Kako ostati pozitiven v negativnem položaju?

Življenje - je konstantno zaporedje radosti in neuspehov. Kako se obnašati, ko ste dobro, vsi vedo, ampak kaj storiti, ko se počutite slabo? Negativne razmere lahko Talasati tudi najbolj utrjena optimisti.

Tukaj je nekaj nasvetov o tem, kako ostati pozitiven ne glede na to, kaj.

Učite se od njih

Večina negativnih situacijah - to je izkušnja. Seveda, da ne razmišljam o tem v tistem času. Ampak, če si upaš, da gredo skozi bolečino in nelagodje, ni važno kaj, boste dobili edinstveno priložnost, da se naučijo nekaj in dobili coveted izkušnjo. Poskusi, da bi dobili največ iz te situacije in poskušajo preprečiti njegovo ponovitev.

najti podporo

Ni potrebe, da bi poskušali sami kos doma. Po prejemu podpore od svojih bližnjih prijateljev ali družine, ne samo nekateri od trenutne situacije, ampak tudi okrepiti svoje odnose s temi ljudmi.

Osredotočite se na tisto, kar lahko popraviti (in javnost, kar si ne more)

Ne moremo nadzor nad vsem. In vse. Toda tisto, kar lahko storimo, je poudarek na tisto, kar je mogoče popraviti. Če ste v negativnem položaju, poskus nadzora, kar ne morete nadzorovati, vas bo slabše.

Na primer, če boste morali leteti na sestanek, in letalo se je zavleklo, da nima smisla skrbeti, ali je bil let poslal ali bo v celoti preklicana. To je izven vašega nadzora, zakaj je smiselno, da skrbi o tem? Stik s svojimi stiki na tem srečanju in razloži situacijo ali pa poskusite rezervacijo drug let, da se je v najkrajšem možnem času.

Vaja sočutje zase

Vsako negativno stanje - to je priložnost, da prakso zelo uporabno znanje - sočutje zase. It sočutje, da bomo pokazali, da sama po sebi, je neposredno sorazmerna s kakovostjo našega življenja.

Ne mešaj tega z odpovedjo, da prevzamejo odgovornost za svoja dejanja, ali je mogoče, da si uslugo. Namesto tega je sprejemanje dejstva, da ste tudi človek in lahko bi napake, preveč.

Ne pozabite, tudi to bo minilo

Kot sem že zgoraj omenil, življenje - je serija radosti in neuspehov. To pomeni, da bo neuspeh pridejo na vrsti in veselje. Naš cilj v vse to - da bi poskušali naučiti iz neuspeha največja možna, ali razumeti, kako močni ste.

Na koncu, ne pozabite, da negativne situacije vedno povzroči nelagodje ali celo bolečine. Toda o tem, kako boste šli skozi teh primerih bo odvisno od tega, koliko lahko dobiš od njih.

1. Učite se od negativnih situacij
2. Poišči ljudi, ki vam bodo pomagali
3. Restore samo tisto, kar lahko popravim
4. Ne očitajo sami
5. Ne pozabite, da gre vse

Z upoštevanjem pet nasvetov, da bomo veliko bolje počutim v vsaki situaciji na toboganu življenja.