Kako preživeti sezono gripe in akutnih virusnih okužb dihal, ne da bi v kliniki
Zdravje / / December 19, 2019
Vsem bolnim. Kako in zakaj?
Virusi, ki povzročajo prehlad, več kot 200. Ti so lahko prenaša od osebe do osebe, zato so zboleli celi kolektivi, zlasti v šoli ali na delovnem mestu.
Težko je reči, zakaj zbolimo, ko postaja hladneje. Medtem ko je samo špekulacijeDve interferon neodvisno dvoverižna strategije obrambe gostiteljske-RNA inducirane zatreti prehlad virus v topli temperaturiTo hladno sluznice zaščitna funkcija je oslabljena, da virusi lahko prodrejo v telo.
SARS ponavadi zlahka prehaja 7-10 dni, vendar pa so bolj in gripa - virusna bolezen, ki je podobna prehlad, ampak izhaja veliko težje. Gripa lahko povzroči številne zaplete, ki jih je težko zdraviti.
Mislim, da sem bolan: povišana telesna temperatura, slabost, izcedek iz nosu. Kaj storiti?
Poiskati zdravniško pomoč v najkrajšem možnem času. Veliko bolezni se začne na točno isto - s skupnimi simptomi vnetja in šibkosti. Toda tisto, kar smo vzeli za prehlade in lahko za kaj resnejšega - isti virus gripe. Self-zdravljenje je še slabše kot brez obravnave na vse. Če si dal diagnozo s pomočjo Googla, boste morda morali obravnavati ni ena bolezen, ampak več. Zato ni izleti v lekarno, da se posvetuje s strokovnjakom.
Zdravnik boljši razlog za vaš dom.
Prvič, v oslabljenem stanju ni do pohodništvo bolnišnicam. Zamislite si: čakamo na recepciji, kjer sta dve osebi - ena kašelj, kihanje drugega. Potem smo sedli na stol ob vhodu v omari, iz katere pravkar postavljeno bolnika s kronično vnetje sinusov. Tudi v zasebnih klinikah, je verjetno, da poberem nekaj okužb, in brez, s čakalno vrsto za celotno koridorja, je epidemiološka situacija bolj zapletena.
Res je, pokličite zdravnika na domu ima svoje slabosti: lokalna terapevt običajno zelo obremenjena in se hitro vedno ne odzivajo na zdravljenje. Poleg tega mnogi niso pripravljeni, da pokličete zdravnika, samo zato, ker o kašelj in izcedek iz nosu, v upanju, da bo šlo vse samo od sebe. Vendar to ni najboljši položaj: prej zdravljenje začne, bo bolje telo prenese bolezen.
In kakšne so možnosti, razen poklicati zdravnika na domu?
Z zdravnikom se lahko posvetuje spletu. Če želite to narediti, da je aplikacija SmartMedKi MTS je razvit v sodelovanju s strokovnjaki iz mreže klinik "MEDSI".
V aplikaciji lahko hitro poiskati zdravniško pomoč - dobesedno 15 minut po zdravljenju. Namestite aplikacijo, se prijavite za to in želeno funkcijo: Make imenovanje ali spletno posvetovanje.
Spletno posvetovanje cenejši za polni delovni čas sprejem. Poleg tega je z uporabo vam ni treba izgubljati časa, da se na kliniki ali čakanja zdravnika na domu.
Kako si pomagati med boleznijo?
Pomoč telo spopadanje z virusom more biti, kot sledi:
- Pijte veliko tekočine, prednostno - za rehidracijo raztopin ali dušeno sadje.
- Pogosto čisto sobo, v kateri bolnik otlozhivaetsya.
- Bodite prepričani, da vlažijo zrak, da bi bilo lažje dihati. Relativna vlažnost mora biti 40-60%, je najlažji način za dosego tega cilja s pomočjo vlažilca.
- Bodite simptomatske sredstva za prehlad, bolečine v žrelu in glavobol.
Kje lahko grem, če sem se počutil slabše ponoči?
Pri prehladu je pogost pojav v večernem povišano telesno temperaturo, začne kašljati in zaduši glavobol okrepila. Težko je, da se razumeti - to je normalen potek bolezni ali okvaro, zaradi katere je treba nujno prilagoditi zdravljenje.
Priloga SmartMed terapevti in pediatri štiriindvajset ur na dan. Dobili nasvete, kar lahko, in ob polnoči, in ob štirih zjutraj.
Celotna zgodovina pritožb s kartico, so rezultati testov in nalog shranjeni v aplikaciji, tako da bo dežurni zdravnik lahko hitro razumeli svoj položaj in dati ustrezen nasvet.
Kaj lahko storimo, da se ne okužen?
Prva stvar, ki jih je treba cepiti proti gripiAli je prehlad ali gripa? Preprečevanje, Simptomi, Zdravljenje. To je edino orodje, ki zmanjšuje tveganje za pridobivanje gripe.
Vendar pa je iz SARS se cepivo ne ščiti, tako da za so potrebna za preprečevanje nadaljnjih ukrepov.
Je virus lahko skrije?
Escape je nemogoče, vendar lahko zmanjša tveganje za okužbo.
- Umijte roke. Večina prehlada se prenaša s kapljicami v zraku. In ti "kapljice", v katerih je visoka koncentracija bakterij ali virusov, se odlagajo na kljuke na vratih, ograje v javnem prometu, na mizi v pisarni - skratka, na vseh površinah. Pogosteje se dotaknemo roke različnih predmetov, boljše naše možnosti za pridobivanje bolan. Absolutno se ne dotaknete ničesar nemogoče, vendar smo lahko vsaj umijte roke pogosto. Redni milo in voda je dovolj, da ubije večino patogenovizobraževanje bolnik: prehlad pri odraslih (Beyond the Basics). V vsakem primeru, opravljajo steklenico na osnovi alkohola antiseptično - bo pridobil, če bi si umijejo roke ni nikjer.
- Prezračiti. To je najlažji način za razkuževanje zraka, ki zmanjša koncentracijo virusov in bakterij v sobi.
- Manj primer v množiciDejstva o prehlada. Več ljudi, ki jih srečaš, večja je možnost, srečanje z nosilcem okužbe. Poskusi, da ne, da je v nabito polni zatohlih prostorih.
Ali je mogoče okrepiti sistem imunski?
Sredstva, ki bi lahko "izboljšali" imunski sistem ne obstajajo. niti EchinaceaEchinacea in prehladAli probiotiki, ali vitamin C ni pokazalahttps://nccih.nih.gov/health/flu/indepth učinkovitost pri preprečevanju SARS in gripe.
Toda imunski sistem resnično potrebuje. Samo koristi ne skovank zelišč in ni čudež tabletkeGripa in prehlad: PodrobnoIn zdrav način življenja. Tako, da je med epidemijo prehladov zelo pomembno jesti pravico, jedo več sadja in zelenjave, vadbe, sprehod in spanje. Ja, to se sliši dolgočasno, vendar delujeprehlad.
Naj nositi masko na ulici?
Večina prehlad - virusna bolezen. Virusni delci so tako majhni, da se maska ne bodo mogli zadržati. Po drugi strani, virusi se širijo s kašljanjem in kihanjem z drobnimi kapljicami sline in sluzi. To je v nasprotju z njimi zakrije del.
Ker je maska, je bolje, da nosijo tisti, ki že slabo, tako, da ne ogrožajo drugih. In ne pozabite, da je po dveh urah z uporabo katere koli maske sama postane vir okužbe, saj zbira preveč viruse in bakterije. Tako, da je treba masko redno menjati.
In če nimam prehlad in druge bolezni?
z SmartMed Lahko dostopate vrsto strokovnjakov: terapevt, gastroenterolog, endokrinolog, Laura kardiolog, Alergolog, in celo na porodničarja-ginekologa. Ti strokovnjaki delajo v bolnišnicah "MEDSI", da imajo potrebno znanje in izkušnje.
prenos SmartMed
SmartMed = «Cmartmed". SmartMed aplikacija je del zdravstvenih storitev za sodelovanje na daljavo medicinski delavec z bolnikom (ali njegov zakoniti zastopnik). Spletno posvetovanje - posvetovanje z zdravstvenim delavcem z uporabo tehnologij telemedicine. Telemedicina - zdravstvena oskrba uporabo telemedicine tehnologij. PJSC "MTS". JSC "skupina podjetij" Medsi ". Osebe. LR-77-016451 od 02.08.2018 mesta, www.smartmed.pro, www.medsi.ru.
Kontraindikacije, se posvetujte s strokovnjaki. 18+.