12. minuta športnik - sklop vaj, vaše telo porušitve
Zdravje / / December 19, 2019
12. minuta športnik - Ta vloga je zelo težka sklop vaj. To je kot nalašč za tiste, ki nimajo časa, da gredo v telovadnico in želijo uveljavljati doma.
Prijave z nizom vaj so vedno bolj in bolj priljubljena. In če imate osnovno znanje o tem, kako narediti te vaje, res pomaga, da si v formi.
Opravili smo pregled tej aplikaciji Hitri 4, Ki je vključevala štiri minute ponudbo. Danes povemo o 12 minutnem športniku, vajo, v kateri bolj zapleten.
Aplikacija je narejena iz svetlo rdeče barve in je zelo enostaven za uporabo. Izberite želeni obseg, kot tudi opremo, ki jo imamo. Rope, platforma teže in več. Če kaj ni na voljo, lahko uporabite kompleks z vajami, ki uporabljajo svojo telesno težo.
Sam proces ulice vadbo popolnoma skupnega. Vsaka vaja se izvaja določen čas, potem pa je praznik. Oldtimerja vaja in ostali se lahko prilagodi glede na svoje priprave. Časovnik je narejen v slogu classy točke kot prava stvar.
Poleg prilagoditve časa Nastavitve nič več. Aplikacija ima tudi seznam vseh vaj z natančnimi navodili, kako jih narediti. Priporočam, da si se najprej seznanite z njim.
Imam večkrat uporablja 12 Minute športnika, ko nimate časa, da gredo v telovadnici za fitnes. Kompleks deluje popolnoma vse mišice v telesu in je primerna za ljudi s povprečno stopnjo izobraževanja. 12 minut ni dovolj za popolno vadbo, vendar se lahko to ponovi večkrat. In, da umre od izčrpanosti. :(
Cena: Brezplačno
Cena: 189,00 ₽