Kaj storiti z prevelikega odmerka kofeina: nasveti baristas

Razbijanje srca, tresenje rok, vlažne dlani - vse to ni zelo prijetne posledice prevelikega odmerka kofeina.

Obožujem kavo. Všeč mi je okus in vonj. Všeč mi je, da poskusite različne kave mešanic kave in slišal od ljudi v ljubezni z njim in njegovo delo. Ampak za vse njegove ljubezni do te pijače in prisotnosti kavni avtomat doma skušam sam ostati v rokah in omejen na nekaj skodelic kave na dan (1 espresso in 1 kapučino ali latte). Če se držite ne bi, in sem skočil na svetlobo v vaši najljubši kavarni s prijateljem, ki je vedno prijetno, toplo in diši, rezultat se ne bodo čakali dolgo. Razbijanje srca, tresenje rok, vlažne dlani - vse to ni zelo prijetne posledice prevelikega odmerka kofeina.

Ampak včasih je lahko absorpcija kave v velikih količinah, je potrebno (na primer med dolgim ​​letom). Kako se znebiti te neprijetne posledice? Odgovor na to vprašanje se dobro zaveda tistega, za katerega kavo - delo in življenje je to. Barista delijo svoje metode boja z neprijetne posledice prevelikega odmerka kave.

Jaz ponavadi jem banane in pijačo ton vode. Če je stanje zelo težka, kot mačka, sem jedel krompir in hamburger. In, seveda, sanje! Alexander Liltdzhon, Verve pražarne kave

Gost zdrob in sprehod s psom na cesti je zelo dobra pomoč. Michael Harwood, Carrboro pražarne kave

Rogljiček in skodelico vode! Amanda Witt, Everyman Espresso

Po nekaj skodelic kave potrebuje za dopolnitev svoje zaloge tekočine v telesu s pitjem veliko vode. Tony Odmeva Octane kavo

Banane! Ljudje, znanost je dokazala, da banane pomagajo ustaviti živčni tresenje rok in odstranite valove v očeh, ko preveč espresso. Vedno prinese kup banan v naši Napredno Espresso razred in jo priporočam za vsako sejo na kapteystingu. Jejte banane! Simon Oderkirk, Spot za kavo

Jaz ponavadi samo potrebujemo dober spanec off kot po viharnem stranke. Charrou, Joe

Ko čutim, da sem šel predaleč s kofeinom, je čas, da vode, vitamina B in banane. Mogoče na sprehod na kolesu preveč. Drugi pražarne kave, na katerem sem delal, je vedno hranijo v prostoru za kapteystinga sveže čebelji cvetni prah. To je pomagala tudi. Trevor Greun, Johnson javno

Voda. Veliko vode. Dehidracija - je zlo. Leila Gambari, Caffe Ladro

Dejstvo, da je ena skodelica espresso enaka 1 skodelico vode, vem, za dolgo časa. To pomeni, da pitje skodelico rehidracije potrebe kave piti 1 kozarec vode. Mislim, da kozarec vode postregli s skodelico espresso ali turške kave, ne samo zavoljo vas osveži vaš okus in spet in spet počutijo vse nianse okusa.

Ampak to je banane, sem prebral prvič. Banane vsebujejo veliko kalija in kava je samo izpira iz telesa. Poleg tega je banana in druga živila, ki vsebujejo kalij (enako mleka ali sira), vendar banana ni samo pomaga obnoviti zaloge kalij, temveč tudi, da je poceni in hranljivo izbiro za enostavno in hitre prigrizke, saj vsebuje veliko število sladkorja.

Poskušal sem najti znanstvene vire, ki pravijo, da banane res pomagajo obvladovati prevelikega odmerka kofeina, zaradi visoke vsebnosti kalija in sladkorja. Ampak jaz ne bi mogel najti. Torej, medtem ko lahko zaupamo in poskusite Barista v primeru prekomerne uporabe (zloraba) kave jesti vsaj eno banano, in videli, če res pomaga. Najhujše od tega zagotovo nihče ne bo.