Od vodilnih nemških Zobozdravniki: celoten program za zaščito zobe
Zdravje / / December 19, 2019
Domneva se, da je kulturen človek - je tisti, ki "ne pije, ne kadi ali umazan jezik." Mogoče tako, ampak v razčlenjeni seznam ne vključuje nekatere zelo pomembne vidike kulture, ki stoji na visokem terenu kot za nekadilce in ga očistite:
- Kultura sobe namestitev;
- oblačilna kultura;
- Kultura osebno higieno.
V današnji zgodbi, želim osvetliti takem trenutku človeške kulture kot ustno higieno. Ker, ne glede na to kako pameten besed na minuto smo lahko govorili, in kot eleganten in ne, če je bi oblekel naše usta diši po Ustajalost, vendar so zobje in dlesni videti nezdravo, še vedno ne more biti imenovan kultivirani ljudje.
Poleg tega je zob in aroma usta - je, da je ves čas z nami. Neuspešni oblačila se lahko odstrani iz slabo opremljenih sob - ven, in iz njegovih ust ne bomo uspeli znebiti kdaj. In usta, vključno z zob - to je tisto, kar ima največji vpliv na karizme - sposobnost vplivati na druge, da jih sprejme "ujetništvu" čudovit nasmeh.
Ta resnica ne potrebuje dokaza. Vendar, samo poglej na spodnjih slikah in boste razumeli kaj mislim.
In tukaj bi rad izpostaviti enega izmed napačnih zakoreninjeni v našem razumevanju zob.
Mnogi verjamejo, da ima krona (v skupnih "lažnih zob") samo naše pra-babice, trgovce na trgu, ali tiste, ki so izgubili svoje ljubljene zobe.
Dejstvo je, sodobno zobozdravstvo doslej stopil naprej, zdaj, ko se zobje lahko spremeni, kot so obleke - je volja in finance.
Ampak, če si pokril svoje "grde" zobe bleščeče lupine, ne zavede v razmišljanje, da si zdaj ne bojijo niti kariesa ali Zadah iz ust.
Torej, želim govoriti o tem ustno higieno, kako uskladiti svoje zobe, da bi zobozdravstvene šole, ki obstajajo v svetu, in napake, povezane z našimi zobmi in zunanji videz.
—
Ampak najprej, saj govorimo o zobnih šolah bi bilo verjetno veste, kakšno šolo in kakšne so alternative popularne "Hollywood" idejo lepote nasmehom.
Kakšne so šole za zobozdravstvo, in kaj pričakujete od njih
Vsi trije so - tri vodilna filozofija, ki ureja (vsaka na svoj način), je taka stvar, kot lepe in zdrave zobe.
Japonski šola
Japonska kultura spoštuje skromnost v vseh stvareh. Prekomerno beli zobje se šteje, da je hrupno in izziv. To je Japonce - predniki standarda, s katerim se lahko ugotovi, kaj barva vaši zobje so primerni za vas. V skladu s tem standardom, je treba barvo vaših zob eden ton nižja od barve vaših oči beljakovin. Zakaj manj? Da, ker je prva stvar, ki jo je treba dodeliti na obrazu - ga je oči, simbol duše. In šele nato - so zobje zaznavajo Japonci kot nekaj živali, v nasprotju z duhovno.
Do zob v harmoniji z obrazom japonskih zobozdravniki so razvili še en edinstven "know-how". Japonski zobnih ambulantah prevleke so narejene iz vsega keramične, rahlo transparentna svetlobi. In v vsakem primeru, se zobje niso poravnani v vrsti - se šteje neestetskemu.
Še ena japonska razvoj - posebne zaponke na poškodovano zobno protezo. Medtem ko je v drugih šolah zobozdravstvu v korenu bile pregledane popolno korozije zoba navojnim težkih titana zatiči, so japonski obvlada inovativno metodo - keramične zatiči ali steklenih vlaken. Dejstvo, da so keramični in stekleni vlaken zatiči ni tako močan kot titan. Zaradi tega, če ste "stopil" protetično zob na nekaj trdega, se zlomi pin, in ne koren zoba (za referenco: rušenje vzdolžne zob korenino zoba je treba odstraniti).
Torej, japonski šola - najbolj elegantno in varno.
ameriška šola
Glavni poudarek Ameriški zobozdravniki narediti na videz - celo vrstico, pomanjkanje svetlih namenskih podočnike in popolno belino. Rezultat vidite na sliki: svetlost zob skoraj v celoti "ugasne" pogled na ameriški model Masters Čad. Ko krasen zob, njegove oči so videti utrujene in tudi bolan.
Ta fotografija je bila posneta za sebe, neprofesionalno. Hkrati strokovno fotoshutingah neravnovesje je popravljeno pade na razsvetliti beločnic. Toda te kapljice pokvari vizije in draži glaza. Kot pravijo, "eno zdravilo, in drugo pohabljenec."
Zakaj Američani - take belino navijače... Tu je potrebno upoštevati etnično sestavo ameriške družbe. V Ameriki, ljudje živijo, katerega barva je bila sprva zob, na genetski ravni, izredno bele barve, ljudje s temnejšo barvo kože. Zato so vaši zobje v Ameriki ne šteje kot atribut, ki pripada samo za vas. Zobe - to je nekaj, kar se ne sme izgubili (ali pogled nezdravo) na zadnji zob, ki je za nekatere parametre bistveno drugačni od vas.
Torej, če živiš, na primer, v osrednji Rusiji, ne v naglici, da sami določijo snežno bel nasmeh. Mogoče bo to zelo lepa hiša, pred ogledalom, ampak proti njegovi kolegi bodo ameriški Smiles Dental, da ste Avec.
Evo, kako se je zgodilo, da je ameriški Dental School - to je najbolj gladko, zelo bela in zelo neokusno... zob.
nemška šola
Nemška šola zobozdravstvu upošteva barvo zob in njihovo zdravje. Z "zdravstvenih" način, ki ni le nujnost osnovne higiene, ampak tudi za odpravo ugriz, čistost ust, dlesni, zdravje, jezika in žrela.
Nemški zdravniki so najprej ugotovili, da lahko malocclusion krivda številnih težav, od glavobolov, ki se konča - ne sodijo! - bolečine v hrbtenici.
V tem primeru, če japonski zobozdravstvo sledi načelu "vsako ceno rešiti razjedena zob", Nemci raje šibko zobje se črta in nadomesti z "mostovi" ali spitted na težkih samega zoba implantat z privit (vsadi) v kostnega tkiva čeljust.
Razlog ni v črpanje denarja iz bolnikov, kot mnogi mislijo.
Samo psihoanalitiki so ugotovili, da zelo pogosto nastanejo posnetki, omejitve in celo depresija ker ljudje podzavestno bojijo za uporabo, ne zelo močne zobe, pripravljena na skoraj prekinil.
Kot je za barve zob, so Nemci v celoti podpirajo japonski standarda: barva vaših zob mora biti ena tona nižje, in še bolj v levo (rumeno) barvo vaših oči beljakovin (kot je razvidno na sliki).
Na podlagi vsega navedenega je nemška šola zobozdravstva je najbolj popolna. Zajema le tri pojme: zanesljivost, estetika in zdravje.
—
Morda je to zato, enkrat v Nemčiji, prva stvar, ki sem se odločil, da popravi napake, ki jih nekdanje zobne protetike moje zobe.
Po naravi sem imel dobro, zdravih zob. Ampak, žal, večina od njih so pod krošnjami. Ne, ne bom preganjal lepote in ni poskušal goljufati narave. Prevleke so bili prisiljeni ukrep - sem pokrita jim zobe, zdrobljen ali razpadel do korenin po moji prvi (in upam, da zadnji) zveze z rusko mafijo v devetdesetih letih.
Vendar pa je sončni žarek. Da moji zobje razpadel mi je dal priložnost, da se seznanijo z nemško šolo v zobozdravstvu.
In potem se je izkazalo nekaj zanimivega:
- Piskanje v ušesih, ki sem pojasnjujejo visoko raven zvoka v slušalkah med snemanjem, v resnici, potomci istega Okužen zobni malocclusion. Bite res vpliva na naše stanje, tako da dobri zobozdravstvene ambulante nujno naučiti zaprete čeljusti!
- Ruske zobozdravstvo me nekateri zobje zaprta kron zaradi njihove rumene barve. Kot se je izkazalo, bi ti zobje beljenje preprosto uporabo blichinga.
Bliching (Iz angleške beljenje - beljenje) - tipično ameriško postopku. V Nemčiji, ni vsak zobozdravnik strinja, da ga imajo. Razlog - uničenje sklenine. Nato se sklenina obnovljena, vendar je nemški Dental znanost je uradno povedal, da je zob še vedno izgubi svojo moč in zanesljivost.
Obstajata dve vrsti blichinga: primarni in neponovljiva.
Non-ponavljajoče (strokovno) bliching
Non-ponavljajoče bliching izvaja neposredno v ambulanti. Celoten postopek traja približno eno uro - odvisno od števila barv, ki je potrebno za posvetlitev zob. V ustih jo vstavite posebno opornico in dlesni pokrit z zaščitnim materialom. Zobje sami prevlečen z drugo snovjo, ki je le beljenje kosti.
To je, kako je bil ta postopek izvede z mano do pred kratkim, dokler nisem spoznal svojo sedanjo zobozdravnika, Frau dr Andersen.
Pravim naenkrat, da sem spremenila ime, saj v tem blogu ne oglašujejo. Moj cilj - pokazati, kaj morate biti pozorni, da pri delu na njih in, zlasti pri uvajanju da svojih zob.
Torej prijatelji mi je svetoval, da ne bo rešil na način in preživite bliching v ordinaciji, ki so jih prepoznali kot edinstven.
- Poznavanje Frau dr Andersen bo spremenila svoje življenje, - so rekli. - boste razumeli, da je vedel ničesar o svojih zob. Morda niso tako zdravi, kot si mislite!
Ni treba posebej poudarjati, po Delight priporočilo posebnega sem bil očaran, in, na drugi strani pa še malo jezen:
- Morda misliš, da imam gnilo usta, pokrito z zobno gnilobo! - sem se zlomil.
Sem zlomil, ampak, da bi za sestanek in šel v bolnišnico - od preproste radovednosti: kaj je to Frau Anderson je to - velik pripovednik zob !!!
—
To je pravica, agresiven in radoveden, sem sedel v zobni stol ...
- Pred tem bliching - Frau dr Andersen je dejal - je treba zagotoviti, da imate zdravo usta.
- Zdrava - hitel, da bi jo jaz sem pomiriti.
- To je ček, - je rekla, in začel me poking med zobe majhen čopič, kot krtačo za čiščenje ozkih vrči, vendar samo velikost igle.
Sem napet.
- Vidite, - je rekel Frau Andersen - si bled.
- Seveda! - nisem mogel upreti. - Ti si me poking v zobe nekaterih ostrim čopičem, s tem poškodovali dlesni! Tako so krvavijo !!!
Torej, sem se naučil o druge napake ...
Včasih smo rekli: "Imam zelo občutljivo telo. en nepreviden pritiskom - in modrico na kožo" Ali pa: "Imam zelo občutljive dlesni: rahlo Zaden, in takoj krvavijo."
Dejstvo je, zdravo človeško telo ne reagira na nobeni tlaka, šoka ali dotikajte modrice in krvavitve. Če se to zgodi, vam ne "občutljivo telo", in preprosto nezdravo.
Torej, nisem hotel storiti bliching, Frau dr Andersen me poslali domov - da sodelujejo v ustni higieni. Toda pred tem, smo proučili vse vaje, obvezno. Vaje, ki v enem mesecu so moji zobje so popolnoma zdravi.
Vaja prva stvar. Delamo z medzobne ščetke
Uradno se ta atribut se imenuje TePe Original medzobne ščetke. Treba je vedeti, da se ne da na spletu ali na prostem trgu "levo" neumnosti. Samo ščetko TePe podjetje izpolnjuje potrebne zahteve. Kot lahko vidite, je ta ščetka je mehke strukture. Mnoga podjetja ponujajo krtače izdelane iz plastike, več kot zobotrebci. Te ščetke lahko zlahka prodrejo v omenjeni prostor med zobmi, vendar brez resic, da ne proizvajajo masažo dlesni in masažo dlesni, v nedostopnih mestih - najbolj pomemben vidik zobozdravstvene oskrbe.
To velja tudi za tiste, katerih zobje so prekriti s kronami. Za mnenja, ki je zajela zobno krono ni predmet razpada, to ni res.
Zato sem dobil niz boj kdaj schotochek, podobno iglo, in vsak dan vprašal, zjutraj in zvečer, masažo dlesni in čiščenje z vstavitvijo ščetke med zobmi, cilj naveden na sliko.
Pred dogodkom, bi rekel, da so mnogi prvič pridobile take ščetke pritožujejo, da jih preprosto ne spadate med zobmi. Delim svoje izkušnje. Klinika Frau dr Andersen mi vstavi te ščetke ne unceremoniously, skoraj poškodbi dlesni. Vendar upoštevajte, da otok ni vstavljena med zobmi in na začetku korena, v dlesni. Na tej točki, vse, kar je majhna razlika, če je ne zarašča ali mrtev zobna gniloba in Gum otekle del.
Tukaj, kot se je izkazalo, in se nabira največ bakterij se ne izpirajo izpiranje in čisto navadne zobne ščetke. Na tej točki, zaradi nedostopnosti za standardno zobne ščetke, gumi komaj pridobljene s krvjo in počasi umira, predaja milosti bakterij in ukinitev neprijeten vonj.
Ker je na voljo je velika paleta schotochek - od najbolj subtilna skoraj "Yorshik", morate spretno izbrati primerno za svoje zobe. Medzobni ščetka ne sme "leteti" skozi preširoka za njeno režo. Moral bi počutili rahlo napetost in dlesni - fizični učinek.
Včasih čutimo napetost, saj suom čopič v napačno smer, piercing gumi. Ampak tukaj je za vaše inteligence in smisla za 3D-prostoru!
Tako naloga postane še bolj zanimivo: da se spomnimo, kako umiti zobe, kar je potrebno. Kot rezultat, zjutraj sedel na računalnik za ogled e-pošte (ni važno - doma ali v službi), preprosto in elegantno vstaviti želeno debelino krtačo na določenem mestu in ga organizira večkrat, z uporabo vseh uporabno površina. Ne pozabite, da ne bomo samo ne poking na zobeh, kot so zobotrebcem in učinkovitih masažnih dlesni!
V drugi vrsti ščetk preide pravokotno in stranske zobe, če je širina nasmeh nezadostna, - rahel naklon: je dovolj samo, da bend prst vodnik Rilo se, kot je Na spodnji sliki.
Mi isto vajo zvečer - doma, gledanje televizije.
Vaja drugega. Self-masaža
Druga vaja, naloži mi je storiti, da Frau dr Andersen imenovano "masažo dlesni." V tem času, ne ni treba ščetke. Potrebujemo relativno čisto kazalec bodisi ročno. Arm s kazalcem, odpre usta in izvajati pritisk na dlesni namesto "meje", kjer se guma gre v zob. V tem primeru, da bi gibanje, kot če bi potegnil dlesni na zob, ne pa umaknite! To pomeni, da v zgornji čeljusti - od vrha do dna, in spodnji čeljusti - navzgor.
Takoj sem opozarjajo, da lahko tisti, ki še nikoli niso opravili to nalogo, občutek jezik slanega okusa krvi. Nič ni narobe, saj se spomnimo Napaka številka dve: nobenih občutljive dlesni, dlesni imajo nezdravo.
In jo videli v nekaj dneh, ko pritisnete prst na dlesen ne bo povzročilo nobenih krvavitev ali bolečine.
Tukaj želim izraziti čestitke svojim dekletom Annette:
- Dekleta z manikuro, biti zelo previdni. Obstaja velika verjetnost, da je vaš prst nohtov soskolznot in poškodujejo dlesni!
Vaja tretji. Čevelj zobna zobje
Menijo, da je najbolje, da se očisti zobe električna zobna ščetka.
Dejstvo je, električna zobna ščetka, ni upoštevala, da je površina naših zob ni enotna. Razpisno cervikalni območje je DRAIT z enakim samo-pozabljivosti, kot trdna del z gosto zobne sklenine. In samo v primeru, da ni nič manj od 5 do 30 tisoč batne in pulzirajoče gibi na minuto! Postopek odstranjevanja sklenine zoba regije od vratu do popolnoma postopku se lahko imenuje "Pozdravljeni, karies!". Še posebej, če uporabljate "togo" zobno pasto z visoko Predati.
Če še vedno uporabljate električne zobne ščetke, poglej za testenine, in sicer se je indeks njene Predati (RRA). To bi moralo biti manj kot 20 enot.
RDA, indeks Predati zobne paste
Niso vsi proizvajalci zobne paste kaže indeks, na svoje izdelke. In to ni kvaliteta ali prikrivanje resnice, in v dejstvu, da v Nemčiji, na primer, zobna pasta Bolniki so izpuščene zdravnika - na par s tabletami in drugimi zdravili. Pojdite v lekarno in kupi prvo razpoložljivo zobno pasto za nemščino kot nepredstavljivo, kot samozdravljenja.
Ker naši lokalni zdravniki sami imajo pogosto zelo nejasno predstavo o vrstah zobno pasto, predlagam, da se ukvarjajo s tem problemom sami.
Spodaj sem iz mizico v službi z nemškimi zobozdravniki: stopnjo Predati za zobne paste, je možnost njegove uporabe in vrsto zobne ščetke, priporočljiva za uporabo.
- Zelo nizko abrazijo: RDA = 0-20. Sensodune pro Schmelz. Za občutljive zobe, električni (mehansko ali ultrazvočni) zobne ščetke.
- Nizko-abrazija: RDA = 20-40. Elmex Sensitive Zahnpasta. Za občutljive zobe, ki niso mehansko zobne krtačke nizko togost; električna zobna ščetka (ne več kot dvakrat na teden).
- , Zmerno: RDA = 40-60. Sensodyne F. Za normalno zob, ki niso mehansko krtačo s srednje trde ščetine. Za odstranitev "raid kadilec", kot tudi za zdrave zobe z emajlom močna.
- Brusilna: RDA = 60-80. Odol MED 3 Micro-Aktiv. Ne-mehanski ščetko. Kot previdnostni ukrep za beljenje zob z zatemnjenem zdravo sklenino (kave in močnega čaja, cigaret).
- Izredno brusni: RRA> 80. Blend-a-med pro-strokovnjak. Ne-mehanski ščetko. Zobna pasta obloženih kron. V primeru delnega kritja - ne več kot 2-3 krat na teden, ker je poleg zob kosti, visoke Predati negativno vpliva na površinske dlesni. Ostalo - mehko zobno pasto RDA = 0-20.
Če opazite, da nemški zobozdravniki priporočajo, da nadomestnih vrst zobne paste. In osebno Sledim to priporočilo. Uporabljam Blend-a-med pro-Expert z visoko Predati dva dni v tednu in druge dni - mehka Sensodyne PRO Schmelz. Oba paste so navedeni v naši tabeli.
Kot je za električno zobno ščetko, sem tudi upošteval nasveta vodilnih nemških zobozdravnikov in se ne zanašajo na elektronske pripomočke, in na njihovo sposobnost, Za enostavno čiščenje zob ščetkanjem ni neumen mehansko delovanje, ampak umetnost, ki imajo ne le koristna, ampak tudi razburljivo.
Skrivnosti zobna pasta preprostega zobno ščetko
Najprej za tiste, ki so, kot sem jaz, je nasvet, ne glede na milost in nemilost neumen pripomoček, in se zanašajo na svoje sposobnosti. Primer ustrezno zgrajeni in izključno kakovostna zobna ščetka - razvoj švicarske blagovne znamke CURAPROX. Kot lahko vidite na embalaži označuje stopnjo mehkobo in ščetke oblikovanje - brez nepotrebnih dodatkov in preprečevanje tip zgosti ročaj s pokrovom iz litega z rokami ali glavo amortizerja.
Večina zobozdravnikov nas vztrajno prepričati, da je pravi korak ščetke - tako imenovani "pometanje" letijo v smeri od dlesni proti zobu. Toda, kot je razvidno iz nedavne študije, na tako čiščenje je še vedno neobdelano območje tveganja - lok v obliki črke mesto skupnega kosti in dlesni.
Nasvet, ki mi ga Frau dr Andersen je bil naslednji. Ni podobna topim in hiperaktiven schotke električne zobne ščetke. Človek, za razliko od pripomočkov ima visoko inteligenco. In pri čiščenju zob moramo uporabiti to inteligenco.
- Jurij, skušamo videti zobe in dlesni v 3D-projekcijo, - je rekel Frau dr Andersen. - Zobna ščetka v vaših rokah naj bi se premikajo v vseh smereh, kar ni le "vymetatelnye" gibanje, vendar in krožne (ločna razdelilne mesta na kosti in dlesni) in predkrmiljenje (na žvečilni površini zob). V tem krožno gibanje je treba storiti počasi, z najmanj tlakom; in Predkrmiljenje - močna in intenzivna.
Tu pridemo do še enega skupnega napačno, povezane s postopkom za čiščenje zob ...
Navajeni smo, če imajo ščetkasti zobje nujno vizualni stik z njimi, jih gledal v ogledalu. Rezultat - zobna pasta spattered steklo in brušeno zobe... slabo.
Dejstvo je, vedno očistite zobe z usta zaprta. In ne samo z zaprto in postopoma napolni s slino, ki je bogato odlikujejo zaužitja zobne paste v ustih. Mimogrede, to je, zakaj je zobna pasta je tako privlačen okus: izpostaviti prav to slino.
Skrivnost je, da sama po sebi zobna pasta nima dovolj antimikrobni učinek. Ta ukrep se pojavi samo takrat, ko raztopljene v tekočem paste, sprosti žlez slinavk. Sline sestoji iz vode, v kateri raztopljene soli različnih kislin, lizocim, maltaze, amilaze, in druge snovi, pri mešanjem sestavine zobne paste, da nam končno orodje za boj proti bakterijam cvet in zobni kamen.
Čez zob čiščenje, obstaja še ena prednost: vam ni treba izgubljati časa stoji pred kopalnici umivalnik. Navlažite zobno ščetko, da mu podeli trak paste, dal čopičem v ustih in lahko greste o treh minutah v "prostem letu". V tem času, do čistih zob, je možno, da imajo čas za zalivanje rož, če jih imate, ali gledati novice na televiziji, če ste več od njih ne počutim slabo.
Končna faza ščetko je za javnost usta s slino in zobno pasto, ki se je nabrala v ustih, nato pa pokličite v usta čiste vode in spet hodi na zob ščetkanjem. Vzporedno, je dobra ideja, da bi prelivnega gibanje, hkrati obračun in vypolaskivaya usta.
Če imate vse v redu z umom in s koordinacijo gibov, ki jih lahko brez težav opravlja to nalogo.
Vaja četrti. Zobne nitke
Ročne spretnosti in inteligenca potrebna še za eno vadbo, ki se imenuje "Zobne nitke." In to vajo je najbolje ponovno oddaljuje od umivalnik v kopalnici.
Mimogrede, sem po naključju ves čas te nanašajo na sprehod na stanovanju ali na kavču gleda televizijo. Dejstvo je, da stoji pred umivalnik in je videti na njegovo odsev v ogledalu, ne moremo osredotočiti pravilno. Kot že vemo, ko si umivate zobe ni treba, da sem videl v ogledalu, in - psihično - njihovi zobje in dlesni v 3D-pogledu. In, kar je najpomembneje, bo na tej točki ne mudi. Potem kmalu boste dobili pravi buzz ustno higieno postopkov, ki so v 90% primerov povzroči le nestrpnost in draženje pri ljudeh.
Zato, Zobne nitke je treba očistiti robovi zob tesno lapped med seboj. Torej, vstavljanje zobne nitke med zobmi, jo pritisne teh robov, kot je prikazano na sliki.
Zelene puščice simbolizirajo nit, in modro - smer pritiska.
Mimogrede, obstaja še ena napačno povezana z zobozdravstveno nit. Pogosto slišimo: »Bojim se, da uporabite nit, ker lahko boli in izvlecite moje zalivk."
Tu je odgovor na to izjavo, nemški Zobozdravniki:
Če Zobne nitke dotakne pečat in jih ne more iztrgati, to pomeni, da vaše zalivke podstandardnih in bolje, kot jih dejansko oslabilo ugrabil in zobne nitke.
V bistvu niti Zobne nitke ali žvečilni gumi ali karamela ne bi smela vplivati na katero koli od naših polnila ali kron naprej. Če polnjenje ali krona skočil iz žvečilnega karamela, Taffy ni kriv, in vaš zobozdravnik.
—
Vaje mi je predlagal, da se opravljajo na tem koncu. In zelo kmalu, ne morem pohvali prepoznavnost zdrave zobe, vendar pravi zdravje ustne votline. In verjemite mi, moje delo izplačala, saj, kot sem omenil že na začetku, lahko neuspešni oblačila odstraniti iz slabo opremljenih sob - ven in se znebite usta, mi nikoli ne bo mogoče. In usta, vključno z zob - to je tisto, kar ima največji vpliv na naše karizme - sposobnost vplivanja na druge.
Mesec dni kasneje, sem spet pojavil v pisarni Frau dr Andersen in jo spomnil postopka blichinga. Non-ponavljajočih bliching, proces, ki sem ga opisal na začetku te publikacije, Frau Doktor zavrnil, da ne, mi ponujajo bolj nežen možnost - bliching postopno ti doma.
Postopno (doma) bliching
Vaš čeljust je poseben avtobus v kliniki. Samo določite, da če vam je vsestranski, pripravljen za uporabo avtobus, ven iz klinike! Da bi plastične pnevmatik brizge polnjenih z nežnim beljenje (pri meni «razsvetlila-beljenje zob gel").
Zdaj je celoten proces je v vaših rokah.
- Najprej očisti zobe dobro.
- Po polnjenju pnevmatik s brizga beljenje a (debela doslednost spominja medu), jo zložite na zob, ki se nastanijo v TV.
Trajanje ene faze - približno dve uri.
Pogosto v klinikah nudijo uležejo in spanja z avtobusom v ustih. Bolje je, da tega ne stori. Prvič, belilno sredstvo ni popolnoma neškodljiva. Zbudi se, da lahko nadzor pretoka sline in izpljune, če belilo pride v usta. V sanjah si pogoltniti celo belilo: zjutraj bo oprala avtobusa s slino - preveri.
Naslednja faza doma blichinga začne teči naslednji dan (v vsakem primeru pa ne v enem tednu!). Eden mora trdno zavedati, da po vsej fazah blichinga zelo zaželeno pitje kave in drugih pijač barvanje, kot tudi kajenje. Če ne boste sledili te preproste zahteve, beljenje zob bo spremenil v nočno moro svojega življenja. Zob notranja tkanina impregnirana z rumeno, ki jih ni mogoče odstraniti na kakršen koli način.
V blichinga, predvsem strokovno, imajo stran temno (poleg uničenja zobne strukture). To je zelo močan zobobol. Če se bistveno ne bolje, da analgetike o enkratni bliching pozabi.
Nazadnje, od teh postopkov pa je še ena značilnost: jih je treba ponoviti vsaki dve leti.
Tako je postopek domov blichinga preprosta. To lahko izvedete nobenega študenta. Ne, ne moreš povedati o postopku ustne higiene, kjer je vse na podlagi govoric in špekulacij, in ki nima jasne strokovne smernice. To je to pomanjkanje jasnih navodil, bi rad polnila. Torej ...
Odpraviti nedavno špekulacije in zabloda
Menijo, da je treba vse higienske postopke izvajajo z zobmi pred spanjem, ko se vse več drobtine hrane ne bo padel v ustih.
Dejstvo je, ostanki hrane, v resnici ni tako škodljiva za naše zobe. Še več - samo ne izgubi - ostanki imajo hrano lahko pozitivno vpliva na zobe, če gre, na primer, solata z zelišči, ne z okusom kisa.
Negativno vpliva na zobe in dlesni ostanke včerajšnje hrane, ki jih je bilo živih bakterij, in to bo strinjal, je velika razlika. To je s temi "ostanki včerajšnje hrane," in ga je treba obravnavati.
Tako je ščetkanje zob po vsakem obroku, ne samo nekoristno, ampak povzroča tudi nepopravljivo škodo. Nič ni bolj uničuje zobe kot trajno shizofreno drgnjenje površine s čopičem.
Poleg tega so zobozdravniki svetovati, naj ne ščetko zobe takoj po jedi. To je posledica dejstva, da je sestava hrane pogosto vključuje kisline slabi zobno sklenino. Želite, da bi dobili zobno gnilobo... Jesti solato s kisom, nato pa umila zobe. Ponovite to za šest mesecev - in kariesa tvoj!
Značilno je, da je zobna sklenina obnovljen v dveh urah po obroku. Bodite od tega dejstva sklepov.
Obstaja preprost način, da se ugotovi stanje dlesni in zobe. Bela ali modra zobna pasta po vyplovyvaniya usta mora ohraniti čisto barvo. Če namesto modro ali belo, ko si umivate zobe, si pljuvati ali rumenkasto rjava tekočina, usta ni zelo dobro. Seveda, pred tem preskusom je treba izprati usta izpiranje za usta, po možnosti brez alkohola. (Dr. Andersen svetoval mi Listerine ZERO.)
Pogosto, v prizadevanju za zdrav način življenja smo se začne jesti ni zdrava hrana, in enostavno, ne zahteva nobenega energije za prebavo: drobno narezane solate, raztrgati sadja in zelenjave v mešalniku. Sprva nismo doživeli nekaj olajšanja. Kot posledica te zamenjave v daljšem časovnem obdobju, pa trpi ne samo želodec, ampak tudi zobe.
Oseba preprosto morali žvečiti solidno (vključno z mesom), ugriz v jabolka, zmleti oreščki kočnike. Brez njega - za solate, banane in müsli, namočeno v mleko - naši zobje zelo kmalu bo uničil, in njegove obrazne mišice sag.
Ne verjamejo zvezdniki so fotografirali z banano in utežmi v rokah. Nič ni lažje, kot da poberem banano in dumbbell prejetega za oglaševanje "zdrav način življenja" milijon dolarjev. To je težje za dolgo časa, da bi jedli nekaj banan, vodenje aktivne in svetel um. In nihče ne ve točno, ali je v tem poslu, ker živijo ali pa je publiciteta.
Kolikokrat smo že ponovili, da svojim otrokom: "! Ne jejte sladkarij se mu pokvari zobe". Dejstvo je, da zobje ne pokvari sladko, in bakterije se aktivno hranjenje na saharoze. Če vaši zobje in dlesni dobro očistiti bakterij, brez sladkorja, da ne bo bolelo. In otroci samo sladkor potreben za pravilen razvoj! Še en razlog, da razmišljajo o tem.
Ventilatorji čista usta so razdeljeni v dve skupini: ena je nenehno žvečilni gumi, in druga usta neskončno sperite z vodo. Poleg tega so mnogi ljudje preprosto obseden z vodo, ki pravijo, da je na dan morate popiti 3 litre tekočine, in ne v enem požirku, in vsako minuto en požirek.
V bistvu, 3 litre tekočine na dan, boste morali piti samo, če želite, da knock out svoje ledvice in srce. In pijača voda ves čas, si privoščite - varen način, da dela s svojimi zobmi.
Zakaj? Ja, saj ni nič bolj uničuje zobno sklenino, kot ji odvzeli okolja, v katerem je najbolj uspešno obnovljena. In to okolje - naša slina. Dejstvo je, da je slina močno vpliva na stanje zob. Konstantna poraba vode ne odstrani iz ust bakterij in ostankov hrane. Vodna ovira le naše telo za ustvarjanje usta edinstveno po svojih zdravilnih lastnosti peroralne tekočine, obnovo sklenino naših zob.
To je zelo pomembno, kemična sestava sline, ki vpliva na naš način življenja, moč, stopnja mobilnosti. Zato, živci in stres uničiti prvo slino, nato pa še zobe. Torej, kaj dobiš, če po zaužitju propoloschete usta... svojo slino, ali pa v vsakem primeru ni ji pljuvanje izogniti pravi dehidracijo.
Nemški zobozdravniki anketiranih ljudje pogosto pozabimo zobni schotke in testenin, vendar pa ima popolnoma zdravo usta. V raziskavi je bilo ugotovljeno, da imajo vsi eno smešno otroštva navado: prenesti slino skozi razpoke med zobmi!
V ugodnejšem položaju so navijači gumi, s samo enim pogojem: da skoraj ne To očisti zobe, ker nikoli ne bodo mogli žvečiti majhen košček mehke gume zunanji strani zobje. Namreč, na zunanji strani in bo bólshee število bakterij. Vendar pa ne žvečenje mesar opere slino, temveč ravno nasprotno, spodbuja slinjenje.
Eno je, samo, da se spomnimo enega nespremenljivo pravilo: izraz učinkovitost gumi konča v 5. minuti, ko je dal v usta (takoj po obroku, seveda). Nato ste začeli voziti kos gume v ustih, ki se aktivira samo izločanje želodčnega soka. Če jo prežvečil na prazen želodec, razjeda ali gastritis ste ga navedli.
—
Ne obupajte na žalostno opombo o gastritis, nudim eno - tokrat zabavno - razkrinkanje ugotovljenih napačnih.
Videti očarljiv nasmeh nekoga, smo skoraj vedno pravijo, "Hollywood!".
Dejansko, ta koncept predstavlja substituirani ravni in bleščeče bele le osem sprednje zobe. Vse, kar se dogaja v ustih z ostalimi zobmi, pojem "Hollywood nasmeh" ni vključen. Da in izraz Hollywood sam nasmeh, se je pojavil v Ameriki v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja, ki jih je že davno minili od uporabe.
Tako Hollywood nasmeh - je zgolj zunanji učinek, zahteva, da igralec ali igralka pogledal omamljanje za dve uri časa zaslonom. V Nemčiji, ki je izraz "ameriški nasmeh«, ki ne kotirajo. Tukaj, z očarljivo nasmehom rekel: "Zdravi zobje".
Res je, da je sodobni človek ni več zadovoljen s kar narava ga daje, tudi v najbolj "zdravo", kot je. Sodobno zobozdravstvo je sposoben narediti stvari, ki so bile v preteklem stoletju štejejo onstran resničnosti. Tako, da so zobje zdaj ni izbran le po barvi, ampak tudi razširiti, usklajena, okrašena z dragimi kamni in tudi opremljena z (s strani hrbtne seveda) s posebno srebrno vložki, oralni razkužilo votlino.
Samo še zadnji nasvet: ne bo zobozdravstvene oskrbe v nemogoč moke ali tyagomotinu, ki imajo za reševanje zaradi svoje zdravje! In če ste se odločili, da bi usta, da s prerazporeditvijo na pomočjo napredne medicine, se spomnite moto nemške šole v zobozdravstvu: zanesljivost, estetiko in zdravje.
S spoštovanjem, Yuri Balabanov