Kaj je sreča na področju nevrofiziologije
Oblikovanje Življenje / / December 19, 2019
Ni univerzalnega opredelitev sreče, ena za predstavnike vseh držav in kultur, in tudi beseda za "srečo" v različnih jezikih, imajo različne pomene. Toda sreča je pravzaprav še bolj subjektivno.
Z vidika kognitivne znanosti, je nemogoče razviti zanesljivo metodologijo, ki bi omogočila, da preuči, kaj sreče, ker je za vsako osebo, je odvisno od različnih dejavnikov. Mera je mogoče samo nekatere vidike našega vedenja in čustveno stanje, vendar morda lahko dajo namig za procese, ki se pojavljajo v možganih srečnega človeka.
Naši dober nadzor razpoloženje individualne spodbude, ki lahko povzročijo različne ljudi različno intenzivnost pozitivnih čustev (veselje, od blagih do evforije). Zato je sistematična študija možganov srečnega človeka, odgovoriti na vprašanje, kakšno srečo, je skoraj nemogoče.
Za nekoga srečo - to bogastvo, za nekoga - ljubezen, bo nekdo rekel, da je sreča, da ima cilje v življenju.
Subjektivna izkušnja sreče, pa lahko razdelimo na dva relativno objektivne komponente: čustveno (intenzivnost slabih in dobrih občutkov) in kognitivni (v integriteto naše zavesti). "Recept" srečno življenje tako sestavljen iz dveh delov: pozitivna čustva (in, med drugim, odsotnost negativnih čustev) in občutek kar pomeni, kaj se dogaja v svetu okoli nas in sami. V nadaljevanju se bomo osredotočili predvsem na prvi od njih.
vzvod užitek
Čustva - duševno stanje (pozitivno ali negativno), za pojav, ki v veliki meri ustreza zapletenega niza objektov možgani - za limbični sistem (ki je odgovoren tudi za ureditev osnovne človekove funkcije, kot sta vonj in cirkadiani ritmi). Preprosto povedano, čustva - to je človeška reakcija na določene zunanje (iz okolja) ali notranji (npr, duševno) spodbude in dejstvo, da je za to lahko spodbuda sledili.
Negativna čustva, kot so strah in gnus, posnetki v človeških možganih, je dovolj enostavno: odgovoren za njih amigdala ali amigdala. In če sta strah in gnus osnovna čustva, razvite v okviru razvoja, je vse veliko težje s pozitivnimi čustvi.
Psihologi imajo za dolgo časa verjelProti funkcionalno nevroanatomija užitka in sreče. Da pozitivna čustva so v veliki meri povezani s pridobivanjem užitek.
Za sledenje procesov, ki se pojavljajo v človeških možganih vesele in srečne, znanstveniki študirajo čustveni odziv človeškega zadovoljni.
zabavno raziskovanje in nevronske korelati povezane s pridobitvijo njenih začetkov v poskusih behaviorists začnejo XX stoletja. Predmet raziskave podobnega smer psihologija biheviorizma je vedenje, zlasti - obnašanje posameznega reakcije na določeno dražljaj (zunanji ali notranji). Slavni poskus ameriški psihologi opravili, behaviorists James Olds in Peter Milner leta 1954, pripeljala do odkritja pomembnih delov možganov, ki je bil vpoklican s katerimi je "center zabavno. "
Poskus je vključeval podgano ki je sedela v posebni škatliSkinner box. vsadi v območju od limbični sistem elektrod. Znanstveniki so želeli izvedeti, kakšen odziv na stimulacijo vodilnih posameznikov v različnih delih tega območja. Nizka trenutna raven se je začelo na elektrode vsakič podgane vpisana v določenem kotu kletke.
Znanstveniki so ugotovili, da je po prejemu stimulacijo, podgana se je začela, da pridejo nazaj v kotu, znova in znova. Kasneje so znanstveniki testirali, ali je učinek ohrani, če je žival odgovoren za samo plačilo, in mu dal možnost, da prejme stimulacijo s pritiskom na ročico. Rat, ignoriranje potrebo po ukrepanju preživetje, pritisnite ročico do takrat, dokler je umrla od izčrpanosti.
Na podlagi tega, Olds in Milner ugotovila, da je stimulacija možganov pri miših povzroča užitek, in električni dražljaj je bila dobra pozitivna okrepitev. Dva možganska stimulacija območja predmet, znanstveniki so poimenovali del velikim agregatne strukture možganov, ki se imenuje "Športni centri": septalno regije, ki mejijo na corpus callosum, kot tudi majhen del striatumu - accumbens jedro.
Kasnejši poskusi z implantacijo elektrod v možgane na območju "užitka center" poskušali čakanje na ljudje (psihologija 60s ni bilo zelo etično, za današnje standarde), kmalu pa ta praksa So zavrnili. Kasneje študija "rekreacijskih centrov," je privedlo do odkritja sproščene snovi v možganih, v postopku pridobivanja užitek - dopamin.
"Športni centri" v možganih več: poleg omenjenih odsekov limbični sistem, znanstveniki tudi dodelijo nekatere dele možganske skorje (npr orbitofrontal skorje in Insula delež). še ni bila ugotovljena Natančen delovanje vsakega od njih. Poleg tega je "užitek centri" pogosto štejejo kot del del bolj kompleksnega sistema - niza možganskih struktur, ki se imenuje sistem nagrajevanja. Ta sistem je odgovoren za več vidikov pridobitev nadomestila: Želja za prijetne dražljaje, pozitiven čustva (veselje) v odgovor na lepo spodbudo, kakor tudi konsolidacija obnašanja, ki je vodila k pripravi te spodbude.
Molekule sreče
Za pridobivanje užitek v možganih, so odgovorni več nevrotransmiterji - kemikalije, skozi katerega se signal prenašajo med dvema nevronov preko sinaps, mesto stika med dvema nevronov. Menimo, lastnosti in funkcije za najbolj osnovne.
dopamin - nevrotransmiter monoaminov skupin, biokemijsko prekurzorja noradrenalina. Obstaja več dopamina veliko različnih funkcij, vključno z nadzorom motorja in izvršilne (kognitivne) dejavnosti. Dopamin je nevrotransmiter sodelujejo tudi pri aktiviranju sistema nagrajevanja.
Nevroni "izletniški centri" izločajo dopamin kot odziv na določeno osebo za lepo spodbudo, kakor tudi v pričakovanju njenega prejema.
Spodbuda je lahko karkoli: sex, na dotik, zunanji, notranji. To je lahko obrok, in morda - obraz ljubljene osebe. Vse, kar smo zadovoljni vzroki US namene; zadovoljstvo, po drugi strani povzroča veselje.
Drug pomemben nevrotransmiter udeležen pri oblikovanju pozitivnih čustev serotonina. Kot dopamina, ki se serotonina izveden iz skupine monoaminov. Med naloge pod pristojnostjo proizvodnjo serotonina, poleg urejanja razpoloženje, - spomin in spanja.
Disfunkcija serotoninergičnih poti je eden od vzrokov za klinično depresijo in nemir - neke vrste "nasprotje" sreče. To je razlog, zakaj mnogi antidepresivi delujejo na principu zaviranja ponovnega privzema serotonina: v duševno nezdravo možganov serotonina kot nevrotransmiter upočasni, in ta zdravila so lahko ponovno vzpostavitev proces.
Druga skupina nevrotransmiterjev, endorfiniTo se nanaša na nevropeptidov, ki delujejo na opioidne receptorje. Nevropeptidov v odgovor na stres kot zaščitni mehanizem, kot tudi za zmanjšanje bolečine. Nekateri opioidi (npr morfin in njegovi analogi) delujejo tudi na opioidne receptorje in povzroči enak odziv lajšanje bolečin do evforije. To je razlog, zakaj opravljanje enostavnih sreče ljudi začeli uporabljati opioidnih drog.
Občutek evforije od drog na voljo le prvič, nato pa njihova uporaba je nujna za odstranitev odtegnitvenih simptomov, ali pa preprosto "počitek".
tudi omeniti endokanabinoidni nevrotransmiterjiKot anandamid in 2-arahidonoilglicerol. Sodelujejo v kontrolnih reakcije na stres in regulacijo ravni razdražljivost. Kanabinoidi - aktivne sestavine konoplje, ki se pridobiva iz konoplje - deluje tudi na kanabinoidnih receptorjev.
nevropeptid oksitocinProizvedeno v hipotalamusu, je odgovorna za vzpostavitev socialnih omrežij in proizvodnjo tople, pozitivnih čustev v smeri vsakogar. Tako, oksitocin se sprosti v velikih količinah v času dostave, ki pomaga vzpostaviti močno vez med materjo in otrokom, pa tudi pomaga, da mati med dojenjem. Majhna količina oksitocina se sprosti tudi med orgazmom, zato se šteje, da ima pomembno vlogo pri pridobivanju užitek med seksom.
Nazadnje je zadnji nevrotransmiter, da bomo pogled na to noradrenalina (Znan tudi kot noradrenalina) - monoamina, ki je prekurzor epinefrina. Ta nevrotransmiter, skupaj z adrenalinom, igra pomembno vlogo pri regulaciji strahu in drugih negativnih čustev, To poveča krvni tlak in srčni utrip, in prav je glavni nevrotransmiter odgovoren za stresni odziv telo.
Stres je povezana s številnimi negativnimi čustvi in srečno življenje pod stalnim stresom zdi nemogoče. Ali to pomeni, da je presežno proizvodnjo noradrenalina - ovira za srečo? Zagotovo ne. Nekateri ljudje najdejo srečo pod stalnim stresom: vključujejo tako amaterji ekstremni športi in igre na srečo, kot tudi tiste, za katere glavno veselje v življenju - je stalen delo.
Merjenje odziva stres pomaga tudi z gama-aminomaslene kisline (GABA za kratka) - glavni inhibitorni ( "Brake") nevrotransmiterjev, katerih glavna naloga - zmanjšati živčni razdražljivost. GABA-benzodiazepinov receptorje deluje - psihoaktivne snovi, ki ima anti-anksioznost in pomirjujoč učinek. Benzodiazepini so del številnih zdravil, predpisanih za zdravljenje tesnobe in panike motenj.
Pred kratkim, leta 2012, švedski znanstvenik Hugo Lovheym na voljoNovi tridimenzionalni model za čustva in monoaminskih nevrotransmiterjev. tridimenzionalni model komunikacijskega kombiniranega delovanja treh monoaminov - dopamina, serotonina in noradrenalina - in izkazovanje čustev, ki se imenuje "čustvena kocka." Glede na ta model, veselja in zadovoljstva, ki ga visoki ravni dopamina in serotonina povzročajo, in nizko - noradrenalin, ter anksioznost in tesnoba - nasprotno, visoke ravni noradrenalina in nizko - dva drugi. Vendar pa je za osebo, doživeti razburjenje ali vzburjenja (razburjenje), vsi trije zaviralce morajo biti proizvedena v velikih količinah.
Kemija in volja
Različne psihoaktivne snovi, ki vplivajo na emisije različnih čustvenih mediatorjev: na primer, kokain Učinek na izmenjavi dopamina, serotonina in noradrenalina in nikotin lahko sodelujejo pri izmenjavi dopamin. Delovanje teh snovi, pa je kratkotrajna, je nevarno in, kot veste, lahko vodijo do zasvojenosti.
Vendar pa so manj drastičnih metodah neposrednih učinkov na receptorje, povezanih z delovanjem različnih nevrotransmiterjev. Vaja, na primer, povečanjeUčinki vadbe in telesne aktivnosti na depresijo. Učinek-P endorfina in tako izboljša razpoloženje.
Povečana telesna dejavnost lahko celo dober preprečevanje depresije.
predelih možganov, ki vsebujejo dopaminergičnih nevronov so aktiviraneIntenzivno prijetne odzivi na glasbeno korelaciji s povečano aktivnostjo v možganskih regijah vpleteni v plačilo in čustev. Na primer, ljudje doživljajo užitek pri poslušanju glasbe.
Danes lahko rečemo z gotovostjo, da ti deli kognitivnih znanosti, ki so odgovorni za študij kompleksna čustvena stanja (in z njimi samo sklicuje srečo), so še vedno v procesu razvoj. Mnogi psihologi, kot so Oxford University profesor Morten Kringelbah poskusuFunkcionalno nevroanatomija užitka in sreče. slediti sistematično povezavo med zadovoljstvom in srečo, ter opredeliti živčne korelati, ki so odgovorni za srečno življenje in dobre volje.
Kringelbah in njegov kolega, ameriški psiholog Kent Berridge, tri komponentni sistem deluje nagrada "nagnjenost" (všeč), ki je odgovoren za cilj in "kemično" človeški odziv na spodbuda; "Desire" (želijo), ki je odgovoren za močne volje človeškega truda, da bi dobili spodbudo; in "učenja" (učenje), je odgovorna za gradnjo združenja s spodbudo donosa.
"Odvisnost" za pridobivanje spodbud bila zadovoljna, nam daje zadovoljstvo, vendar je veselje, da bo srečen dovolj. "Desire" spodbuda zagotavlja motivacijo za njegovo pripravo, ki je sestavni del dodaja, da je naš cilj življenja, ampak samo en "želja", da nič zadržana, vodi v odvisnosti od spodbud. "Izobraževanje" povezuje ti dve komponenti, in nas spodbuja, da bi našli načine, da bi spet imeli zabavo.
Sreča, po Kringelbaha in Berridge, se zmanjša na ravnovesje treh komponent: ". Učenja" je "nagnjenost", "željo" in
Toda kako doseči to ravnotežje, pa raziskovalci ne pisati. :(
Tako lahko sodobna nevroznanost nam dala idejo, samo ena sestavina sreče - pozitiven čustveni odziv na dražljaje. Drugi del - občutek razumeli, kaj se dogaja, ima cilj v življenju - to je vprašanje precej filozofsko in v tem trenutku je zunaj sistematičnih objektivnih možnosti študij.