kaj je povzročilo krik, ali je otrok kriv za to, kar čutite.
- Pojasnila. Pogovor z otrokom o tem, kaj je naredil narobe, kaj čutiš do njega, in zakaj tega ni mogoče storiti. Odgovore na vsa svoja vprašanja o stanju.
3. Načrtovanje. Razmišljate o svojem vedenju v situacijah jok.
glej tudi
- Zakaj poslušen otrok - to je slabo →
- Kako učiti vaš otrok samodisciplino: 5 Simple Nasveti →
- 8 starševskih rastlin, ki so škodljive za otroka, in kako jih spremeniti →