Preprosta vaja bo pomagala, da vem, kako dolgo živiš

Vsak od nas bi rad vedel, koliko je star zapustil živeti. Pred tem se je izkazalo, da je kukavica, zdaj porabili drage medicinske raziskave. Vendar pa so znanstveniki iz univerze v Riu de Janeiru našel drug način, da bi dobili odgovor na to vprašanje. Poleg tega so rezultati daje veliko bolj natančno kot pregovorno kukavica deluje takoj in ne zahtevajo, da brez stroškov.

Študija, ki jo je skupina brazilskih znanstvenikov iz University Gama Filho (Universidade Gama Filho), ki so bile objavljene v izvedene European Journal of Cardiology, nam kažejo na preprost in hiter način za določanje fizično stanje osebe in verjetnost smrti v naslednjem let. Gledanje v preteklih letih za več kot 2 tisoč ljudi, starih od 51 do 80 let, so znanstveniki prišli do zaključka, da če lahko oseba brez težav sedel na tla in vstati, ne z rokami, potem je verjetnost smrti v naslednjih šestih letih, petkrat manjša od tistih ljudi, ki niso mogli storiti.

Ta preprosta vaja lahko pove veliko ne samo o stanju mišično-skeletnega sistema, ampak tudi na splošno raven zdravja. Študijski predmeti so bile pozvane, da se usedem in vstati s tal, ne da bi z rokami, hkrati pa za vsak poskus, da se naslonili na ali izgubo ravnotežja pasivne kazenskih točk. Nadaljnje ugotovitve so pokazale jasno povezavo med številom točk pri tej vaji in dolgo življenjsko dobo.

Po objavi poročila večina fizioterapevtov na splošno dogovorjenih s predlaganim Brazilian s kolegi, vendar opozoril, starejše opravljati to nalogo brez nadzora zdravniki. Vendar pa se lahko ta metoda lahko uspešno uporablja vsaj preveri fizično stanje in več mladih.

In lahko dobite s tal brez roke?