Layfhaker v svojih publikacijah vsak dan obrne na temo zdravja in športa. Objavljamo članke o različnih sprostitvenih tehnik, načrtov usposabljanja, sklopov vaj, prehrane in tako naprej. Vendar pa niso vsi vaje so enako primerni za različne ljudi in preden pride k sebi s tem, ali to metodo, je dobro, da gredo skozi celovito fizični pregled. Ja, vemo, da bodo vsi bralci lahko najdejo moč in čas za obisk klinike, zato želimo vam ponujajo posebno mobilno aplikacijo za Android, ki bo izvedla celovito študijo svoje zdravje.
Fitness Check-Up - je aplikacija, ki se uporablja za oceno fizično stanje telesa. S pomočjo posebej v ta namen testnega programa bo ocenil vaš fleksibilnost, moč, vzdržljivost, mišic in srca ton, reakcija hitrost, ravnotežje, odstotek telesne maščobe in druge parametre. Na podlagi teh parametrov, program ne samo ocenjuje trenutni ravni zdravja, ampak tudi daje nasvete o tem, kako ga izboljšati.
Na začetnem zaslonu vidimo izbiro različnih testni gumb. Vsak preizkus je sestavljen iz enega delovnega mesta ni zapleteno, ki jo spremljajo podrobna navodila za njegovo izvajanje. Na primer, za merjenje sile, ki jo prosili, da ožeto število maksimalno krat na minuto, za oceno prožnosti -, da bi dobili svoje prste na tla in tako naprej. Za merjenje vaš srčni utrip in vzdržljivosti aplikacijo še ima vgrajen monitor srčnega utripa, ki deluje s fotoaparatom telefona.
Vam pokazale rezultate, posnete v merjenje Prijavite se (ne pozabite, da s pritiskom na gumb Shrani v zgornjem desnem kotu). V tem primeru vam bodo dali primerjalno oceno svojih dosežkov glede na povprečje za vašo starost. Poleg tega, Fitness Checkup takoj daje nasvete o izboljšanju kazalnikov in vaj, ki lahko pomagajo pri tem.
Prikaže Skupna ocena vašega fizičnega stanja v obliki "vetra rose", katerega konca pokažejo svoj napredek v različnih testih. Tako lahko takoj oceniti splošno raven pripravljenosti vašega telesa in kaj slabosti morali zategniti.
aplikacija Fitness Check-up To je dobro orodje, ne le za oceno zdravstvenega pred začetkom telesne vadbe, ampak tudi priročen način, da bi spremljali svoj napredek, kot ste končali načrtov usposabljanja. Brezplačna različica programa na voljo le na prvih šest testov, vendar redno česar vas meritve je mogoče odpreti in naslednjih pet testov, ki je še ena spodbuda za redno ocenjevanje njene zdravje.