5 novih dokazano načine, da se učijo hitreje in bolje
Oblikovanje / / December 19, 2019
1. usposabljanje diverzifikacijo
Ironično je, da se ne spomniš več kot ponavlja isto stvar znova in znova. znanstveniki svetovanjeMotorna spretnosti se krepijo skozi utrdi. malo sprememb pristop v vsakem ponovitev materiala. Samo bo to pomagalo absorbirajo informacije hitreje.
Na primer, lahko teniški igralci vlak prave poteze, kapi levo in na mivki ne posamično, ampak skupaj. To je težje kot razviti eno spretnost naenkrat, vendar učinkovit.
Jim Rohn, poslovni trener, avtor knjig o osebni razvojUspešni ljudje delajo, kar poraženci ne želijo storiti. Ne sanjaj življenja, da bo lažje. Sanje, da bi bolje postati.
2. spreminjajoče se okolje
Po mnenju raziskovalcevMastering spretnost: Tri Seveda-Fire Ways pospeši procesMi učinkovito zapomniti informacije ob menjavi okolja. Več o tem v različnih okoljih, eksperiment, razumeti, kje ste najbolj udobno. Zunanji dražljaji postanejo povezana z določenimi podatki ali spretnosti. Zaradi tega bo lažje, da se jih spomnimo.
3. Break Intervalni trening
Zdi se, da je več vlakov nekaj spretnost, bolje boste dobili. Ampak, saj lahko sami prinese
izgorelosti. Bolje je, da se redne odmoreKratki in redki duševne «na morju» da ste osredotočeni. Po produktivnosti mirovanja in koncentracijo bo dvignila.Ne poskušajte naučiti vse naenkrat. Koristno, da bi prekinil izobraževanje v kratkih intervalihIzboljšanje študentov Učenje Z učinkovito učenje tehnike.. Tu je glavna stvar - da bi našli ravnotežje. Nenehno učenje novih stvari, vendar pa si ne preobremenite informacij.
4. Prepričati se naučili nekoga
Vedno je lažje, ne obupajte, če ste se podpira. Koristno tudi povedati drugim, kaj ste se naučili. Zato je bolje, da v roku, v tvoji glavi.
Najti nekoga, s katerim si lahko delijo pridobljeno znanje. Na primer, če ste učenje tujega jezika, pove novo besedo ali pravic drugih, ki ga uči tudi. Tako boste bolje se jih spomnimo.
5. pozabite večopravilnost
študije potrjujejoIzvršni nadzor kognitivnih procesov v opravilni preklapljanjeTo večopravilnost zmanjšuje produktivnost in kakovost dela. Zato smo težko dokončati projekt ali pa se naučite novih spretnosti: nenehno moti nekaj drugega.
Osredotočite se na eno stvar. Preklapljanje med več nalogami zmanjšuje možganov sposobnost zaznavanja in obdržati nove informacije.
Izberite posebna področja, na katerih želite doseči nekaj. Ne poskušajte porabljati energije za vse naenkrat: to je preprosto nemogoče.
ugotovitve
- Da bi dosegli svoj potencial, morate nenehno učiti.
- Vedno iščejo nove priložnosti in pridobivanje novih znanj.
- Poznate svoje prednostne naloge, ne bi zapravili na vse.
- Pomislite na učenje kot dnevni izziv samemu sebi, da se boste bolje.