6 pomembnih dejstev o tem, kako naši možgani trgovin informacij

Vsakdo lahko najdejo svoje male trike, ki pomaga, da se spomnimo več in bolje. Od otroka z uvedbo knjigo pesmi pod blazino, da pripravi skic vaših misli. Znanost pa opisuje številne skupne značilnosti človeških možganov prejme nove informacije.

1. najboljše, kar vidimo, se spomnimo

Možgani uporabe 50% svojih sredstev za analizo videl informacij. Z drugimi besedami, polovica procesorske moči zaradi vizualnih procesov, preostanek pa se razdeli med preostale kapacitete organizma. In vizija neposredno vpliva na druge čute. Čudovit primer za to - TestV katerem 54 ljubitelji vina morali poskusiti nekaj vzorcev pijače grozdja. Preizkuševalci spodrsnilo okusa rdeče barve, brez vonja, bela vina, da se ugotovi, ali se bodo udeleženci lahko odkrili ulov. Ni jim uspelo, in rdeča namesto bele so šli z velikim pokom.

Vizija - tako pomemben del, kako si razlagamo svet, ki lahko preplavijo čustva drugih ljudi.

Še en nepričakovan odkritjePovezana z vidom, je to, da smo videli besedilo kot ločeno sliko. Medtem ko to berete, vaši možgani interpretira vsako pismo v obliki slik. To dejstvo omogoča branje zelo neučinkovita v primerjavi z pridobivanje informacij iz slik. V tem primeru, premikanje predmetov, smo več pozornosti kot statična.

Slike in animacije lahko pospeši svoje učenje. Dodaj čačke, fotografije ali izrezke iz časopisov in revij za zapiske. Uporaba barv in diagrami za ponazoritev novega znanja.

2. Bolje, da ne pozabite na celotno sliko svoje podatke

Študij vrsto novih konceptov, to je enostavno, da se utopi v naraščajoči podatkovni tok. Da bi se izognili preobremenitvi, je potrebno, da se ozremo nazaj in opiše celotno sliko. Morate razumeti, kako je najnovejša spoznanja, da se prilega v eno sestavljanko, saj so lahko koristni. Možgani so bolje absorbira informacije, če se opravlja povezavo med njim in nekaj že naučili v enem sistemu.

Za boljše razumevanje smo dali metaforo. Predstavljajte si gyrus - na primer z veliko policami. Takoj, ko položite na omari vedno večje število oblačil, boste začeli deliti na različnih razlogov. In nova stvar (nove informacije) - črna jakna. To se lahko pošljejo na druge pletene stvari, dal zimsko garderobo, ali ugotoviti, temno kolegi. V resničnem življenju, bo vaš suknjič našli svoje mesto v enem od kotov. Vaši možgani komunicirati znanje z vsemi ostalimi. Z lahkoto lahko zapomniti podatke kasneje, ker je že posejana z nitmi, ki trdno zaljubljen v tvoji glavi.

Bodite pozorni na velikem grafikonu ali seznam opomb, ki pojasnjujejo celotno sliko o tem, kaj se učijo, in vsakič, ko želite dodati nove funkcije v celotnem težki poti.

3. Spanje v veliki meri vpliva na spomin

Študije so pokazale,Da polno noč spanja med cramming in pregledu bistveno izboljša rezultate. V enem poskusu, preizkušen motorične sposobnosti udeležencev po njihovem intenzivnem treningu. In tisti subjekti, ki so zaspali 12 ur pred preskusom, ki je pokazal boljše rezultate kot tisti, ki so bili testirani vsake 4 ure budnosti.

Nap dodaja tudi pozitiven učinek. Stene University of California je pokazala,Da so študenti, ki Kemar po reševanju kompleksnih nalog, opravlja naslednje naloge bolje kot tisti, ki ni spal stoletja.

Pomembno je vedeti, da spanec je dobro, ne samo po temveč tudi pred treningom. Obrne možgane v suho gobo, pripravljen, da absorbira vsako kapljico znanja.

Poskusite za usposabljanje novih znanj in branje pred spanjem ali nap. Po zbujam prenesti na papir, je tisto, kar ste se naučili.

4. Pomanjkanje spanja negativno vpliva na sposobnost za učenje

Pomanjkanje zavedanja o spanju in njeno podcenjevanje pomena najbolj negativno vpliva na "fleksibilnost" vašega gyri. Znanost je še vedno zelo daleč od podroben opis vseh funkcij kurativno dopust, vendar je jasno, kar vodi do pomanjkanja njo. primanjkljaj spanja To povzroča glavo, da se zmanjša hitrost, da deluje brez tveganja skupnega stereotipno. Poleg tega, da se poveča možnost, da se fizične poškodbe zaradi utrujenosti vse "vzvodi" s telesa.

V zvezi z izobraževanjem, pomanjkanje spanja zmanjšuje možganov sposobnost sprejemanja novih informacij za 40%. Torej ni nobene potrebe, da se mučite ponoči z nizko učinkovitostjo, je bolje, da se spočije in se zbudiš v celoti oboroženi.

Rezultati raziskav Harvard Medical School vsebuje zanimive podatke: omejitev spanja v prvih 30 urah po prebavo nekaj novega, lahko izničijo vse dosežke, tudi če imate spanje veliko noč po dnevu rep.

Normalizirati obseg in pogostost spanja med vadbo. Tako boste veliko bolj pozorni in lahko izognili električnega toka.

5. Mi se najbolje učijo, ko smo dali lekcije drugim

Informacije se absorbira bolje, če bo v prihodnje imela nekoga na delnico. V tem primeru imamo boljše strukturiranje znanja in ne pozabite, bolj pomembne podrobnosti.

Potrditev tega je zelo demonstracijski eksperiment. Znanstveniki so razdelili udeležence v dve skupini in jim dal na isto delovno mesto. Po legendi je imela polovica predmetov malo kasneje, da bi to znanje na druge. Ni težko uganiti, da je prihodnost "učitelj", je pokazala globlji ravni asimilacije. Raziskovalci videti iz prve roke moč "odgovornega razmišljanja", ki je dal tako učinkovit rezultat.

Pristopi k učenju z vidika "mentorjev". Tako bo vaše podzavesti razlikovati razlik podobnih definicij, skrbno razstaviti materiala in jama v nianse.

6. Bolje, da se učijo taktike menjavanje

Pogosto ponavljanje zdi edini varen način do informacij zapomniti ali Brus spretnost. Ta metoda se s tabo ne samo uporabljati na pamet pesmi, ali metati na cilj z eno roko. Ampak ne tako očitna taktika menjavanje lahko zagotovi večji učinek.

Na primer, V enem poskusu Udeleženci so pokazali slike pobarvane v različnih umetniških slogov. Prva skupina dosledno pokazale, šest primerov vsakem slogu, in drugi - mešane (različne šole v naključnem vrstnem redu). Zmagovalec v preteklosti: so dvakrat bolj verjetno uganili, ki spada v stilu. Zanimivo je, da je bilo 70% vseh predmetov pred študije je prepričan, da bi bilo zaporedje dati kvote menjavanje.

Ne se obesil med vadbo samo na enajstmetrovko. Učenju tujega jezika, zapomniti besede zmešamo s poslušanjem izvirni govor ali pisanje.