Najboljši način, da se spomnimo nove informacije

Čez noč je povzetek banke in energijo - to nezdravo vzorec je znano vsem. V šoli, univerzi ali na delovnem mestu, smo se vsi znašli v situaciji, ko je moral naučiti veliko količino informacij v kratkem času. V tem primeru, je skoraj vse nas obrača na stoletno tradicijo vedno znova branje učbenik v upanju, da bo vsaj nekaj tako ostane v glavi.

Ta metoda učenja je dolgočasno in monotono, vendar povsem neučinkovite, ne samo. Je absolutno ne ustreza kako delovanje in naše možgani. Na srečo, so znanstveniki, ki so jo odkrili, pripravljen ponuditi alternativne načine za zapomniti informacije, ob upoštevanju značilnosti možganov. Eden od njih - metoda odmaknjeno ponavljanja - trdi, da je najboljši in vam bo pomagal pri učenju novega jezika ali za pripravo na izpit.

Kaj je metoda razmaknjenih ponavljanja

Če želite izvedeti, kako, da si zapomnimo informacije po razmaknjenih ponavljanja, boste morali storiti naslednje: Share informacije na enake dele, za snemanje vsak prehod (v obliki vprašanja in odgovora) na kartici, in jih nato razdelite na tematiko oddelek. Naredite načrt, po katerem bo prikaz zemljevidov v vsakem od oddelkov. Če ste pravilno odgovorili na vprašanje, ste se naučili podatke o kartici, dal off njo stran. Te izkaznice gledate pogosto. Če je vprašanje na kartici glede na težave, da se premaknete na oddelku za pogoste obiske.

Lepota tega sistema je, da se lahko po dogovoru glede na vaše potrebe. Zakaj deluje? Ker je idealno za naše možgane in mehanizme, s katerimi posluje.

Kako delujejo možgani

Samo, da pojasni, kako je naš glavni organ, to je nemogoče. Če se sprašujemo: "Kako možgani" - odgovor bo verjetno nekaj podobnega, "kako računalnik." To ni presenetljivo: živimo v digitalnem svetu in enostavno povezovanje dveh konceptov na asociativni ravni.

Kljub temu pa smo lahko pozabili na temeljne razlike v možganih in načel računalnik, ki se nanašajo na obdelavo in shranjevanje podatkov. Računalnik shranjuje podatke, ki so mu povedali, da bo. Vendar pa smo komaj nadzoruje možgane in njeno sposobnost zadrževanja informacij. Zato se lahko spomnite lyrics Dmitrij Malikov, slišala pred nekaj leti, vendar oživiti spomin na tisto, kar se je pravkar naučil na pamet, ne more.

Kako možgani ustvarjajo spomine

Druga temeljna razlika med možgani in računalnikom je, kako se podatki obdelujejo. Zelo lepo je treba misliti kot naše glave lepo zložene sem našel informacije v svojem posamezni celici. Toda, ko si predstavljamo, da smo odprli datoteko in smo dosegli potrebnih podatkov, smo zelo moti.

Znanost nam pove, da spomin - to ni eno posebno točko v naših možganih. To je rezultat aktivnega delovanja, ki je shranjena na različnih lokacijah. Ko se nekaj naučimo, ni shranjena na enem mestu, ampak se hitro prehaja v različnih predelih možganov.

Poleg tega, je sposobnost možganov omejena, in za rešitev tega problema še ni mogoče. Znanstveniki trdijo, da smo sposobni shraniti več kot pet do sedem podatkovnih fragmentov naenkrat.

Kako crack možgane

Vemo, da se možgani v bistvu ohranja informacije, ki se mu zdijo pomembni. To krepi spomin na te dogodke in stvari, ki so najbolj pogosti. Zato je ponavljanje interval, ki temelji na rednem pregledu informacij, uporablja to načelo možganov.

Razporejene ponavljanje - je preprost, vendar zelo učinkovit način, ki bi, če taksist mehanizme delovanja možganov. To nas sili, da bi poskus, da se naučijo podatke znova in znova, usposabljanje um mišice. Možgani se odziva na te dražljaji in izboljšuje komunikacijo med živčnimi celicami. Tako boste ustvarili dolgoročne spomine in poskusite na ta način učenja enkrat, nikoli več od njega ne zavrnejo. Uporaba pomožnih orodij - aplikacije, ki bodo pomagali organizirati proces in da bi bilo lažje za njega.

prenesiQR-koda

Eidetska - Spaced ponovitev

razvijalec: steven Slap

Cena: Brezplačno

Trik je, da veš, kaj omejitve obstajajo v tvoji glavi, in uporabo teh okvar možganov v svojo korist.