Najboljši viri s prostim lekcije joge

Kaj početi v nedeljo? Veliko je lahko karkoli, vendar je to mogoče in jogo! Lepota teh lekcij je, da je, prvič, da je dovolj, včasih samo 15 minutah, in drugič, to ni nujno iti v telovadnico. Saj bi bilo dovolj za jogo preproge, računalnik in dostop do interneta. Brezplačne spletne tečaje joge smo našli za vas.

DoYogaWithMe

DoYogaWithMe - vir z brezplačnimi spletnimi razredov joge. Na njem je vse, kar bi lahko zanimiv za človeka, je rad jogo, iz visoko kakovostne razrede za preproste primere eno Asana in meditacijo. Tu lahko izberete katero koli smer: hatha, Vinyasa, Ashtanga, jin in kundalini in jogo za nosečnice.

Idealno za ljudi s povprečno in dobro raven usposabljanja, ki so zainteresirani za pridobivanje novih izkušenj in učenje novih praks.

Bodite Več jogijskih

Bodite Več jogijskih - en vir z brezplačno in plačano pouku. Spletna stran je zelo podobno kot kratkih in polnih video joga razredov različnih smereh in ravneh (Ashtanga, Vinyasa joga za nosečnice, bo Kundalini, pranajama, yin), in imate možnost, da seznam svojih najljubša. Prav tako je mogoče, da bi dobili plačan račun za 67,5 dolarjev na leto, ali 15 $ na mesec. To vam prihrani od nadležnih oglasov in vam omogoča prenos videoposnetkov iz izkušenj.

Idealno za tiste, ki so samo začneKot tudi vir in ne kratke lekcije z enostavnimi asan, ki vam bo pomagal pripraviti za težje ravni.

Joga Z Adriene

Joga Z Adriene - to ni stran YouTube kanal. Kanal je bil zgrajen pred približno tremi leti. V tem času se je nabralo ogromno video kot kratek osebe in z daljšo (pol ure ali več). Vse video je zelo razumljiva imena, jasno kaže, da se na katerem bo delo tokrat.

Idealen je za začetnike.

Fightmaster Joga

Fightmaster Joga - še YouTube-kanalni video vadnice, ki bo pritožba na tiste, ki so že seznanjeni z jogo. Na kanalu, lahko najdete tečaje na področjih, kot so Hatha, Vinyase, Ashtanga, in se pridružite joga Challenge. Na primer, od začetka januarja, je začela 30-dnevni izziv za začetnike. Trajanje pouka - 15 minut. In nič, da je zdaj že mimo sredine januarja. Video objavljen na kanalu, in lahko začnete vsak dan. Na primer, danes!

Idealno za tiste, ki želijo prejemati intenzivno obremenitev in dober znoj.

Yome

Yome - vir, ki je lahko alternativa iskanju nove tečaje joge na YouTubu. Pojdite na spletno stran, vnesite iskalni niz, ki ga zanima v smeri ali lekcijo za delo na določenih delih telesa in dobili veliko možnosti z različnih kanalov. Obstaja tudi možnost razvrščanja video posnetke po starosti, stopnji izobraževanja, smeri, teme (na primer, bolečine v hrbtu), ravni in celo izbere video, ki pomagajo pri raztezanje ljudi, ki sodelujejo v posameznih športih (tek, deskanje, golf in tako itd).

Idealno za tiste, ki želijo Poskusite nekaj novega vsak dan.