Še en dokaz v prid spanja
Zdravje / / December 19, 2019
V svojem govoru na TED nevroznanstvenik Jeff Ayliff daje zelo žive primere, kaj se bo zgodilo z nami, če bomo še naprej ignorirati sanje. Pred vikendom, ne zamudite priložnosti, da imajo dober počitek. ;)
- In kako vam je uspelo, da bi dobili dovolj spanja?
- Kje spati?!
O tem, kako pomembna kakovost spanca za naše telo, je napisal na stotine člankov in nekaj desetine knjig, vendar pa to velja, kot se je izkazalo, je bila še vedno ni sama izčrpana, in znanstveniki so novo iskanje dokazi. Toda kljub vsem tem, smo bolj in bolj pogosto najdejo razloge, da preprosto ne more posvečajo toliko časa spat, ker so vsi okoli nas toliko zanimive in pomembne stvari, ki jih preprosto ne moremo zapravljati ta dragoceni čas spanja! Kako smo želeli povedati? V naslednjem svetovnem otospitsya? Ja, smo porabili sanje o tretjino našega življenja, ampak problem je, da če bomo poskušali prevesti ta časovni ravnovesje budno, tvegamo, da bo v naslednjem svetu mnogo prej obdobje.
V svojem govoru na TED nevroznanstvenik Jeff Ayliff daje zelo žive primere, kaj se bo zgodilo z nami, če bomo še naprej ignorirati sanje.
Pred vikendom, ne zamudite priložnosti, da imajo dober počitek. ;)