Zakaj so vsi veseli z nogometom: zgodovino vadbo

Nekdo je prepričan, da ženske ne morejo ljubezen nogomet. Nekdo misli, da je to za pozornost fantov, če dekle, kot nogomet, da se pretvarja. Jaz osebno ne oddaja na tekme gledal in se spraševal, kakšno čarobno potegne ljudi na zaslonu in na terenu. Ena usposabljanje v okviru projekta "Ustvarim sam"Imel sem dovolj, da se zavedajo, da so miti o dekletih - se je očitno laž, in nogomet lepa. Gre za to ljubezen, in tla je nepomembno.

Sodelovanje v adidas programa «Ustvarim sam"- to je moje iskanje popolnega športa, da bo malo dolgčas, veliko dobrega, in karkoli drugega, ki se zapeljati in da se potopite v treningu.

Bil sem skozi veliko: od Boks za Body-baletiz antigraviti za plezanje. To je bil na vrsti nogomet.

Zakaj nogometaš Endurance

začel naš trening, ko se je nebo je bilo že temno. In to je super, ker je istočasno z nastopom teme umirila toploto. Če je temperatura zraka na vsaj eno stopinjo več, ne vem, če sem lahko zdržal usposabljanja ali ne. Zdi se, da je to najljubši tek. Dobro ogrevanje, posebne vaje, rehabilitacija. Ampak zakaj potem, majica popolnoma namoči v roku 20 minut po vadbi?

Ne pijte vode, trenerji dejal. To bo zabavno, so obljubili.

Ne slepite. Po njihovih ocenah v povprečju, smo se ukvarjajo v območju srčnega utripa od 160-170 utripov na minuto, včasih skakanje v območju nad 180. Neizkušen oseba ne more storiti, in samo slabo. Nogomet res potrebno veliko moči, čeprav je vaja z zdi bistveno.

Zakaj usklajevanje nogometaš dobra

Po ogrevanju smo vadili najpreprostejši gibanja. Kaj je tako težko premagati kratko oviro tečaj, ki se gibljejo lahko pritrdi korak naprej s hrbtom, dvigovanje noge? Ta isti šolske vaje, poleg trenerja opozoriti, da je telo nagibanja naprej samozavestno stati na svojih nogah.

Kaj je težko je, da roll žogo med noge, je kroženje okoli, voziti po poti malo trikotnik?

Ne vem, kaj je velik posel, vendar je strašno težko. Sodeč po komentarjih, ki so bile izdane drugi udeleženci, ni bilo lahko. Verjetno, od zunaj je bilo videti smešno: morje napak, odpeljali kdo ve kje kroglice, prepotenih dekleta iz stresa.

Ampak to je težko oceniti, kako smo videti. Vsa pozornost je preživel na njem obdržati žogo. Ampak ne samo igralci pogledati navzdol in pred njim. Kako to storiti? Ne vem, ampak jaz želim.

Zakaj igralci ne potrebujejo vljudnost

Ko smo bolj ali manj navajeni na kroglice in celo prenehal biti strah jih premagali trenerji takoj dodal adrenalin v akcijo in poslal udeležence, da tekmujejo. Naloga ni bila pretežka: knock žogo v nasprotnikov, ne da bi izgubili svoje.

Kazen zamujeno žogice so skoki, plank in druge vaje, da po zdelo vojni kroglic za počitek.

Na tej stopnji, je bil občutek, da naredi si prizadevajo za zmago, ki je dobra športna strast a. In čeprav nisem bil nenaklonjen, da se sprostite, ki se razteza na stran, samo da vaše žogo, bi bilo nešportno.

In potem se je začela najbolj pomembna stvar - igro. Bili smo razdeljeni v skupine, ki se dodelijo nasprotniki polje na mestu, dal vrata. In stran gremo.

Toliko, kot sem posegel z vljudnostjo in navado vodenje večje razdalje okoli drugih ljudi. Tako je bilo neprijetno blizu vodijo do čudno dekle knock žogo iz nje pod nogami. Konec koncev, lahko se ga dotaknite. Kaj pa, če sem se posloviš?

Medtem ko sem tako mučil, da so najbolj nesramno način odpeljali žogi nekajkrat, in moja ekipa dosegel cilj. Ni bilo časa za vljudnosti.

Vljudnost na področju, za karkoli, nadomešča konvencionalne izračun moči in okretnost.

O njegovi lastni poškodbe ne misliš, da morda to, zakaj se nikoli ne bi dobili. Crank zvitki več, boste morali, da bi žogo na nasprotnem koncu polja. Minus, mimo, prestrezanje.

Sem celo prišel do pred vratarjem, vendar je moj hitting žoga šla do pulta. Mimo, ampak tokrat bom sanje, za dolgo časa. Ker imam isto z njimi! In ne skrbi, da smo igrali za veliko poenostavljenih pravilih, in polje je štirikrat manj kot v času te igre. Sem premagal na cilj. In da nisem dobil, tako da je samo vaditi tam.

Mimogrede, smo končno premagal tekmece. Zdaj vem, zakaj je po golu ekipi objemi in navijači so tekoč nor. Zakaj? Če imate radi nogomet, saj veš, preveč. In če vam ni všeč, potem pa lepo, da bodo razumeli, kaj se dogaja.

Zakaj je nogomet črpa možgani

Potenje, smo končali tradicionalni raztezanje vaja. Levi občutek, da imam nekaj drugega razumeli in ni zdelo, da je nogomet lahko dajo več. Konec koncev, v resnici, na področju, nisem gledal, komaj imajo čas, da razumejo, kaj se dogaja pod nogami.

Trenerji so potrdili, da je v celoti cenijo nogomet, malo vaja. Predvsem zato, ker moramo delati glavo v nogometu.

Ko začetnik gre igrati, ne glede na to, koliko ve in more storiti. morda ne poznajo pravil in ne razumem, zakaj moramo napadalci in zagovornikov. Še vedno se morajo naučiti veliko stvari: kako se premakniti, kako izračunati sile, kako se počutijo žogo, pričakujemo akcijske nasprotnike. In, seveda, bo treba igrati z ekipo.

Ampak to je takrat, ko boste sedli trdno na nogomet. In za začetek, da se registrirajo za usposabljanje "Ustvarim sam"In že razumeli, zakaj so vsi nori o tem športu.