Fizična bolečina - je, da oseba, ki redno doživlja skozi vse življenje. Toda pravi občutek bolečine je odvisna od fizičnih dejavnikov? Konec koncev, v različnih situacijah, ljudje odzivajo na isti dražljaj na različne načine. Izkazalo se je, da so odnosi in čustva prav tako ključnega pomena. Kako se lahko ukvarjajo z njimi in kaj spremeniti, da bi povečali prag bolečine ali ne čutijo bolečine?
Kljub pogojev Rastlinjak življenja, se še vedno srečujejo skoraj vsak dan z bolečino: vnetje zob, prisluškovanje prstom v kotu omare, hit Mote v oči z kontaktne leče. In da ne omenjam občasne poškodbe, kot so "spodrsnilo in si je zlomil roko," in vse vrste bolezni.
Bolečina je lahko zabavno, če na psihične motnje ali če so povezana s prijetnimi dogodki, na splošno pa se zaznavajo kot strmo nekaj negativna. Na srečo, obstajajo načini za spopadanje z bolečino brez tablet in injekcij, ampak najprej je potrebno, da jama v naravo njo.
Narava bolečine
Na koži in površin notranjih organov imajo živčne končiče, ki so potrebni za oceno škode na telesu. Še posebej veliko teh končičev v roženice očesa in celuloze zoba, tako
zobobol velja za eno izmed najbolj neznosna.Značilno je, da se bolečina ni čutiti v določenem kraju, in "polni" v veliki območju. Ta vrsta se imenuje protopathic, je pogosto najdemo v hudih poškodb in poškodb notranjih organov.
Vendar protopathic bolečine - ni edina vrsta. Obstaja tudi epicritic, ki je potrebna za hitro izvedbo boleč občutek in posredovati natančne podatke o velikosti lezije. Ta bolečina ni posebej močna.
Poznavanje teh vrst in omogočajo, da bi na prvi način, da se znebite hude bolečine.
1. Gasiti
Sliši se čudno, vendar se je izkazalo, lahko pomaga majhnim bolečine hude bolečine. Ta funkcija Več uporablja dve stoletji nazaj, ko pri odstranjevanju zobnih Pomočniki stisnjeno bolnika, je preusmerjanje iz glavnega vira občutkov. Stvar je, da epicritic občutljivost lahko zavre protopathic.
nevrofiziologi poskusi so potrdili, da epicritic bolečina zavira vzbujanje živčnih celic s protopathic. Kot rezultat, protopathic razburjenje nikoli ne doseže možgane, kar pomeni, da človek ne počuti veliko bolečine.
To je mogoče pojasniti z dejstvom, da ko oseba doživlja bolečino, na primer, zaradi poškodb, ugrizne ustnice in ugrizi svoje nohte v dlan. Vsaj, tako da lahko odvrnejo sebe do prihoda zdravnika in izžge.
2. Pomen bolečine
Občutek bolečine je odvisna od vrednosti, ki je v zvezi z njo. Na primer, v različnih kulturah, drugačna zaznava generičnih bolečine: kjer lahko ženska traja do dela in skrbeti za posel in ga nato takoj začeti po rojstvu.
V zahodnih kulturah, bolečina dela pripisuje velik pomen, in ženska je bila prvotno ustanovljena za trpljenje, zaradi tega, kar so dejansko doživeli med porodom.
To se je izkazalo, da jih koncentracije na bolečino in čaka večkrat okrepiti, in zato ta način za bolečino Izogibajte - Poskusi, da ne bodite pozorni na to in ne omogočajo velik pomen.
Poleg tega, bolečina zmanjša, če oseba, ki je prepričan, da bo vse kmalu potekala. Na primer, ko so bili študijski bolnikom dali tableto placebo, njihovo nelagodje zmanjšal. Znanstveniki to pripisujejo proizvodnjo endorfinov, ki jih neposredni pričakovanju olajšave.
3. čustveno ozadje
Nič manj pomembno je razpoloženje osebe, čustveno ozadje, ki spremlja bolečina. Ta položaj se lahko potrdimo z medicinske raziskave G. K. Becher, ki je nadziral dojemanje bolečine ranjenih vojakov med drugo svetovno vojno.
Zdravnik je opazil, da so bili ranjeni vojaki zahtevajo manj morfij bolečino lajšanje kot ljudje v miru po operaciji. Becher spet s čustveno stanje osebe: vojaki so bili veseli, da smo ostali v živ, ker ljudje po operaciji, navadno pesimistične in enostavno sodijo v depresija.
tako pozitiven odnos je zelo pomembno za dojemanje bolečine - še en razlog, da postanejo optimistični.
4. Self-hipnoza in razpoloženje
Veliko število testov in poskusov kažejo, da odnos človek močno vpliva na zaznavanje bolečine. Na primer, športniki pogosto ne čutijo bolečine v konkurenci, saj je vsa njihova pozornost usmerjena v dosego končnega cilja - zmago.
Ena študija raziskovalcev iz Univerze Oxford ponovno uveljavlja vrednost duševnih dejavnikov. Poskus sodeluje 12 študentov, med katerimi so bili katoliki, ateisti in agnostiki. Med poskusom, udeleženci so pokazali dve slike, "Lady s hermelinom" in "Madonna", ki ga Sassoferrato, slikar XVII napisali. Po prikazuje slike znanstvenikov naj razelektritev.
Poskus je pokazal, da so zvesti učenci po ogledu "Madonna" čutijo manj bolečine od razelektritve kot agnostik ateistov. V tem primeru, ko gledaš "Lady s hermelinom", vsi udeleženci čutiti približno enako stopnjo bolečine.
Tako, mentalno stanje ljudi, vere, ki so videli podobo njene vere, spremeniti, da jim je omogočilo, da se čutijo bolečine manj. Avtor eksperimenta je poudaril, da je treba enako stanje mogoče doseči z meditacija.
To je mogoče sklepati iz tega, kot sledi: koli duševne nastavitev namenjen zatiranju bolečine, dejansko zavira. Takšna prizadevanja so lahko molitev, meditacija, duh, da ni bolečina ali it pojenja, ali celo je metoda otrok ponovil sam pri sebi: "Jaz ne boli."
Če imate svoje načine za spopadanje z bolečino (ne zdravilnih), prosim delite v komentarjih.
glej tudi🤕😷
- 5 preprostih načinov za povečanje vaše zdravje
- Brain - mojster bolečine in velik slepar
- Zakaj imajo glavobol zjutraj: 5 pogoste vzroke